☆★☆自転車ダイエット☆★★185kg

129 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/22(木) 22:46:13.56 ID:D8xM1r6T.net

過剰な有酸素運動は筋肥大が阻害されるが正しい減りはしない
しかも肥大が阻害されるのは下半身に限る
理由は不明