☆★☆自転車ダイエット☆★★185kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/19(月) 16:40:02.42 ID:2Ef4SE3k.net

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1610463641/
★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1613991024/
★★☆自転車ダイエット☆★★184kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616830041/

467 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 17:52:33.78 ID:LeErxCrO.net

食べ物置かないで体重減ったんじゃないのかよ！

468 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 17:59:23.75 ID:651QK2/k.net

毎日ほっともっとの弁当くいたいです

469 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 18:17:06.67 ID:R21Co1Nu.net

バカでかい唐揚げ弁当食べる
バス盛り

470 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 18:20:11.92 ID:K7Og3gaz.net

なんでおまえら食うことばっか考えてんの？
病気じゃない？

471 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 18:23:46.15 ID:wuSM1h5X.net

体脂肪20%まで順調に痩せたのにこっから下がらないんだが

472 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 18:27:29.60 ID:nnRAZRQF.net

>>471
自分に甘いところがあるんだよ

473 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 19:08:43.99 ID:lgh3p+gx.net

逆に減量中の方が飯のこと考えること多いわ
食いたいもの全部メモっといてシーズン終わったら上から順に全部食うんやでｗ

474 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 19:23:40.13 ID:iOJb/tz0.net

>>466
貧乏で太ったとかリアル貧乏に殴られるぞ

475 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 20:45:34.31 ID:8yfJLMCn.net

>>471
それ今の体重に釣り合ってるご飯食べてるんだよ。
今の摂取カロリーから500kcalぐらい減らしたら月2kgぐらい痩せるよ。
20%から10%ぐらいまでは結構簡単に落ちるよ。そっから先が地獄。

476 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 21:25:25.39 ID:+Rl8/UQT.net

連休初めは雨で荒れるらしいから
もはやグルメするしかないだろ
おまいら食い放題行くぞ食い放題
我慢してきた食欲を一気に開放するんだ！

477 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 21:26:45.68 ID:0PA1wBu7.net

ケーキとようかん食おうぜ！！

478 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 21:35:11.83 ID:+Rl8/UQT.net

しゃぶしゃぶ食べ放題

479 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 22:11:20.44 ID:NHVWw5Rq.net

食事制限なしで3ヶ月3000km走った、
体脂肪率は12.9％でした。
10％まで絞ってみます、それを維持できるように
毎月1000kmノルマにします

480 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 22:16:02.60 ID:tQpH9fMD.net

>>471
付きやすく、落ちやすい内臓脂肪
付きにくく、落ちにくい皮下脂肪
順調に落ちたのは内臓脂肪
皮下脂肪を落とすのは長い時間が必要

481 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/28(水) 23:42:40.54 ID:23HLa1U2.net

>>468
油もカロリーも炭水化物もやばいぞ

482 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 01:08:08.93 ID:8Oi4HzE2.net

今日は雨だったから歩いた

483 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 01:35:28.53 ID:vO5vVpPQ.net

今日は雨だったから牛丼食った

484 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 06:10:08.05 ID:YYiDQCnv.net

雨だから寝てた

485 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 06:17:43.25 ID:S0VqOdQR.net

甘ったれるなよ

486 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 06:26:21.73 ID:Lv6omE0W.net

おら起きろデブ走りにいくぞ！
荒川CR走ってる
高齢の方々は雨だろうと合羽着て歩いてる
こういう所は見習わなくてはな

487 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 06:33:00.86 ID:aMO0gPr+.net

カッパ着てまんじゅう食ってる

488 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 06:37:06.25 ID:YYiDQCnv.net

マジかよ今納豆ご飯と全卵2個入りの味噌汁飲んでるわ
食い終わったら寝るわ

489 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 06:37:24.36 ID:Lv6omE0W.net

風が語りかけます

490 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 06:37:56.10 ID:Lv6omE0W.net

>>488
腹一杯後の二度寝サイコーだよね

491 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 07:12:03.98 ID:S0VqOdQR.net

さてはオマエらデブだな？

492 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 07:24:15.66 ID:/u0x4t8i.net

雨かとおもたら起きたらなんか外でチュンチュンいってるけど
もしかして雨降ってないのか

493 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 07:57:56.60 ID:VhyKSP6c.net

いや降ってるぞ

494 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 08:12:52.90 ID:/u0x4t8i.net

降ったりやんだりだな今はほんの少し霧雨
さっきのチュンチュンときは止んでたんだろう

495 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 08:18:59.02 ID:YYiDQCnv.net

チュンチュンワールドの人変わらず元気そうで安心した
https://youtu.be/B20vlUbYqCw

496 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 08:39:58.02 ID:McyFNvi3.net

二度寝したら何故か山の上でロードバイク盗難されて必死に探してる夢を見たが自分のとは色が全然違ってたわ
GWずっと雨ばっかで走れないのに焦ったｗ

497 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 08:41:49.12 ID:aMO0gPr+.net

走れないと太っちまう

498 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 08:42:35.95 ID:aMO0gPr+.net

食べてから走るからな
予定が狂う

499 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 09:03:03.96 ID:+6FstKKV.net

今日はスクワットするわ
ブルガリアンでやるといいね

500 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 09:13:25.24 ID:ez+qCIoD.net

目標まであと1.5�s
もう体重維持しつつ一週間前に塩抜きすりゃ
当日55�sフラットでPWR5だな

501 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 09:28:31.36 ID:ZU0F0I55.net

フィジークに出るのか

502 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 10:10:44.94 ID:ez+qCIoD.net

いや、ヒルクライムだけど
フィジークにPWR関係ないだろ？ｗ

503 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 10:36:07.91 ID:4eC4Syst.net

塩抜きなんてしてもパワーでなくなるだけだろ
ボディービルじゃあるまいし

504 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 10:38:09.46 ID:AK5NtjIP.net

足攣りそうだなw

505 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 10:42:04.55 ID:CEuSRuye.net

55kgとかどこのアフリカ貧困児だよw
メシ食えメシ

506 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 10:49:16.45 ID:ez+qCIoD.net

塩抜きしても普通にパワー出るよ
筋肉の限界で攣ったことあるけど、Na不足と思われるような脚攣りは起ったことない
もちろん体質にもよるんだろうけど

507 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 11:57:20.25 ID:4USVXgAp.net

>>505
身長170ぐらいだと55kgって結構普通じゃね？

508 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 11:58:52.32 ID:X4BN/qEv.net

肉まん食ったぞ

509 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 12:06:03.47 ID:2a3sE0fi.net

>>507
>>505はデブスレの住人なんだよ、察してやれよｗ

510 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 12:09:58.49 ID:F8Y29Rgb.net

ここは機材と腹肉しか誇るものがないデブが集まるスレよ
だからママチャリで痩せたなんて言うとものすごい勢いで攻撃してしまう（＝ママチャリにも劣る肉だるま）
まだママチャリ勢に対して身体を晒せたローディーは1人もいないだろう？

肉まん食う？

511 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 12:20:27.26 ID:2a3sE0fi.net

逆にママチャリボディを晒したやつもいねーがなｗ
ていうか、どんなボディだろうがこんなところで晒す奴は頭オカＣ

512 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 12:31:57.33 ID:xETlrre7.net

実際はID:F8Y29Rgbだけで、ママチャリ勢なんて存在せえへんねんけどな

513 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 12:40:56.96 ID:JnuhrB01.net

ママチャリにかまうやつもママチャリ

514 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 16:25:59.30 ID:mG2HZFQz.net

ロード乗りって何でそんなにママチャリに敵意むき出しなんだろう？
やっぱかけた金額が違うんだという誇りがあるのか？同じデブのくせに
スレ的にはダイエットが目的なのにな
そういう喧嘩腰の人がいると自転車文化が発展しないから辞めてほしいんだが

515 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 16:34:51.57 ID:XwU8sml4.net

>>514
釣れますか？＾＾

516 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 16:51:09.97 ID:4AJMgbO7.net

>>515
馬鹿なデブは釣れませんでした(泣)

517 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 17:05:58.24 ID:WSuPCoiO.net

ママチャリで負荷かけてこいでたら、痩せる前に膝壊すからな
ママチャリのポジションは乗り降りしやすさ重視であって、運動しやすさは二の次だから

518 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 17:14:43.65 ID:m6o9Anxj.net

ママチャリにかまうやつもママチャリ

519 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 18:09:08.73 ID:2KhEzRUO.net

オレがママチャリだ！

520 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 18:35:27.77 ID:yKWfV1CZ.net

そろそろ違う話題お願いしまーす

521 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 18:48:50.79 ID:CwJ1MLQZ.net

パパチャリだ！



……ごめんて

522 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 19:47:25.66 ID:rXwLD8hX.net

10万円のロードと120万円のロードでヒルクライムのタイムが最大で10％くらい違うという
じゃあママチャリと105完成車で巡航速度がどのくらい違うかと言うと5キロ程度なんだよね
あれ？ママチャリコスパよくね？ブレーキだけは要改善だが

523 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 19:57:14.19 ID:c09Je0aV.net

ママチャリなんて時速20kmですら大変だわ
とてもじゃないが5キロ/hじゃねーよ

524 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 19:59:04.63 ID:u+4HkQB5.net

アニチャリだ！！

525 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 20:02:16.28 ID:ZVpjF236.net

>>522
失礼だが、
ちょっと頭が弱そうだな

ママチャリと105完成車で、
ヒルクライムのタイムが
どのくらい違うかと言うと、
という話にするべきだな

526 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 20:07:36.73 ID:ExI+3BoG.net

ロードの巡航ってノンビリでも28km/hくらいだし、ID:rXwLD8hXはママチャリで最低23km/hで移動していると

527 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 20:28:09.51 ID:Ci84OcFm.net

ママチャリにかまうやつもママチャリ　　　　

528 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 20:33:06.40 ID:HN3bqbk4.net

今日は走れないし腹筋ローラやり込んだぜ
さてアイスをブラックサンダーで流し込むか

529 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 20:41:53.67 ID:S0VqOdQR.net

>>528
あんた最高だよ

530 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 20:42:36.28 ID:TVO96Y4e.net

宇宙空間突っ走るのさ？

531 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 20:46:57.77 ID:S0VqOdQR.net

ブライサンダーだろ

532 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 21:12:46.88 ID:oGq9oIGb.net

ライトの光の陰でデブの醜い声が木霊する
デブだデブだと泣く人の脂肪背負ってデブの始末！
峠疾風ローディー！お呼びとあらば即、参上！！

533 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/29(木) 21:22:35.20 ID:zXYh/nBY.net

食べてないときは、うんちが少ししかでなくて
食べてるときは、もりもりうんちが出る

それで体重変わらないってどういうこと？
結局食べてもうんちになるからくってもいいよね

534 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 00:15:23.33 ID:JJS8V6oT.net

食べる量なんてたかが知れてるってことだぞ

535 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 00:24:11.70 ID:TGLJ1Db+.net

質量保存の法則も知らんのか
食べる前と食べたあとで人体の質量は変わらない
つまりいくら食べてもオーケーってことだ

536 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 00:26:31.32 ID:K+ijEw2q.net

ケーキ食えよ！！

537 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 02:03:35.11 ID:EXjFEa7v.net

景気は中国に食われてます

538 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 03:00:24.13 ID:yt++kr8+.net

>>536
毎日食べてる。昼飯いつもサラダチキンとキャベツの千切りとゆで卵だから不足してる脂質と炭水化物摂取になって丁度良い

539 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 07:06:04.26 ID:fhWd1mu1.net

固定ギアのママチャリで高速ペダリングしてるオッサンとか
キチガイっぽくて外で見たらちょっと興奮すると思うわ
続けてほしい　

540 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 07:50:37.03 ID:NWehkZIB.net

ケーキ食うくらいなら同カロリー分の米やら麺やら食いてえ

541 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 08:03:56.61 ID:BYXhBiAB.net

丸ごとバナナすき

542 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 08:13:36.58 ID:NWehkZIB.net

塩あんびん食いてえ

543 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 08:19:46.33 ID:MnlJ9Gjj.net

なんで食事制限してないくせに食いてえとか言ってんの

544 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 08:26:50.86 ID:3RujYpHh.net

炊きたての米思いっきり食いてえよなあ

545 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 08:27:42.47 ID:MjEugJ0Q.net

自転車を見ながら肉まん食ってるぞ

546 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 09:12:55.01 ID:IA+LzRKl.net

>>539
月曜日から夜更かしの桐谷さん・・・

547 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 09:17:11.35 ID:IA+LzRKl.net

炊き立てのご飯を炊飯器から直接食べる美味しさといったらもう

548 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 09:29:48.42 ID:MJ/ZpJsv.net

炊き出しごはんすき

549 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 09:33:28.04 ID:TGLJ1Db+.net

>>545
肉まんはやめてサラダチキンにしよう

550 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 10:56:54.41 ID:yt++kr8+.net

>>548
上野公園の炊き出し美味しいよね

551 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 11:02:04.83 ID:7AMO1Zow.net

北海道はそのへんにウニ丼やイクラ丼が落ちてるらしいぞ
それが当たり前過ぎて誰も拾わないんだって

552 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 11:37:45.45 ID:EXjFEa7v.net

あるまじき落ちている丼モノ・・・アルマゲ丼

553 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 12:26:31.27 ID:GNXNjRJD.net

https://youtu.be/G8msX_B1cDw

554 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 12:59:05.19 ID:b+zDyx+o.net

>>552
自転車ダイエットは、交通事故の可能性も腹んでいるが、それでもデブは死中に活を求めるものだ！(´･ω･`; )
https://dotup.org/uploda/dotup.org2459007.jpg

555 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 13:03:05.64 ID:7AMO1Zow.net

ママチャリと3本ローラーでフィジカル鍛えてあだ名はのび太くんでええやん

556 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 13:43:07.88 ID:+nma2kAg.net

お前らのレスみてるだけで胸焼けおこすわ

557 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 14:41:23.46 ID:NWehkZIB.net

>>554
残飯？

558 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:15:30.13 ID:yt++kr8+.net

なかなか痩せないやつ見てると腹立つんだけどなぜ？別に赤の他人がどうなろうが知ったこっちゃないのに

559 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:25:25.10 ID:GHsdCgIh.net

痩せたら痩せたで妬まれるんだぜ

それか馬鹿な女が寄ってきて
どうやってそんな痩せたの！？と聞いてくる
答えても仕方ないから気合とだけ言っておく

560 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:33:53.40 ID:b+zDyx+o.net

>>557
シチューにカツだ！ 案外旨い(笑)。

561 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:47:28.15 ID:CSMcK3b1.net

ロード復帰しようと思ったら
全てのウェアが超絶パツンパツンになってた
恥ずかしいからロード乗れなかった

562 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 16:12:25.99 ID:IA+LzRKl.net

テーシャツにジーンズでいいやん

563 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 16:13:16.61 ID:GlgHkap+.net

なんも着んかったらええがな
警察に追われたらもがきのトレーニングにもなる

564 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:11:34.07 ID:KtoQWPmB.net

カツカレー食ってる

565 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:12:45.21 ID:DTFwVHJx.net

>>564
デブ

566 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:14:20.37 ID:6WDhOYKq.net

今日は38km消費カロリー1000kcal
補給は揚げぎんなんとカニカマバー
水分はドデカミン350ml

昼飯もカニカマバーだったし丸々黒字の予感