【世界と走れ】Zwiftスレ70【トレーニングアプリ】

543 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/14(金) 11:10:41.01 ID:iBlWoaV6.net

>>542
登坂に入る直前に大臀筋主体でペダリングできるポジションに移行する

個人的なやり方だけどな
骨盤を前傾させて大臀筋を伸ばす
0時で前方に押し出すようなペダリングを意識する

登坂→平坦の切り替えは無意識だからよく分からないけど
パワーを下げないようにするだけ