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パワートレーニングD
- 19 :ツール・ド・名無しさん:2021/04/06(火) 14:51:57.23 ID:Ufc4HaUe.net
- 重いギアをひたすら、ってのはダメだよ。パワーを出すには重いギアを速く回す必要があるが、重い低回転→重い高回転にはまずできない。軽い高回転→重い高回転が正しい進化だから。
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