ウーバーイーツ配達員@自転車板 (UberEats他) 16

328 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/03(水) 17:57:17.38 ID:7zjPUeSM.net

>>326
諸説ありますけど筋肉のピークって25〜30ぐらいが一般的なので、歳をとると筋肉つきやすいとはちょっと言えないです。
僕も実は専門野球なんですけど、野球は助脂肪体重とスイングスピードがある程度比例するっていうデータがあります。フライボール革命とか、バレルゾーンの条件とかでご存知かもしれませんが。
早く投げる、遠くに飛ばすっていう本質的なものを追い求めると自然と身体をデカくすることが求められてくるんですけど、デカくすると怪我のリスクは増えるので、その鍛え方がいつも悩まされるところです。清原選手なんかもあの時代に筋肉に着目したのはすごいんですけど、鍛え方が惜しかったという感じですね…