馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ446

697 ：ツール・ド・名無しさん：2021/07/20(火) 22:44:36.71 ID:naU5qjAE.net

>>696
尻が段々痛くなる時点でペダルにうまく荷重できてない→尻が痛い→ハンドル荷重に逃げる→腕が痛い
もしこのコンボならサドルの上げ下げ試せば？高すぎても低すぎてもダメだぜ

あと脚は大腿四頭筋とハムストリングスどっちが痛いかによってサドル前後を調整
大腿四頭筋ばかり痛いなら前乗りすぎなのでサドル後退でハムストリングスならその逆