ウーバーイーツ配達員@自転車板 (UberEats他) 16

65 ：ツール・ド・名無しさん：2021/01/27(水) 15:02:09.10 ID:fs3989Aa.net

>>63
一時期なってた。ウーバー関係ない時だけど。
>>64も言ってるようにバンバン立ち漕ぎしたり、力任せに上から下に思い切り力加えるような漕ぎ方してた。
少し休んでから、上から下に体重加える時より、ペダルが下から上に戻る時に裏腿使って少し引っ張るような力の入れ方意識するようにしてから痛くなってないよ！
あくまで素人の個人的な意見だから、チャリ詳しい人とかからしたら正しくないのかもしれないけど。
片足で思いっきり体重かけがちだけど、なるべく両脚で漕ぐ事意識してる。
とにかくちょっと休むか、漕ぐなら軽ーいギアで痛くない程度にだね。
長文すまんな