【神奈川】鶴見川・恩田川〜サイクリング【東京】7

437 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/22(月) 00:31:30.58 ID:QGH0FwqX.net

走行距離80キロくらいから腰回りが重くなって来て、一旦そうなり出すと姿勢を変えながら騙し騙し走るしか無くなってしまい、大抵の時は同時にケツも猛烈なな痛みに襲われる

それが気づくと無くなってた
走る量は半分くらいに減ってて今は週に50キロ×2、100キロ〜×1
あの痛みの理由は酷使し過ぎだったみたい