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ローラー台【固定3本パワマetc】part86

812 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 10:06:17.51 ID:OVPpjw5d.net: 3本やらんかったら、どっちにしても上級者にはなれんけどな
813 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 10:39:23.63 ID:OO8FgHMg.net: リア固定でフレーム壊す人はクレジットカード持ったら破産する人と同じ
814 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 10:57:05.12 ID:4Ew54G29.net: 壊したら逆にすげえよ
バンバン1500w出してそう
815 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 12:02:38.70 ID:Kd0XhZY9.net: 去年さんざトッププロが固定ローラー使ってレースしてるのに未だにフレームの心配する人って…
816 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 12:10:09.21 ID:XgwqUQkO.net: >>812
寝言は寝てから言えば
817 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 12:23:07.32 ID:GrPafuDD.net: そもそも上級者の定義がわからん
818 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 12:39:00.72 ID:hncpZLBz.net: 固定でエンドが抉れることはあるみたいなので、不安な人はこの対策すれば？って思う。
https://twitter.com/zenkozz/status/1246686488084893696?s=19
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819 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 12:55:09.95 ID:XgwqUQkO.net: >>818
予備のエンド買っとけば良いだけ
820 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 13:28:48.22 ID:TtmFlvWT.net: >>815
レース前のアップで使ってるだけで全部固定の訳ないよ
821 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 13:39:57.18 ID:OO8FgHMg.net: エアコンつけていい？いいよね？
822 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:02:43.09 ID:RoeC3CMO.net: 夏のレースにエアコンがあるとでも？
823 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 14:48:49.69 ID:Kd0XhZY9.net: >>820
いやいやzwiftで固定ローラーでレースしてたの知らんのか？
824 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:08:35.71 ID:8vLOsFqz.net: >>823
コメント全部読まずに、「固定ローラー」「トッププロ」というワードに反応しただけのバカだからほっとけ
そのうち固定ローラーは実走感がとか騒ぎ出すから
825 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:37:35.13 ID:XgwqUQkO.net: 三本使ってる奴ももうほとんどいないと思うなぁ
失敗して落車、大怪我とか、屋内破壊、家電や家具破壊とか無いし
プロも万が一考えて怪我しないとおもったらダイレクトローラー一択だと思う

馬鹿はそういうこと考えないけど
826 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:46:02.99 ID:cJxcSZQ7.net: そういうこと言うとお前らが下手くそだからだって
3本原理主義者が湧いてくるぞ
827 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:48:27.00 ID:AgRWraTx.net: 3本がほとんどいないなんて思い込みで物は言わん方がいいのは確かやな
828 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 15:52:39.53 ID:uTOI+iiB.net: しかしペダリング時の柔軟な足首の使い方が難しいな・・・
ジロを見て勉強中です
829 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:14:12.57 ID:DJEUsHvw.net: 無意識が一番速いのって知ってる？
830 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:19:13.36 ID:VYdYBJ7R.net: >>828
意識しない。膝から下は棒
831 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 16:25:45.59 ID:XgwqUQkO.net: 気が付いた瞬間に吊るか壊れるかやな
832 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:04:05.47 ID:uTOI+iiB.net: 足首が柔軟で、足裏を滑らかに動かしている
833 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:08:02.75 ID:uTOI+iiB.net: 速い人ほどそれが顕著で、ダイナミックに動いているような気がする
834 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:26:52.51 ID:uTOI+iiB.net: http://blog-imgs-98.fc2.com/c/a/n/canyon2011/cycle_world114_2.jpg
835 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 17:44:41.61 ID:DJEUsHvw.net: >>834
下腿に対しての足の角度が一定だとこの写真みたいになるから
足首は動いてないね
836 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:02:29.40 ID:uTOI+iiB.net: >>835
私が見ているのは地面に対しての向きなんだな・・・
837 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:05:27.36 ID:uTOI+iiB.net: 単に足首を固めては、あのしなやかな動きが出るとは思えない
フラダンスの手のひらみたいにヒラヒラ動いているように見える
838 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:12:52.21 ID:DJEUsHvw.net: >>836
足の地面に対しての向きが変わり、下腿に対しての向きは同じ
→足首は固定に近い

足の地面に対しての向きが同じ、下腿に対しての向きが変わる
→足首を動かしている

末端を意識せもも上げの要領でペダリングすると、写真のキンタナみたいなペダリングになる
839 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:13:30.87 ID:DJEUsHvw.net: >>838
末端を意識せずもも上げの要領
840 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:18:48.36 ID:KuSsDgtp.net: >>825
3本は使ったことないけど、毎日4本ローラー1時間漕いでます
実走感あってとても気持ちいい
信号待ちとかないから連続して漕ぎ続けられるのが素晴らしい
ズイフトとかしてないけど、もう中毒みたいになってる
固定ローラーはダンシングするとフレームへたるって聞いたけど間違いなの？
841 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:22:16.70 ID:SSCGzsXr.net: >>837
固めるのではない、意識しない。膝から下は棒で勝手に動く分は許容
842 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:24:24.88 ID:3REp0ifG.net: ペダリングスレでやれ
843 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:33:58.62 ID:1TKZgFSi.net: >>825
3本もまともに乗れないレベルだと、ロード止めた方がいいと思うの
844 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:48:59.08 ID:pcNyZBIy.net: 3本なんか乗ったことないが、手放し余裕、地面のものも拾えるし、25年落車なし、まず間違いなくPWRはお前より上。ウイリーはできねーけどなw

3本でマウント取るやつって浅いよね
845 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:55:35.60 ID:1TKZgFSi.net: おじさん、25年も乗ってて3本未経験？
ダセえw
846 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:02:33.97 ID:rg5c0urd.net: 俺は一輪車に乗ってる
847 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:08:10.60 ID:DR30XN9v.net: 落車してないやつって"浅い"よな
848 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:17:46.69 ID:uTOI+iiB.net: 腿上げって・・・飯島時代の100ｍ走の理論みたいだねｗ
849 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:23:34.15 ID:jswilOLc.net: 試したことないが地面の物を拾うって凄いな
850 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:33:10.38 ID:hLtA5JRO.net: >>845
アホか、3本より実走のほうが大事だろうがww
まさに本末転倒
851 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:34:08.34 ID:hLtA5JRO.net: >>847
そうだな、25万キロは乗ってるが、まだ落車してないから浅いかなw
852 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:35:13.71 ID:hLtA5JRO.net: 自転車に乗り始める前にモーターバイクのほうのバイクに散々乗ってたから、落車してないけど浅いよな。悪いなw
853 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 19:49:03.79 ID:USX8uMHh.net: イタリアの子供向け自転教室では
地面のコインを拾えるように訓練するって
ロードバイク元全日本チャンピオンに聞いた
そう言えば自転車乗るのが下手って言われた元全日本チャンピオンもいたな
彼はまだ現役だけどね
854 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:29:01.17 ID:nxn61BLm.net: 三本は音がとにかくうるさいのがな
あとは単純に俺がヘタなんだろうけど肩こる
855 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 20:49:37.12 ID:i864UcZU.net: >>834
2サイズ小さいフレーム乗ってる感じするなぁ・・・
856 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:18:47.19 ID:C2oMp/Rk.net: おまえらまだ足首の話してたんか
もういっそスキーブーツにビンディング固定して漕げよ
857 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:22:14.35 ID:kNDT6Azn.net: >>856
いいねそれw
実際足首を固定するのがベストならブーツタイプのシューズ使われてるよね
これだけの歴史があって固定は爪先か靴裏だけなんだからそういうことだ
858 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:41:13.66 ID:KuSsDgtp.net: >>854
グロータックの4本はさほどうるさくないですよ
チェーンの音の方がうるさいような気がする
一番うるさいのは扇風機だけど
あと肩というか首がちょっと寝違えたみたいになってる
枕のせいかと思って今日枕新調した
859 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 21:54:03.48 ID:uTOI+iiB.net: >>856-857
足首まで締めるタイプのレーシングシューズを素足に履いて漕いでみた
http://www.andare.jp/catalog/omp/images/shoes2010/shoes2010Daytona.jpg

感じとしてはまあまあ良い
上死点で踵の上がった状態を作るのが楽にできる
だが踏み込みでつま先でさらに押し込めないのが気になる
やはり足首は完全に固めるのではなく自由に動いたほうが自然

そして踝まであると踝が擦れて痛くなったよ
860 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:24:06.61 ID:uTOI+iiB.net: フィギャースケート靴だと、漕ぎ方がおかしいよな
足首を固めると、まずい感じがする
861 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 22:54:07.45 ID:wps6AEJ8.net: >>735
おお！ありがとう。
見てみたら、たしかにグロータックから直接買うのが送料もかからないし一番安そう。この値段見ると、ブルカット2の中古を6千円とかで出品してるひとって売る気無いんだろか、と思っちゃいますね。
862 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 23:41:48.98 ID:uTOI+iiB.net: >>861
代用品使っているけれど、これで充分
https://www.mercari.com/jp/items/m50074635908/
863 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 06:24:17.32 ID:a39xWVun.net: 3本乗れない
864 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 06:47:15.28 ID:s8f4bzxO.net: 目当てのレースやイベントで欲しい結果出せてれば別にいいんじゃない
865 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 07:17:21.57 ID:RAMdoBOG.net: >>834
フレーム小さくないか!?
866 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 08:01:56.55 ID:97TJ2GDI.net: >>864
世間的にはそここそ評価するとこだな
867 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:54:17.32 ID:f/iwcJmn.net: >>865
見た目のバランス感覚が日本人は狂ってしまっているのだろう・・・
ヨーロッパ人の感覚からすれば、大きな大人用のフレームにチョコンとまたがっている日本人
868 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 09:57:23.59 ID:f/iwcJmn.net: シルエット的には正三角形が正しく、対して日本人は高さがつぶれた2等辺3角形のなんと多いことかｗ
869 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:12:46.71 ID:rMgGuT3/.net: >>868
キンタナ「せやろか？」
870 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:24:14.05 ID:4X0UsayD.net: リッチーポートもフレームサイズやたら小さいよな
871 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:32:57.10 ID:f/iwcJmn.net: 日本の常識＝世界の非常識
872 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 10:57:27.64 ID:NSCRadJd.net: 日本人をけなしてもお前の身長は伸びないのに頑張るね
873 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 15:07:21.18 ID:KOcZRNH7.net: キンタナは日本人だった！？
874 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 15:18:56.43 ID:V6jxKn3o.net: >>859
つま先で押し込むのは間違い。そこで少しでもプラスと考えるのだろうが、そのせいで増える邪魔成分のマイナスの方が大きい。
875 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 17:53:56.70 ID:f/iwcJmn.net: >>874
ジロのプロ達ののペダリング映像を参考に改善中だけど、足裏を意識して積極的に動かして練習中です
最初のうちは、全然違う筋肉を使っていたので疲れるし、パワーは出ないし、うまく動かないし、散々でした
今日になって足裏をダイナミックに動かす感じができるようになってきました
よりダイナミックに使うと、パワーの出方がアップする感じです

Author ROUVY
Country Switzerland
Distance 22 km
AVG grade 6 %
Ascended 1227 m
Max grade 18 %

を午前中に走りましたが、いつもと違い全然疲れてないのにびっくり！
876 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 17:59:11.23 ID:KWwkGqE+.net: 最近wahoo kickr core 購入したんで、手持ちのedge 830と繋いで室内サイクリングしてみた。で、感想。これ結構使えるんじゃない？でした。

一度走ったことのあるコースとマッピングして走ってみたけど、コース上のどこを走ってるか地図表示できるし、パワーはもちろんだけど斜度やスピードも表示出来る。斜度に合わせてローラーの負荷も変わる。ネットの情報だとあまり情報が表示されないとかあったから使えないかと思ったけど、zwiftでぼーっと漕いでる勢にしてみたら、意外と使えるじゃないかと思いました。
877 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 21:27:41.05 ID:SdFgMn+8.net: >>870
短足だから
878 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 22:12:02.54 ID:jLW/vxnA.net: >>876
ルートは作ったお手製でもいけるみたい
879 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/26(水) 22:33:41.27 ID:Mxjy97dQ.net: ロード歴半年ほどです
引越しを期にローラー導入(できればズイフトというやつも)を考えています
鉄骨ALC造てのは遮音性的にローラーの種類はどこまでいけるでしょうか？
現在カーボンフレームを使ってますがローラー用にアルミ車を買うべきでしょうか？
またその場合車体はグラベルでも問題ないでしょうか？
880 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 07:06:48.94 ID:O6UsaNKr.net: wahooかtacxで10万以上のダイレクトドライブ、フレームは好きにしろ。以上
881 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 07:09:18.45 ID:uKMkoWzn.net: >>879
フロントフォーク固定のグロータック1択。フレーム傷まないから。
882 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 07:24:57.47 ID:y/D/Ikii.net: 遮音も制振もカネと物量を注ぎ込めばどんな環境でもいけるやろ
883 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:28:51.50 ID:5ycde9PJ.net: >>879
kickr coreとグロータックのF3.2を所有してるけど、集合住宅でzwiftするなら、経験上、ダイレクトドライブ式が最も後悔しない。ダイレクトドライブ式の中から静音性に定評のあるものを選べば良かろう。
884 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:30:00.47 ID:U+p15Z0+.net: >>879
一軒家かマンションなのかどっち？
885 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 09:53:44.69 ID:wNh6Z78M.net: >>880-884
皆さんありがとうございます

マンション2階に引っ越す予定です
やはりダイレクトドライブかフロントフォーク固定のものですかね
静音性でダイレクトドライブ、フレームへの影響でフロントフォーク型という感じか…
886 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 10:44:09.14 ID:Cr+PIYqh.net: インドア用のビブ買ったことある人おる？普通のビブに比べてだんちで尻の痛みは軽減されるかな？
887 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 11:03:04.00 ID:0YmM+9aY.net: ミノウラのFGはうるせえよ？
888 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 11:12:30.73 ID:pvmxBXJn.net: フレームへの影響とか未だに言ってる人がいるのはなんなんだ。
889 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 11:21:34.41 ID:XqtbUvzs.net: >>886
パールのやつを入荷直後に買ったけど、ケツの痛みは元々なかったから分からん
汗抜けはめちゃくちゃいい
890 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 12:02:02.01 ID:AWTeXQHp.net: >>889
コメントありがとう。
おお、ちょうどパールイズミのやつを買おうとしてた。汗抜けいいなら購入の価値あるね。
L4のときは尻への荷重が少ないからいいんだけどL3以下すぐに痛くなるわ。　
891 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 12:50:23.08 ID:QisPUPI2.net: >>888
2000Wくらいでモガくんじゃないかな
892 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 13:20:20.39 ID:5ycde9PJ.net: >>888
ローラー調べ始めると、ハイブリッドローラーの売り文句に「フレームに負担を掛けない」ことが謳われてることに気付くからだろ。ローラー初心者だと、エンドが固定されるローラーで、どの程度の負担が掛かるか検討もつかないから、かなり保守的に見積もっちゃうんだと思う。
893 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 13:22:11.80 ID:0YmM+9aY.net: でもハイブリッドローラーってフォークに結構負担がかかってるような気がする
894 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 13:31:42.52 ID:y/D/Ikii.net: そんなの気にする人がフレーム逆さまにしてQR閉めるの見たら心臓止まっちゃうんじゃね
895 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 13:38:36.05 ID:N53xVpgr.net: >>888
だよな？
ダンシングしたらフレームだめになるのなんて常識だよね
896 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:02:18.09 ID:pvmxBXJn.net: ぜんぜんおもしろくないからね
897 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:06:43.18 ID:Dvq5TszQ.net: >>893
想定してないから保証外を明記してるブランドもあるしな
音の問題とzwift興味ないなら3本が一番練習にはなるけど
898 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:14:16.71 ID:0YmM+9aY.net: ３本だけって人いないでしょ　みんな固定と併用じゃね？
899 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:23:52.33 ID:Q7trFidO.net: 3本は長いことリカバリー走専用になっているな
900 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:34:40.29 ID:eyZ8UezP.net: 以前はパーツ変えたときのポジション確認とかで三本使ってたが固定ローラー飼ってからは一度も使ってないかも
でも三本で養われるバランス感覚も大事だから売ることはないだろうな

どちらかだけ買うなら固定ローラー
901 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 14:49:05.74 ID:bchDS0tk.net: 逆に最初固定だったけど3本乗るようになって固定あげたわ
902 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 15:02:02.77 ID:waMUaR+1.net: そこで4本ローラーの登場ですよ
903 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 15:34:29.89 ID:/rm9o/Sd.net: 固定も4本もあるけど4本しか乗らないな。自動負荷付きだけど
904 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 15:35:21.96 ID:/rm9o/Sd.net: 3本もあったけどうるさいから人に貸してる
905 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 18:01:23.47 ID:N53xVpgr.net: >>903
自動負荷うらやましい
うちのは本体だけの完全ノーマル仕様なんだけど、やっぱだいぶ負荷強くなるの？
906 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 19:27:40.86 ID:/rm9o/Sd.net: >>905
なるよ
負荷をかける磁石の強さが全然違うから
でもダイレクトドライブほど負荷はかからないからあとは自分でギアを上げるなりで調整やね
907 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 20:50:26.64 ID:n/1kh56t.net: 3本借りたけどうるさいから人に売った
908 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 21:23:37.05 ID:B5X9hxoN.net: クズすぎて草
909 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 21:25:36.60 ID:+vdruX/a.net: 初心者にいきなり固定ローラーは良くないかな？悪い癖が付きそう。
910 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 21:54:46.35 ID:H4E41rmo.net: 固定でペダリング良くなることは一切ないからな
ただ3本はひたすら楽しくないので、あまりお勧めはしない
911 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/27(木) 23:53:57.11 ID:N53xVpgr.net: >>906
情報サンクス
今はノーマルの負荷で足りてるので、いずれ買うことにするよ
あとからオプションでいろいろ足していけるのっていいよね
912 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 00:39:57.34 ID:AeV0fdEM.net: https://youtu.be/MZe1K6ffuDQ?t=75
どうやったらこのギア比でこんなケイデンスだせんの…
913 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 06:39:01.43 ID:i+Kz6Kw0.net: >>912
競輪選手なら200rpm超えは普通だけどな
ただビデオの人がいくつで回してるのか自分じゃわからなかった
914 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 08:17:25.19 ID:rrTh/w8i.net: マグネットを複数つけているのだろw
915 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 08:28:22.67 ID:OgLkZsuW.net: ローラーやってる時みんな鉢巻するよね。
俺さ、薄手のタオル頭に撒いてるんだけど
30分過ぎたら吸水の許容値超えて汗がぼったぼた落ちてくるんだけど
普通じゃないよね。

降りてタオル搾るとビシャーって感じて搾れる位
なんでこんなに汗かくん？ってなる。
心拍あげてなくても、30分位で必ずそうなる。
916 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 08:29:36.71 ID:OgLkZsuW.net: ちなランの時は鉢巻しないから目に汗が入りまくってしんどい

なおいずれのトレのあともウエアもびっしょびしょ。
めちゃくちゃ重たくなる

汗っかきだと思うんだけど、普通じゃない？
917 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 08:30:27.10 ID:p2A6szaw.net: 医者に相談しろ
918 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 08:39:23.38 ID:i+Kz6Kw0.net: エアコン使えよ
919 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 08:45:50.14 ID:p1ECSEYL.net: 俺は夏場は工業扇二台態勢
エアコンは、、、無い
920 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 09:16:15.73 ID:i+Kz6Kw0.net: 16畳部屋の隅っこにマット敷いてローラー使ってるが
今週はエアコン無しで室温20度～22度と涼しいけど
一時間ローラーするときっちり2度は室温上がるんだよな
湿度高いと汗半端ないから扇風機に加えてエアコン入れる
921 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 11:22:58.04 ID:KJaR1d2b.net: >>915
俺も同じ
エアコン、扇風機、サーキュレーター全開でも汗ダラダラ
922 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 11:35:40.88 ID:AsHGNS4j.net: 湿度高いと汗クソほど増えるのなんでやろ
923 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 11:44:11.54 ID:NKekMKTL.net: 湿度が高いと汗が気化しにくいから同じ発汗量でも見た目の汗の量は増えるだろうし
更に、気化しにくいということは気化熱で冷却されないから体はもっと冷やそうとして
発汗量を増やすのでは
924 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 12:11:29.21 ID:UzDTWKTJ.net: >>915
HALO使ってても一時間位で垂れてくる
925 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:27:48.89 ID:AsHGNS4j.net: >>923
てこたぁ、発汗量は気温に左右されないということ？
926 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:28:47.50 ID:+0QrVvCu.net: なわけない
927 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 13:42:44.04 ID:AsHGNS4j.net: >>926
だよね

スポーツの学者？さんがテレビかなんかで、発汗とは体が体温を下げたいがために汗を排出しているもので気化冷却として汗を利用するメカニズムだから、汗が体から蒸発しないで離れる（落ちる）のはもったいない！だから、汗はふき取って冷却に使わないとモッタイナイ！！！
とか説明してた

とか訳の分からん理論を展開してたのもアホカボケって思いながら聞いてた

なら、ウェアは汗を吸水保持して気化を補助するモノの方が売れてないとおかしい

しかしながら特に我々自転車乗りは坂路を登り立て続けに下りもする
日によっては登りで発汗しすぎ、下りで過冷却されてしまい体が動かなくなることもある、これは登る下るがあるスポーツなら有り得ること

それを考えると発汗し体外に放出された汗には多少の冷却効果はあれど考えすぎの効果は無いわ

勘違い理論の喧伝はやめてほしい
928 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:00:07.85 ID:A6AhPaeU.net: ローラーに乗っていると注意が自分の動作に集中される
足がきつい、呼吸が乱れる、心臓が破れそう・・・などなど
続けてやっていると、これ以上やるとやばいというのが分かってきて、どんどん安全サイドを選んでしまう
どんどん楽なほうを選んでいたら、FTPが小さくなってきたぞ・・・・？
929 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 14:03:37.77 ID:AaU2Kn1m.net: 楽なのばかりやってると伸びねーぞ
930 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 16:00:53.78 ID:SFA9Nazi.net: >>927
訳分かるけど。何が分からないのか、分からない
931 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 16:18:44.16 ID:A6AhPaeU.net: >>929
別に伸びるつもりはないけれど、リザルトで後ろの方だと面白くない
頑張らないでマイペースで上位半分以内なら・・・
932 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 17:06:09.09 ID:Yvwd8SsL.net: ・・・神楽でも使っとけやｗ
933 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 17:22:31.71 ID:A6AhPaeU.net: >>932
嘘ついたら責任とれよ
934 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 17:37:47.89 ID:AaU2Kn1m.net: >>931
虫のいいこと言ってるwww
935 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 17:44:47.76 ID:A6AhPaeU.net: 1000人中900番台よりも、500番以内なら・・・
936 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/28(金) 19:59:38.09 ID:AeV0fdEM.net: >>915
発汗が良いのは健康な証拠
937 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/31(月) 13:52:10.10 ID:e/WifBWg.net: >>912
キチガイみたいに回してるなw
どうやればこうできるのか全くわからん
938 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 02:00:27.77 ID:UgJB++2F.net: 俺も発汗がすごくて扇風機で冷却すると確かに減るけど、
発汗して減量もかねてと扇風機無しでやってるが体に悪いだろうか。
体重100㎏

ところでエリートの初代ドライヴォつかってるんだけど3年目に突入。
この手の製品って自転車のように整備など必要ないの？注油とか。
たまにカッキンカッキンって異音がするけど。
ネットで調べても調整とか見当たらないのだが。
939 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 02:19:18.22 ID:zTqDtT0s.net: 水出しても脂肪燃えないと意味なし
体が熱いとパフォーマンスも上がらず脂肪燃焼効率も下がる
体重６２ｋｇ
940 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 04:36:12.24 ID:hD0LVxn+.net: >>938
>>939も言ってるけど、脂肪を燃焼させたときに出る水と、熱い表面を冷ますための汗は出所が違う。

脂肪を燃焼させて出た水分を風で蒸発させて表面の冷却が済んでいるならそれで十分。

むしろ、風当てて冷却してパフォーマンス上げてその分脂肪燃焼した方がよいってことになる。
941 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 07:37:11.02 ID:2obLsuLI.net: てか100kgの体重だと体動かすだけで脂肪燃焼されていくんじゃないでしょうか。

俺は938じゃないけど
体重90kg超えたので
942 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 07:39:46.33 ID:vCRVVMyN.net: 参考までに100kgとか90kg超えの人の機材が気になる。
ホイールとか何使ってる？
943 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 07:42:23.55 ID:2obLsuLI.net: 恥ずかしいけど身長は１８０です。
ブヨブヨ
944 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 07:45:03.15 ID:2obLsuLI.net: >>942
固定ローラー用のホイールはRS21
外行きはWH6800ですね、RS81なのかな。
ZONDAはスポーク折れ怖くて使えない。

85kgまで下がったら使う。
一か月あればなんとかなると思う。
945 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 07:47:45.22 ID:h3Zx9IEq.net: ロードバイクの重量制限80キロだよ
まあトレックは違うけど100キロは…
946 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 07:53:31.48 ID:+vcfSF8O.net: ローラーって激デブでも大丈夫なん？
947 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 07:54:25.26 ID:2obLsuLI.net: >>945
ジャイアント　129㎏
スコット　110㎏以下を推奨
キャノンデール　126㎏（カーボンフレームロードバイク）
スペシャライズド　125㎏
トレック　125㎏
948 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 09:19:38.77 ID:9lAhSd9E.net: 軽量ホイールには80キロ制限なんてのもあったな
ロードバイク本体で80キロ制限は聞いたことないけど、どのメーカーの話？
949 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 09:50:06.16 ID:2obLsuLI.net: ピナレロも100kgOKだそう。
950 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 09:51:00.64 ID:2obLsuLI.net: ところで、edgeの機能でスマートトレーナーを制御する方法誰か詳しく解説してくれないか。
951 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 11:36:54.54 ID:v7VUFOFY.net: 説明書よめ
952 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 11:58:52.66 ID:s0BJQFAy.net: スマトレ制御するなら520 (Plus)が便利
953 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 13:19:10.26 ID:h3Zx9IEq.net: >>947
2018年に買った時は80キロ制限多数だったよ
最近は余裕なんだな
954 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 15:05:09.16 ID:fq4LghAO.net: >>945
チビガリの日本人基準で考えすぎ
ゲルマン圏の国々は男の平均身長180超えてるから、2ｍ近いやつとか普通にいる
ガタイもいいからみんな100ｋｇ越えだよ
制限80キロとかじゃまったく売れない
955 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 15:49:22.89 ID:Hzv8SBNZ.net: >>944
シマノほうが折れるよ
ゾンダ丈夫
956 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 16:06:38.57 ID:2obLsuLI.net: >>953
>>947は2017年
957 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 16:15:38.09 ID:2obLsuLI.net: >>955
フルクラム　108、109kg位
カンパも同じ位でしょうね。

シマノの方がが折れやすいとか無いでしょね。

いずれにしても80kg制限とかそんなのは無い
958 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 19:47:46.73 ID:zTqDtT0s.net: >>950
スマトレ起動、ホーム画面からトレーニングメニュー入ってトレーナーを選択
そこからコースを選択すればバーチャルライド
レジスタンス設定すれば負荷固定モード
ターゲットパワー設定すればエロゲ
959 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 19:59:07.77 ID:2obLsuLI.net: >>958
ありがとー
960 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 20:45:23.04 ID:2obLsuLI.net: パワメ付きスマトレにクランクパワメ

ケイデンスの単体センサー無し

これだとパワメデータはクランクが優先される？
961 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/01(火) 20:46:54.25 ID:MvM+KD01.net: しらんがな
962 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 08:09:03.89 ID:X4YMpQws.net: >>960
wahooの場合はスマトレのパワーが優先される
問い合わせからの回答
963 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 10:33:44.20 ID:vrFsZT9x.net: あ～
せっかく高い金出して買ったパワメが、役立たずかよ
964 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 10:41:04.80 ID:+Qn2o06f.net: いやEdgeにパワメ接続してればパワメが優先されるし、Wahooアプリからパワメのパワーをスマトレから送信するようにもできる

問い合わせに対する糞無能な回答はもはや公式あるあるやなガーミンもZwiftも
965 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 12:03:34.53 ID:y9sYWxH2.net: >>962
何言ってんだこいつ
966 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 12:24:45.14 ID:X4YMpQws.net: >>965

https://i.imgur.com/6QHMLyH.jpg
967 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 12:27:17.02 ID:X4YMpQws.net: >>965
送信しちゃった
話の流れ的にサイコンとスマトレを直接接続した場合の話だと思ってたが、違ってたらすまんな
968 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 19:35:28.36 ID:/+8ZpGor.net: 俺のEdge820もパワメ優先で拾ってくれるね
Edge830も持ってるから並べて表示してリアルタイムでスマトレのパワーとパワメのパワー比較できるなｗｗｗ
969 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 21:49:23.57 ID:hhfCxtQM.net: スマトレとしての接続とパワメとしての接続って別じゃないの？
970 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/02(水) 22:59:48.71 ID:nouzy7kx.net: SARISのラチェット音
ワイズの愛知がブログでグリス塗り込み記事書いたの削除してんやな
なんか問題あるんか？
971 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/03(木) 15:29:22.00 ID:aXDOpe+T.net: >>969
スピードとかケイデンスセンサー重複させてもセンサーありになる
どいつを優先してるかとかわかりづらい

ケイデンスはクランクパワメ優先されてるっぽいが
ガーミンセンサー付けてる場合は通信途切れたりもするから、ガーミン優先もあるかも？無いと思うけど

なにがどうなってるかはさっぱりわからん
972 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 08:22:14.39 ID:JET0tZzQ.net: >>970
代理店的に客側で分解NGなんでしょ
973 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 08:55:50.14 ID:a9Yidk5h.net: >>972
何が分解・・・
他社規格ハブも販売してるのにｗ

消した内容としちゃハブにグリス塗り込みのみ
今じゃカンパやらフルクラもグリス塗ってラチェ音抑えてんのに何言ってんの？
974 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 09:57:39.44 ID:h9j2hDOt.net: グリスイキリｗ
975 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 12:12:58.08 ID:B7YjAvqy.net: 販売店が分解推奨とも捉えられる記事書くのは駄目だろ。何を言ってんの??
976 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 13:19:21.55 ID:2D2wuLDk.net: >>975

なるほど、他社規格ハブへの交換もワイズでしてもらう必要があるという事かｗ

お前ら頭おかしいｗ
977 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 15:29:17.05 ID:DLwuVtvm.net: スピンバイク買おうと思ってるんだけどスピンバイクの負荷を最大レベルに上げた時(ペダル1番重くしたとき)の負荷がケイデンス140rpmで1200ワットらしいんすよ
主にスプリント筋力強化で使いたいんだけど重さとしては十分に見えますか？
踏み込む強さ的には結構必要すかね？
なんか上手く言えなくてすんません
ワットとかその辺があまりイメージできなくて

ワットバイクプロのパワー表みたいなのみたらレベル10(最大負荷)でほとんど同じ数字なんすけどこれはペダルの重さ的にはほぼ同じって理解であってますか？
978 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 15:36:24.10 ID:WufaNhjI.net: >>976
動画非公開にした理由は想像でしかないから、そこは突っ込んでも無駄な労力使うだけだよ
979 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 17:01:28.13 ID:c51rkiE7.net: >>977
20万円以上するような本格的なスピンバイク以外の機種のパワー表示はデタラメだと思いますが、具体的に何を買おうと思ってるんですか？
980 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 17:27:06.45 ID:DLwuVtvm.net: >>979
ジョンソンヘルステックのHorizon gr7です
ワットバイクってよく見たら磁石抵抗併用なんすね
さっき貼った表は空気抵抗だけっぽいのでもっと負荷はかけられるみたいすね
981 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 18:00:30.55 ID:53saStH+.net: スピンバイクは瞬間的な負荷には不向き
ワットバイクはデカいだけで全然良くない
982 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 18:19:40.47 ID:c51rkiE7.net: >>980
けっこういいやつですね。
983 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 19:03:44.00 ID:oG7qVWkf.net: >>981
なにが良くないの？
984 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 20:28:55.50 ID:iGifW8f+.net: kickr bikeはどう？
985 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/04(金) 22:33:54.66 ID:DLwuVtvm.net: >>982
悪くはなさそうすよね
986 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 09:31:14.75 ID:PdGm2yR4.net: ワイヤー式固定ローラーのワイヤーを真っすぐ綺麗に引き直したら負荷が軽くなった
俺は一年、負荷５位で回し続けていたみたいだ。
どおりで速度出ないはず。
ずーっと体力、筋力の衰えと思っていた。
ところでエストラゲルの部分って素人でも交換できる？
だいぶ削れてて交換時かな？って。
いくらくらいするんだろ。
3000円とかだったらもうローラー買い替えの方がいいよね。
987 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 19:25:58.79 ID:j+A2PZ6i.net: direto xr とsuitoで迷ってるんだけど1万円分の価値はあるだろうか
988 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 19:46:42.16 ID:GE69x1NP.net: むしろ性能的には4万円くらいの差があるアルよ
989 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 21:24:35.29 ID:cM5F7p4/.net: >>987
suitoはやめとけ
990 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 21:34:17.43 ID:2ErQdB5v.net: なんで？
991 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 21:36:31.49 ID:2ErQdB5v.net: 今ちょっとスマートトレーナーを検討しているけど、
10万前後の予算で、できればコスパのいいもの買いたいけど、suitoはかなり魅力的だと思うけど。（kickr coreはいいなぁ）
992 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 21:42:00.55 ID:5RYexiMP.net: suitoってパワーメーター非搭載じゃなかった？
993 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 21:56:19.73 ID:2ErQdB5v.net: >>992
搭載していると思う。
pmブリッジ機能があって、別のパワメのデータをsuitoに送れるようで、より高精度や誤差のない要望に答えるためだそうだ。
994 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 22:02:21.30 ID:5RYexiMP.net: suitoについて紹介しているHPでは「パワーメーターを持っていない場合は、
SUITOに搭載されている磁気抵抗ユニットとエリート独自のアルゴリズムを用
いた計算値でパワーを導き出し」って書いてあるからパワーメータは搭載してないのでは？
995 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 22:05:12.32 ID:5RYexiMP.net: Direto XRは「光学センサー式パワーメーター内蔵」って書いてる
996 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 22:10:36.01 ID:p7HRRb/C.net: >>994
つまり疑似パワーってことか
997 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 22:11:55.31 ID:5RYexiMP.net: だと思う。昔のTurboMuinみたいな感じかな。
998 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 22:14:27.52 ID:Gnvh3vU+.net: パワーを表示できる(パワメを搭載してるとは言ってない)
999 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 22:30:24.42 ID:BIPxervl.net: Diretoにしとけ
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/05(土) 22:31:23.53 ID:j+A2PZ6i.net: なるほど皆さんありがとうございます
diretoに決めました

お礼の次スレです
ローラー台【固定3本パワマetc】part87
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1622899845/
1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread: 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

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