馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ442

442 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/20(土) 12:28:50.72 ID:2CTbDcgm.net

７時半に飯、８時から１２時１５分くらいまで走って飯。１３時から１６時位まで走って帰宅

ってルーチンなんだけど午前はどのへんで補給食食べるべきだろうか

いつも１１時半くらいから３５分くらいヒルクライムなんだけど腹減ってパワーでないんよ