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パワートレーニング⑤
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/07(金) 00:03:04.58 ID:TDc32lpr.net
- 2ヶ月ほどブランク空いたんだが、早く戻すにはどんなメニューから入るのがいいかね
とりあえず今日は30分軽く流して3分だけFTP110％で刺激入れてみた
1本でギブアップして悲しい
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