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パワートレーニング⑤

688 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/09(水) 18:46:48.62 ID:QKwqBACx.net
>>686
ZWIFT無しなんですがカーソンは94%を5分オン5分オフで5本が目安でしょうか?ちなみにケイデンス63で負荷とギアは高負荷低回転です

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