パワートレーニング⑤

ツール・ド・名無しさん

実走でもローラー（NEO２）でもアショーマで測ったけど明らかにローラーがキツイ
特にL4の上限とかL5の持続時間で顕著　
実走（坂）なら110％7分でもまあ行けたけど、ローラーでは絶対に無理なような気がする

FTPあたりも限界ラインはそんなに変わらないんだけど、なんつーか限界が来る感じがなんか違う　　
ローラーでは、開始5分で脚がキツイ・・　キツイんだけどそのままなんとか持続できて・・最後はパワーキープができなくなるイメージ
実走では、キツクない・・で淡々と行けるんだけど、ローラーで限界が来る時間あたりで、いきなり脚がﾊﾞｷﾝときてパワーダウン
カーソンで限界が来た時と似たような感じ