☆★☆自転車ダイエット☆★★185kg

946 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/08(土) 19:11:31.36 ID:3ZRGLgIw.net

ダイエットというかトレーニングの相談なんだけど
以前ママチャリで走りまくって60キロ弱まで痩せたんだ
もうそのママチャリも限界で新しくクロスバイクに買い替えたんだけど性能が違いすぎてどうしたらいいのかわからない
ママチャリのときは余程スピード乗ったとき以外は三段変速の一番軽いギアを使ってたんだけど
クロスはギアが多すぎてどうしたらいいのかわからない
軽いギアを選べばそりゃ楽だけど楽すぎて鍛えられるかかなり微妙だし…