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パワートレーニングD
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2021/04/03(土) 17:30:12.60 ID:CWY6YxbJ.net
- ロードバイクのパワートレーニング関連の話題はこちらへ
パワーメーターの設定などはパワーメータースレへ
トラック系は短距離パワトレスレへ
機材うんぬんは固定ローラーやスピンバイクスレへ
スレチお断り
おすすめのトレーニングメニューやこんなのやってるぞ とか
こんなトレーニングはどう?
等の話題はこのスレでどうぞ
(´・ω・`)
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パワートレーニングC
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1611536214/
- 594 :ツール・ド・名無しさん:2021/05/31(月) 17:17:30.97 ID:fkWgWyKL.net
- >>588
心拍計はつけて走ってます?
- 595 :ツール・ド・名無しさん:2021/05/31(月) 19:12:33.01 ID:NzHiykrJ.net
- >>588
俺も安い心拍計買ってサイクリングロード走るといいと思うよ
クロスでも心拍数と持続時間確保できればちゃんとトレーニングになる
L3ならパワメがなくても運動強度はちゃんと把握できる
煽ってる奴はスルーしとけばいい
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