ウーバーイーツ配達員@自転車板 (UberEats他) 16

683 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/10(水) 08:23:31.47 ID:lzwR+XO5.net

お尻が痛い、お股が痛い、尿道が痛い、性器が痛い
という人は骨盤が寝ちゃっている人なので根本的な解決にはフォーム矯正しかない

上が正しいフォームで下が痛みが出るフォーム
https://tough-tabi.work/wp-content/uploads/2019/03/3a0b1fccae6dbe8f0415ccf569384b3b.png

日本人の骨格の初心者が何も考えずに自転車に乗るとほとんどの人は下の間違ったフォームになってしまうので、
自分で意識的にフォームを修正しないと痛みは解決しない

※サドルやレーパンを替えても何も解決しないので注意

ちなみに欧米のプロのフォームはだいたいこんな感じ
https://i.imgur.com/yq4raeD.jpg
見事に骨盤が立った美しいフォームです