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☆★☆自転車ダイエット☆★★185kg
- 413 :ツール・ド・名無しさん:2021/04/27(火) 22:29:42.77 ID:q2M59+eJ.net
- 痩せたいんだけど頑張って回すと先に太ももの筋肉がキツくなって持続しない
呼吸はそこまで乱れてない心拍も図ってないけど全然余裕ある
これって痩せる運動?適度にハアハア言いたいんだけど
筋肉と心肺のバランス取れてない気がするけどどうしたらいいんでしょう?
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