ウーバーイーツ配達員@自転車板 (UberEats他) 16

366 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/04(木) 18:12:18.66 ID:8mwnLNQS.net

>>343
フクラハギじゃなくて太ももで漕ぐイメージ
つまり腰を折るんだ
ママチャリ的(寄り)な漕ぎ方だと膝に来る
漕ぎ方変えて週に6やっても膝の痛みは全くないよ
あと停止からの漕ぎだしはきちんとギア落としておいてチョロチョロゆっくり加速するとなお良いよ！！