ビンディングペダルとシューズ101足目

927 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/23(金) 16:18:56.49 ID:7MN5DpLY.net

>>920
一般的には急激な運動量増加は低血糖症とか筋力低下、オーバートレーニング症候群等様々な弊害があり推奨されないから、月1500kmから3000kmが本当ならフラペビンディングの問題と言うより個人の資質の問題

ツーリングペースが平均時速何kmを想定してるか知らんが、仮にave20km/hで平地メイン200km走ると消費カロリーは4000を超えてくるので、代謝量も含めた消費カロリーを補給するには飯だけじゃ足りない、吸収効率のいい補給食が必要

上記消費カロリーは時速、気温風速、獲得標高等の走行状況や環境で指数関数的に増加することも考慮しないといけない

まあなんにせよ3000kmの走行ログ待ちだな、本当なら尊敬に値する