パワートレーニング⑤

ツール・ド・名無しさん

いまプロロードレース界を沸かせてるシクロクロス経験ある選手に興味あるんだが
シクロの世界のトレーニングとかメニューの考え方を知りたい

シクロは時間は短いけど何度も何度もオールアウト繰り返すキツさが凄い
パワトレの世界のＦＴＰ的な条件とは真逆の走りだと思う
やっぱトレーニングも全然違うのか？
代表的なパワトレメニューって何かある？