【世界と走れ】Zwiftスレ68【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/10(水) 08:54:00.56 ID:bz34u6OW.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の
室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ65【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1605858659/
【世界と走れ】Zwiftスレ60【トレーニングアプリ】
https://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1593908936/
【世界と走れ】Zwiftスレ61【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1594643703/
【世界と走れ】Zwiftスレ62【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1595758010/
【世界と走れ】Zwiftスレ63【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1600321471/
【世界と走れ】Zwiftスレ66【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1609022733/
【世界と走れ】Zwiftスレ67【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1611050778/

411 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/22(月) 23:36:48.01 ID:jc+neVMl.net

>>408
パイはケイデンス50以下をまともに計測出来ないからそのせいだと思う。
パイが神格化されてるのが不思議でならない

412 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/22(月) 23:40:37.34 ID:jc+neVMl.net

>>327
叩くから
固定ツイ辞めちゃったじゃんw

413 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/22(月) 23:44:50.81 ID:+zN/ZJYv.net

>>411
やっぱりそうなのか
実走でも登りでやたら低く出るから変だと思ってた

414 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 01:43:57.76 ID:GP/0W+ZK.net

スマトレのパワー計測ってパワメでいうとハブ型に近い計測方式って認識でいいの？

415 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 09:25:51.04 ID:uGjrLF/5.net

>>414
どういう分類を意図してるのか、「ハブ型」という言い方が何を指すかによる。
単純に言ったらハブ型だろ、だってハブしかないんだからw

416 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 10:41:27.45 ID:59HM4BYv.net

https://greenfunding.jp/lab/projects/4560

ビケ2在庫減ってきてる
欲しい人急いで買って夏に報告してください
50台の内残り30台くらい
バーチャルライド用だから普通のトレーニングとして使えるかは知らん

これ、バイク単独で300wで10分漕ぎたいってできるのか？

417 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 10:50:08.85 ID:Z7BKpu7P.net

https://twitter.com/Tsutomu_Chonan/status/1363773427832610819?s=19
ここのやり取りに詳しいけどマニアックすぎて分からんw

スマトレにも歪みセンサー、電力ブレーキとか計測手法があって、神楽はフライホイールの速度だけ見てる実質Zpowerっていう理解であってる？
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418 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 11:00:52.50 ID:Pcnl0POx.net

>>416
ゴミ押し付けんなカス

419 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 11:01:14.57 ID:98sbMfuR.net

>>416
そんなに神楽使いみたいなユーザー増やしたいの？
迷惑でしかないんだが

420 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 11:06:15.74 ID:0bG3Us5q.net

https://www.elite-it.com/en/innovations/Optical-Torque-Sensor
歪みセンサー式でもdrivoやdiretoは光学式

421 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 11:15:18.85 ID:OXtKA4AS.net

パワーの計測はパワメでいいよ

422 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 11:23:31.78 ID:HbYU4TiI.net

デュアルレコードしろで済む話

423 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 11:36:08.76 ID:Z7BKpu7P.net

>>422
神楽とベクター3のデュアレコですねがんばります

424 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 12:08:29.92 ID:58GinzqE.net

上振れするスマトレとクランク長詐欺できるペダル型でデュアレコするんですね分かります

425 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 12:11:06.11 ID:OWrhlfsj.net

厳密にしたいのならもう指定トレーナー以外禁止でええやろ

426 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 13:13:58.13 ID:4oSENY/J.net

そもそもバーチャルレースで公正になんて無理なんだよ、入れ込んでも虚しいだけ
閉じたコミュニティで紳士協定でやるしかない

427 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 13:30:15.19 ID:98sbMfuR.net

フォーラムでアンチチートと適正カテゴリに関しては散々言われてるけど公式は無視だよ
無料FPSゲームですらここにかなりの労力割いてユーザーの声に耳を傾けてるるけどZwiftは数年来無視のスタンスですね
去年くらいからこのへんの投稿が増えてきてるし運営の考えも変わるかも？
微力だけど公式フォーラムに投票することをおすすめする

428 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 14:09:46.73 ID:zx/rmekD.net

zwift「締め出したらウチの売上げが減るだろうが！

429 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 14:18:35.97 ID:W4vxZGL/.net

>>425
キッカーですら意図的に上振れさせられるからなぁ

430 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 14:33:56.19 ID:LLV99IO+.net

つきつめると住んでる所の標高差でも不公平出るからまあそんなもんよ

コロンビア人と長野県民に誤りながらzwiftするべし

431 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 17:59:36.83 ID:PLfn4OBx.net

>>426
結局これにたどり着く
しばらくはEMUとかのレース出てたけど急に冷めて今はワークアウトと気分転換でグループライド位しかやってないわ

432 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 18:05:04.00 ID:0bG3Us5q.net

それでも公正公平たらんという志はあった方がよいでしょう

433 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 18:05:48.36 ID:0h3fveVu.net

あのチーターレースの何が楽しいんや？

434 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 18:25:02.61 ID:vX6mzaF/.net

>>432
勝手にやれよw
層が薄いレースならAでも優勝したりするけどデュアルレコードとか体重記録？とかめんどくさくて絶対やらない。
お前らがやるのは好きにすればいいけど押し付けてくる空気が気持ち悪い。

435 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 19:06:35.76 ID:98sbMfuR.net

>>431,434
この発言を神楽ユーザーが言ってるかKICKR/NEOユーザーが言ってるかで印象が180度違うんだが

436 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 20:06:37.13 ID:lMK80xjU.net

>>435
神楽ユーザーに決まってるだろ
なんのユーザーだろうがカスだが

437 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 20:45:01.34 ID:zx/rmekD.net

むしろAで優勝する位ならデュアルレコードしようって気になるんじゃ？
まあzwift powerでは弾かれてるのかも知れんが

438 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 21:05:20.53 ID:7f/lCO1q.net

トライアスロンイベやってるとチートとかデュアルレコード以前にデュアルレースやトリプルレースしろよって思うわ
ライドだけやってんじゃねー。

439 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 21:12:43.98 ID:R0V2Yz8S.net

バーチャル水泳ってどうやるんですか

440 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 21:30:39.80 ID:svEQ/qBu.net

garminとstrydでランニングパワー違いすぎるのもチートだよな

441 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 21:33:04.26 ID:4oSENY/J.net

>>439
https://youtu.be/WHE9A2IeD4E

442 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 22:03:37.78 ID:58GinzqE.net

所詮トレーニングアプリなのであって
こんなアプリでレースやることに限界あるだけ
ズイフトランドの住人の好きにやらせておけ

443 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 22:06:55.01 ID:RT+9dEOX.net

室内ランは自転車より防音大変そうだ

444 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/23(火) 22:10:10.61 ID:wF2VQ63a.net

>>438
zwiftでトラていうかデュアスロンか、あれトランジションとかどうやってんの？
ゲーム内でランバイクランがスムーズに移行できるの？
zwiftいちいち再起動しないといけないとか？

445 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 13:29:53.31 ID:13YMosSq.net

ヘタクソが見つかったようだね

https://bikenewsmag.com/2021/02/24/zwift-bans-philipp-diegner-for-six-months/

446 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 13:58:11.42 ID:n7pOH4Ck.net

今日はよく牽いたなってレースの後にいいモチベーションになったぜクールガイってチャットが来たが
まさかケツ狙われてたんか俺

447 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 14:22:33.99 ID:xymyLnIj.net

>>445
結構やらかしてるやついるんだな

448 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 14:33:26.60 ID:JJTNROa+.net

デュアルレコードいじる系はバレるなぁ
少なくとも既存の公開されてるツールで補正かけるのは

449 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 14:35:32.85 ID:OBT/ex7v.net

みんなスイムパートはお風呂で泳いでる？

450 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 14:44:26.28 ID:voOPpyPG.net

ｵﾌﾄｩﾝｸﾛｰﾙ

451 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 14:47:34.58 ID:2Vlf222s.net

天井からロープで吊るして空中を泳げ

452 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 19:04:51.25 ID:uyb41Qfu.net

俺は社会の荒波の中を泳いでる

453 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 19:08:05.61 ID:G7wFfdBj.net

自宅に逆流プールないのか。マンションの人？

454 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 20:35:15.16 ID:UzBERpOy.net

>>441
長さ3メートルのやつあるが、注水3時間
排水はポンプで1時間
もうひとサイズ大きいのだとこの動画のようになるけど3メートルだと余裕がない
消毒液使いながら1週間同じ水で濾過してる
https://i.imgur.com/qD083id.jpg

455 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 20:53:05.47 ID:IteE/tq6.net

ttps://youtu.be/6AKm3OmNPps

これ使った方が手軽な気がする。

456 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 21:12:44.30 ID:QZuczqP/.net

>>455
おおANT+対応でパワーが計れるんだ、面白い

457 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 21:26:46.49 ID:Mb3X+hkW.net

ローイングマシンでZwiftしてる人は居たな
公式に対応するって話は相変わらず音沙汰なし

458 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 22:15:33.81 ID:mufbCS6D.net

素晴らしいハイエルボーだ

459 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 23:03:01.64 ID:bU8K+k+o.net

ゴルビーどうしても完遂できない3本目くらいが限界
3日全く乗らずに休んでみたけど多少軽く感じる程度で変化なし
3本で継続するかWを下げて5本完遂するか迷う

460 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 23:35:07.25 ID:nIjB64mO.net

ゴルビー駄目ならまずはTTeffortsやれ

461 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/24(水) 23:44:24.53 ID:TIwFsmg3.net

>>459
無理矢理にでいいからやりきれ
休んでいいけど2日置きにやること
自分に活を入れろ
闘志を燃やせ脂肪を燃やせ自分に負けるな
頑張れ頑張ってるだろうけどもっと頑張れ

462 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 01:57:44.42 ID:2OE0cfr9.net

>>459
トレーニング前にアミノ酸サプリを摂ってないなら摂ることをオススメする
摂取の有無でワークアウト中盤以降の頑張りが段違い、疲労の回復も早くなる

463 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 06:56:48.39 ID:y+CyMTb7.net

>>459
そこでRattleSnakeです

464 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 08:14:53.40 ID:U1KhL4cz.net

ビーゴルできないなら、まず2by2やってみては？

465 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 09:03:34.75 ID:164IgQ74.net

ゴルビーはつらすぎるから、わいはいつもこれ(´･∀･`)

https://whatsonzwift.com/workouts/gc-coaching/vo2max-vo2-i-ouch

もしくは40/20みたいなショートタイプ

466 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 09:54:09.49 ID:C1Y+fGzx.net

>>459
BCAAやカフェインドーピングしてみては？
普段はコーヒーとかは飲まないけど、試しにカフェインのサプリを摂ってみたら出力も明らかに上がった。
試しにコーヒーを一杯飲んでからやるのと、カフェインをたった状態で比べてみると、明らかに前者の方が良い結果になった。
ここぞと言うときのコーヒーはお勧めかも。

467 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 10:04:00.63 ID:qfcpelD8.net

ゴルビーは出来たらFTP更新系のワークアウトに近いと思う
少なくとも俺はコンディション整えないと無理。流行りは蛇みたいなHIITじゃね

468 ：459：2021/02/25(木) 10:05:30.54 ID:fsFiIMml.net

みんなありがとう
実はBCCAもコーヒーも既に試してるというか必ず摂取してる
摂取してこの程度という

469 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 10:19:18.28 ID:164IgQ74.net

とにかく、ローラーでのVO2がキツイ　なんで実走（坂）とあんなに差があるんや！！つうくらいキツイ
山登るだけなら、110％７分は普通に耐えられるのに、ローラーじゃ絶対に無理無理

95％までならそんなに差がないのに、FTPの値をちょっとでも越えたらローラーだとマジダメージがくる

470 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 10:24:00.37 ID:BQ0d2iyg.net

ゴルビーみたいなのは5分の中で回転数や姿勢を変化させて使う筋肉を変えていかないともたないと思う

471 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 11:41:56.11 ID:yKDoVmXB.net

ゴルビーはかなりエリートライダー向けよね
Aカテ上位でもない限りもっと成功率の高いメニューで十分に刺激になると思うわ

472 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 11:46:51.33 ID:1J/aKjET.net

ゴルビーはインターバルで判定区切ってほしい
気付かず1個落としててもわからん
まあ作ればいいんだけどめんどい

473 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 11:53:33.82 ID:bL5oiyUK.net

ゴルビーを何のためにやるかとかどんな効果があるかとかほんとにわかってんの？必要な人なんて国内ならJBCFロードレースE1とか沖縄位だよアマチュアなら。

474 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 11:59:01.63 ID:164IgQ74.net

ゴルビーを何のためにやるか・・

これがある程度楽にいけるようになったらFTPテストをするんだ・・(´･ω･`) 　　　のため

ちなみに>>465のやつがある程度楽にいけるようになったらゴルビーをするんだ・・(´･ω･`)

だからよほど調子がいいときじゃないとゴルビーはやらないｗｗつらすぎるｗｗ

475 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 12:00:22.30 ID:6ELpcpKW.net

俺は健康のためにやってる

476 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 12:17:31.79 ID:I/Xk0NJE.net

>>444
zwiftは再起動。
トランジションは主催が各パートの推定終了時刻＋アルファして次のパートが始まる形式が一般的。
まあ、早い奴ほど回復時間採れて有利やね。

477 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 12:19:37.96 ID:mwuEoR0R.net

ゴルビーできないのは甘え。俺はゴルビー終わった後に刺激が足りなくてマッカーシーやってる

478 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 12:22:46.37 ID:Q07bTEUT.net

ゴルビーできるのは甘え
FTP過小詐欺してる

479 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 12:26:02.49 ID:Rd8CDKpF.net

>>478
これ

480 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 12:28:55.12 ID:iQM1+x0E.net

20分はもたないけど5分耐性と回復力の高いゴルビー体質はどうすりゃいいんだ

481 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 12:35:20.31 ID:164IgQ74.net

ERGモードならできるよ！　疲れて回転数落ちてきても勝手に調整してくれるから
下向いて、目つぶってひたすら耐えて回してればいい　落ち着いたら、ゆっくり回転数を戻せばOK　

ERGじゃないと、出力表示にらめっこしながら回転数落ちてきた・・上げにゃ 　また落ちてきた・・上げにゃ・・
の繰り返しでグラフが波打ちやりだして、もうあかん・・ギア上げるしかない・・とガチャっとやった数十秒後に終了

482 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 13:15:58.00 ID:oZPrk+h8.net

>>481
そういう練習してるから落車まつりなんだよな〜

483 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 13:30:18.89 ID:UytCaYNU.net

マイクロバーストとかスネイクとかGCNのVO2maxとかでもええねん
何でゴルビーに拘るんだ

484 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 13:41:50.68 ID:JWi5eoAl.net

そらやってる人が多いと自分を客観視できるからや

485 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 13:48:52.96 ID:164IgQ74.net

>>482
どういう練習をしていようが落車祭りは無くならんから心配すんなｗｗｗ

486 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 13:51:34.97 ID:164IgQ74.net

>>483
なんやろ・・　　あのギリギリ感がええんかな・・
マッカーシーやSUPER Fastくらいになると、はなっからやる気がしねえ

487 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 13:53:13.64 ID:Qn1n5Ttx.net

○○で落車が増えただのなんだのと言う話は様々な自転車イベントにおける事故の統計情報をとりまとめ、共有してから議論するべきだね
データないのに比較も何もできないよ

488 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 14:06:09.41 ID:EMeayGWg.net

>>478
ゴルビー完遂できない方が甘えすぎでしょ

489 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 15:11:30.68 ID:tOEhwyR3.net

ゴルビーは割と得意かもしれん
SSTミドル…いやむしろショートが辛い
おれおかしいんか？

490 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 15:36:50.04 ID:zHmx6inM.net

キツいかキツくないかは、FTP計測時の頑張り度による罠

491 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 16:44:16.29 ID:qBBZqWJ4.net

>>489
自分もゴルビーよりもインターバル系のほうが辛い。
もう人によると思う。

492 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 16:50:37.22 ID:Rd8CDKpF.net

ぜんぶつらい><

493 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 16:54:28.87 ID:164IgQ74.net

ゴルビーが普通にできるやつ　＝　そのうちFTPは10％くらいすぐ上がるやつ

ゴルビーがつらいやつ　＝　伸びしろがほとんどないおっさん・・　わいや(´･ω･`)

494 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 17:00:41.41 ID:Q07bTEUT.net

FTP伸びしろは5分全力走の平均パワーまであるらしいぞ

495 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 17:24:43.79 ID:EMeayGWg.net

>>494
一生パワー伸び続けて草

496 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 17:42:08.87 ID:tOEhwyR3.net

>>491
なるほど
おれはレストが1分程度あればなんとかなるのでリンガーとかも割とできる
SST系は苦しいのが長くて辛い
下限の区間でも十分きつい…

497 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 18:25:02.88 ID:NBHMqgJA.net

ゴルビーはインターバルトレーニングの基礎中の基礎や。これができないようではトレーニング不足。

498 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 18:25:48.28 ID:AG5SahT4.net

お前らゴルビーは心拍何%まで上がる？

499 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 18:33:17.83 ID:J6SMTPAT.net

100%

500 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 19:15:48.31 ID:bL5oiyUK.net

>>474
やっぱ何もわかってないし調べもせずやってんのな。ftpあげる前にiq上げた方が良いよ。

501 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 19:19:36.00 ID:qfcpelD8.net

>>497
AKA 'The Quitter'. This is a tough workout that you may be unable to finish.やで

502 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 19:49:29.84 ID:164IgQ74.net

低学歴にからまれた・・(´･ω･`)

503 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 19:55:14.21 ID:QhMCT1Uw.net

ゴルビーイキリが現れた！

たたかう
にげる

504 ：459：2021/02/25(木) 19:55:39.07 ID:j4z64tWk.net

ゴルビーをやるために前日休むのがもったいなく思ってる休まないと一本も出来ないし
Vo2max系は連日でもできるので自分はこれにしたほうが週全体を有効に使えるなと思てます

505 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 19:56:13.94 ID:DBHFE1TB.net

>>502

　発　者　同　　　　　　　　 .　｡_　　 ____　　　　　　　　　　 争
　生　同　.じ　　　　 .　　　　/´ |　 (ゝ___)　　　　　　　　　　い
　.し　士　.レ　　　　　　.__／'r-┴<ゝi,,ノ　 　ro､　　　　　　は、
　.な　で　.ベ　　　 　 ∠ゝ　(ゝ.／/｀　　 ./｀|　 }⌒j　　　　　
　.い　し　.ル　　　　　 　　} ⌒ ／｀ヽ､_∠l,ノ　・ヽ´
　.! !　か　の　　　　　　 /　　´..:.} ＞､､___,　 .r､ ｿ､｀＼
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506 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 19:57:34.27 ID:164IgQ74.net

>>505
一方的にからまれてるだけだから争いじゃないよ？？(´･ω･`)

低学歴と争っても意味ないよ？？　議論にならないから

507 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 20:06:03.19 ID:Rd8CDKpF.net

>>504
休まないのは逆効果と聞いたよ

508 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 20:29:00.60 ID:Q07bTEUT.net

ゴルビー6回やってからイキってね

509 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 20:44:02.63 ID:kovhdjLE.net

>>498
日にもよるけど95%は確実に超える…
週一ゴルビーが確実にこなせるようになったらFTPテストのタイミングだと思ってる。

510 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 20:53:43.35 ID:9EkfAYaE.net

ゴルビーゴルビーうっせーな。
こう言う輩は何倍なんだっての。

だめよ４とか位でかっこうつけちゃ。

511 ：ツール・ド・名無しさん：2021/02/25(木) 20:59:16.74 ID:hTcFsKe7.net

http://hissi.org/read.php/bicycle/20210225/MTY0SWdRNzQ.html
どんだけ暇なんだよ低学歴さんよｗｗｗ