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パワートレーニング⑤
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/08(木) 14:48:23.00 ID:3D5wEmho.net
- メゾサイクルやマクロサイクルのリカバリー期間でCTLが下がることを恐れだすとドツボの一歩手前
神経系の疲労の厄介さを経験すると上手くレストと付き合えるようになる
神経系の疲労はＣＴＬには現れないし、短時間で出せるパワー領域のほうが神経系は疲労しやすい
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