【湾岸】富山の自転車乗り　27【里山】

271 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/16(日) 09:59:55.78 ID:F1DtCk2e.net

はぁ、全然痩せん…

せいぜい週イチで1回あたりの距離50〜100キロだから痩せるほどのカロリー消費なっていないんだろうな
（走らないよりは体的にマシってレベルか）

自転車で痩せようと思うとどれぐらい乗らないとダメなんやろ
たとえばチャリ通勤で往復20キロを週5日乗るのと、休みの週に1回だけ毎回100キロ走るのだと通勤の方が毎日乗る分効果高いのかな？
でも北陸は雨が多いし、朝は晴れでも夜は雨とかのパターンも多いから毎日チャリ通勤は難しいしなぁ