ローラー台【固定3本パワマetc】part86

838 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/25(火) 18:12:52.21 ID:DJEUsHvw.net

>>836
足の地面に対しての向きが変わり、下腿に対しての向きは同じ
→足首は固定に近い

足の地面に対しての向きが同じ、下腿に対しての向きが変わる
→足首を動かしている

末端を意識せもも上げの要領でペダリングすると、写真のキンタナみたいなペダリングになる