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パワートレーニングD

447 :430:2021/05/16(日) 14:54:17.97 ID:wYeJpc1/.net
なんか罵倒されまくるかと思ったけど、あんまりそんなことなかったのでうれしいわ。

40過ぎたらトレーニング方法や日常の体調管理に工夫がいるけど、深く考えて体と相談して工夫すればそんなに落ちないよ。モチベーション維持にも工夫がいるかな。みんな頑張ってください。

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