☆★☆自転車ダイエット☆★★185kg

47 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/21(水) 01:26:04.17 ID:9pbZChu/.net

>>39
そこを乗り越えたらビビるくらい良くなるから膝コロから始めようぜ
初めは1日10回週3日でいい

>>40
一番安いのでいいよ
タイヤがギザギザしてるのは響くからスリックタイヤのがおすすめ

>>41
痛みがある日は休む
痛みがなくなったら再開
無理しないで頑張れ