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パワートレーニングD
375 :
ツール・ド・名無しさん
:2021/05/07(金) 14:45:18.88 ID:TDc32lpr.net
同じパワーでこなしてるなら心拍は同じくらいで身体への負担が下肢に集中するのがローラー、全身に分散するのが実走じゃね
>>370
の理論を信じるならだけど
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