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パワートレーニング⑤

366 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/07(金) 10:43:15.75 ID:rKmVWNGp.net
>>363
特にローラーだと景色も変わらないしメンタル的にも90%10分でもキツイ。しかし集中しやすい時間が10分なんですよ

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