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☆★☆自転車ダイエット☆★★185kg
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/19(月) 16:40:02.42 ID:2Ef4SE3k.net
- 前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1610463641/
★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1613991024/
★★☆自転車ダイエット☆★★184kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616830041/
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 13:03:05.64 ID:7AMO1Zow.net
- ママチャリと3本ローラーでフィジカル鍛えてあだ名はのび太くんでええやん
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 13:43:07.88 ID:+nma2kAg.net
- お前らのレスみてるだけで胸焼けおこすわ
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 14:41:23.46 ID:NWehkZIB.net
- >>554
残飯？
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:15:30.13 ID:yt++kr8+.net
- なかなか痩せないやつ見てると腹立つんだけどなぜ？別に赤の他人がどうなろうが知ったこっちゃないのに
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:25:25.10 ID:GHsdCgIh.net
- 痩せたら痩せたで妬まれるんだぜ
それか馬鹿な女が寄ってきて
どうやってそんな痩せたの！？と聞いてくる
答えても仕方ないから気合とだけ言っておく
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:33:53.40 ID:b+zDyx+o.net
- >>557
シチューにカツだ！ 案外旨い(笑)。
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 15:47:28.15 ID:CSMcK3b1.net
- ロード復帰しようと思ったら
全てのウェアが超絶パツンパツンになってた
恥ずかしいからロード乗れなかった
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 16:12:25.99 ID:IA+LzRKl.net
- テーシャツにジーンズでいいやん
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 16:13:16.61 ID:GlgHkap+.net
- なんも着んかったらええがな
警察に追われたらもがきのトレーニングにもなる
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:11:34.07 ID:KtoQWPmB.net
- カツカレー食ってる
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:12:45.21 ID:DTFwVHJx.net
- >>564
デブ
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:14:20.37 ID:6WDhOYKq.net
- 今日は38km消費カロリー1000kcal
補給は揚げぎんなんとカニカマバー
水分はドデカミン350ml
昼飯もカニカマバーだったし丸々黒字の予感
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:19:21.14 ID:TGLJ1Db+.net
- 何で計算したのか知らんけど38kmで1000kcalはガバくね
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:27:08.46 ID:S72HtN5Q.net
- 車重20キロのママチャリでも10キロ200キロカロリーくらいだろう
今日は普通のカレーだったわ
めっちゃ血糖値上がりそうだったから腹筋ローラーと加重スクワットに加重腕立てしといた
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:30:22.82 ID:6WDhOYKq.net
- >>567
サイコンで勝手にでたやつだよ
ヒルクライム8.5kmの獲得700mのせいじゃないかな
計算とかはわからんけどハッピーメーター感は否めない
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 20:52:16.29 ID:F7e3mtBB.net
- サイクリングロードを心拍数上げて走ったら51㎞で1100KCalだった
全く同じ距離を信号あり休み休み通勤だと900KCal台なのに
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 21:00:35.55 ID:S72HtN5Q.net
- DI2が無線化したらサイコンとリンクして消費カロリーなんかの精度が上がるんかね
ケンウッドあたりと提携して早く無線化してほしい
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 21:22:09.74 ID:mvsMWS13.net
- >>563
せめて葉っぱぐらいは
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 21:25:26.42 ID:qoPdBvko.net
- 踏み踏み
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 21:29:37.95 ID:F7e3mtBB.net
- おまいら還暦より上の世代かよ
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 21:41:54.42 ID:JtKBhRQz.net
- ﾄﾞｷｯ
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 21:45:15.94 ID:iYsWDN8y.net
- ﾍﾅｯ
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 22:05:29.59 ID:P/SnX6Ge.net
- ハッピーメーターかどうかは実際にその数値通りに体重が落ちてるかどうかで分かるでしょ
ちなみにアップルウォッチはめちゃ正確
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 22:15:39.05 ID:JtIP7iWT.net
- Googleマップの機能の奴だと、スピード出してると車移動扱いになってる
カロリーや時間が全然参考にならない…
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/30(金) 22:49:24.29 ID:P7Dd5Auq.net
- エッジで33kmで1000kcalしょうひqって俺も出た
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 00:22:10.32 ID:okmGypOf.net
- 実際計算上の運動消費よりぐんと体重が減ることが多いからアフターバーン効果って実在するのかなとお思い始めてる
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 11:09:27.96 ID:p/ggC4QV.net
- 水分じゃ・・・
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 11:18:28.48 ID:JaUUu8zP.net
- >>574
ロードは車体跨ぐのがキツいから数年前からママチャリにしてるわ
自転車の種類より痩せてることが正義
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 11:25:34.93 ID:uLnm63jX.net
- 車体跨ぐのがキツい時点で、超絶クソデブ確定やんけ
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 12:06:21.20 ID:iEPlrv9t.net
- ケーキ食えよ！！
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 12:13:45.25 ID:Eq7akt4L.net
- 腹が邪魔して足が上がらないのか
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 14:04:34.76 ID:V58PZ+lw.net
- 普段着のジーンズだとママチャリが楽だな
バイクもGSR750より原付スクーターによく乗る
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 14:09:55.69 ID:p/ggC4QV.net
- ドロッパーポストつけたMTBがええで
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 17:40:46.69 ID:MZK1w2/V.net
- ウーバーやればついでに金も稼げるぞ
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 17:44:42.90 ID:UttBf61c.net
- 中国ではニョキーんと伸びる椅子が暴発してシャフトが肛門に刺さった事故があったから怖い
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 18:48:39.33 ID:Upst4D/X.net
- それ事務イスのか
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 19:41:48.89 ID:vATvsWXO.net
- サドルに法悦ディルドを装着しましょう！
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 20:20:38.72 ID:tZz1gDkU.net
- GW前の繁忙期だったり雨だったりで数日サボってしまった
今日は30km、600kcal消費、地元の峠ベストタイム更新
体重が減るごとにタイムも少しずつ縮んでモチベ上がる
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 20:26:58.49 ID:KS3Q7p82.net
- 今日は風が強かったからやめた
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 20:27:28.03 ID:/aUlDi5h.net
- 最近強風の日多いな
今日は暴風雨に雷だ
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 20:39:06.61 ID:ByypuBBt.net
- ローラー2日サボっただけで1.5kg増えちゃったわよ
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 20:54:35.72 ID:/aUlDi5h.net
- カーボローディングは万全だな
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 20:59:56.83 ID:UOz4moN/.net
- カルボナーラ食いたくなってきた
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 22:58:06.00 ID:kkGQa+VZ.net
- 明日も雨じゃねーか！ムカついたので三本春巻き食う
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/01(土) 23:27:04.01 ID:hF57K7ow.net
- 仕事だったが連休満喫野郎どもが雨を喰らっていい気味である
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 03:18:19.65 ID:f5GGGELl.net
- まだやってた
食いにいく(^0_0^)ブヒー
https://i.imgur.com/pd6Lh0M.jpg
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 05:38:51.74 ID:FltWUPSD.net
- 親に飼われる穀潰しのゴミ餌か
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 05:47:08.95 ID:bYDOjprF.net
- ナゲット3ピース食ったら気持ち悪くなった
15ピースは地獄
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 05:47:09.42 ID:BdyPflH7.net
- ピンクスライム肉ナゲットは高タンパクで良いね
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 08:52:04.73 ID:bUX+TCBa.net
- 上り坂の車道端っこを走る全身ロードルックのお兄さんかな、一流ロードマシンでかっこよかった
オレはストリートルックのただの歩道を走るクロスバイク、身体のエンジン仕上がってきてスイスイ抜いてきちゃった
追いかけてきたけどまた離してやった、スマヌスマヌ
平地はマシンの差を感じるけどね、上りは面白いよ
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 08:56:38.25 ID:IYlF/s4c.net
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- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 09:04:48.82 ID:x9JflctF.net
- 朝から夕方まで走ってる最中に<<604のような輩に出会うけど
全行程の1区間でマウント取られてもねえ。。
こちとらお前さんなんて１００人組手の1人に過ぎないんだよ。
（でも抜かれるとカッとなって追いかけるのはロード乗りの習性）
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 09:16:40.96 ID:BKKR29+S.net
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- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 09:40:13.10 ID:a9Wg1cTh.net
- AAナイス
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 09:50:33.41 ID:VcuHu9hE.net
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- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 13:33:41.33 ID:7u00tY3E.net
- 朝から夕方まで100連敗のデブのメンタルの強さ
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 13:58:39.86 ID:pKiPRO7t.net
- 東京はひょうを降らせた雲が武蔵野市、三鷹市、杉並区に向かってるからライド中の人は注意な
2センチ位のが降ったから結構痛いと思う、車が心配
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 14:53:30.01 ID:bYDOjprF.net
- まるごとバナナ３本食った
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 15:01:09.95 ID:bpReo3xn.net
- あれ周りのクリームも美味いよな
3本で1830Kカロリー
一気食いしたら血液が急激にドロドロになって血栓が出来るぞ
運動せずカロリー高いの食ったら頭痛くなるだろあれたぶん血栓が出来かけてる
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 15:07:44.02 ID:pKiPRO7t.net
- 頭痛くなるとか無いだろ
さもみんななるだろうと思ってるような言い方だが
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 15:08:58.75 ID:S4mi3y9J.net
- 甘いもので頭行くなるとか自分も周りも聞いたことない
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 15:12:44.29 ID:bpReo3xn.net
- 血液サラサラ度は個人差あるからな
自分は固まりやすいから注意しなきゃならない
血液を顕微鏡で見たら血球の塊具合が分かる
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 16:42:30.22 ID:jbPJWgX/.net
- サラサラだと出血時に止まりにくいから困る
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 16:52:23.73 ID:uFrRyHJq.net
- ガナニースレ思い出すわｗ
ちんこにあるコリコリあるじゃん？あれいじるとめっちゃ気持ちいいよなｗｗｗ→え？無いよ、病気じゃね？/お前だけだよ/なにそれ
またまたぁ～ｗｗ→それ癌かもしれないよ？
え？え？不安になるじゃないかｗ→マジで今すぐ病院行け
からの陰茎癌発覚して治療はじめたとか
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 18:22:34.97 ID:3iVuehYD.net
- 俺も甘いもので頭痛くなるぞ
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 18:35:52.04 ID:rOeN7uRF.net
- >>596
2日ぶりに漕いだらまじでカーボローディングばっちりだったみたいでめちゃめちゃスタミナアップしてた！すげえ！
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 19:58:12.24 ID:0S0Qurns.net
- >>619
それ虫歯じゃね？
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 20:02:19.62 ID:ofhaFwEd.net
- やっと雨があがったので夜飯前に裏山の周り15キロ80mの峠越え一箇所をラン
150グラムの肉牛肉とピーマン2個玉ねぎ一個を炒めて晩飯じゃ
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 20:25:22.62 ID:Zg3eIIq0.net
- >>622
スレチ
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 20:32:29.68 ID:6Gh5Hq5p.net
- 晩飯食うわ
https://i.imgur.com/g6HZAqV.jpg
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 21:03:11.28 ID:Xz2ExO0M.net
- >>624
こんなメニューがあったのか
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/02(日) 23:50:34.13 ID:HhfLZMoZ.net
- >>624
炭水化物の暴力w
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 01:08:02.94 ID:5n4sveNA.net
- >>624
明日150kmな
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 05:56:45.01 ID:i97zfEB9.net
- 机上パイセン、朝っすョ
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 06:00:38.77 ID:4kqK/AVO.net
- 今日は喜多方ラーメン食いに行きます
https://i.imgur.com/j41sTrC.jpg
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 08:03:51.51 ID:UATH+0TN.net
- クロワッサンドーナツはもう食わないぞ
あれ食べてから体重が激増した
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 08:04:28.75 ID:kdZ6OIFo.net
- まるごとバナナ食えよ！！
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 09:15:06.44 ID:i/fVw6tV.net
- バナナは毎日3本くれー食ってる
- 633 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 09:28:45.50 ID:HV3BHbqA.net
- 64.5から57.0まで減って、体脂肪率は12.9％になったけど
オマエラは食いまくりのデブばかりだろうな、ブヒーブヒー
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 09:36:48.55 ID:DAgD4WeQ.net
- 今朝バター入ロールパンての一袋食った
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 09:38:56.02 ID:yTy+Na7z.net
- やだ、体重が60kg切ってる男の人って・・・
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 09:39:12.18 ID:i/fVw6tV.net
- 体脂肪率13％かまさに豚やないかｗ
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 09:41:56.57 ID:DAgD4WeQ.net
- 60㎏切りそうだけど
たぶん健康適正体重は55㎏
サイクリストとしては50㎏なんだろな
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 13:45:05.27 ID:uz8qRe3R.net
- 夜アイス2個食べる日もあったけど運動量増やしたら痩せてきた
やっぱり俺には食事療法より運動療法のほうが向いている
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 14:07:09.11 ID:i/fVw6tV.net
- 療法っていわれるとなんか病的なデブと思うなｗ
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 14:35:10.22 ID:21ZB1OEB.net
- 夜アイス2個の時点で精神病
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 15:10:12.91 ID:++BLpJsS.net
- >>638
1個2個って、数えて食うから
メンタルが追い込まれるんだよ
オレなんか1リッターの箱入アイスだから
追い込まれない
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 15:41:21.54 ID:CRLQ+bul.net
- さすがデブ！！
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 15:51:07.90 ID:GioqWmbw.net
- ハーゲンダッツ業務用は2リットルなんだっけ
3日で食えそうだけど下痢するだろうな流石プロ向けだ
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 16:08:48.37 ID:TJFUgt23.net
- 2Lならイオン・トップバリュで売ってるアイスの方がコスパ良くね
ファミリアより安くて旨いから、ファミリア買うことなくなったわ
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 17:20:49.41 ID:k0ZYAgRu.net
- なんぼ食っても一回で食べたら一食しか食べてないってことなんだから問題ないべや
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 17:27:25.43 ID:F5C/vGPE.net
- もうアイスボックスが売られてるから腹減ったら2個くらい食ってる
無糖のヨーグルトと混ぜて食ったら結構うまい
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 17:43:20.26 ID:TLWAkZrN.net
- ロングライドした日は寝る前にアイス食ってるな
じゃないと寝てる間に糖質不足になって４時半とかに起きてしまう
アイス食っとくと７時半までは寝られる
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 18:07:23.23 ID:kLJ9VO9c.net
- アイスってなんだよ
ハーゲンダッツしか認めねーからな
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 18:09:27.29 ID:O64usxxk.net
- ぼくはビエネッタ！
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 18:09:30.97 ID:kLJ9VO9c.net
- 前はイオンの1.5Lアイス買ってたけど、不味くて食わなくなった
今原ネット通販でハーゲンダッツバニラ1Lを買ってる
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 18:10:00.48 ID:NsEHqGyS.net
- シューアイスうまいぞ
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 18:10:18.53 ID:+RCvU9C6.net
- >>647
それただの思い込み
スポーツ医学的には運動終わってすぐ糖質を補給するのが常道
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 18:42:47.75 ID:B/3LxjlS.net
- 往復100キロ、途中で食う丸ごとバナナとチョコチップクレープが美味え
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/03(月) 19:07:40.26 ID:5n4sveNA.net
- 今日はスフレチーズケーキ作るよ。成功を祈っといてくれ。
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