☆★☆自転車ダイエット☆★★185kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/04/19(月) 16:40:02.42 ID:2Ef4SE3k.net

前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
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★★☆自転車ダイエット☆★★183kg
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★★☆自転車ダイエット☆★★184kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616830041/

989 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 09:42:59.99 ID:rcWcjt1v.net

>>988
自己レス。
https://i.imgur.com/wpJuRMp.jpg
https://i.imgur.com/hDwydiD.jpg
https://i.imgur.com/WEEneLm.jpg
今、光が丘公園にいる。
うpろーだ起動するのに時間かかっちまったが、とりあえず着いた

じふんを誉めてやりたい

990 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 10:24:38.76 ID:XTXlSRVe.net

ここはお前の日記帳だ

991 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 10:37:58.60 ID:vqCSclh5.net

>>987
CRとかなら普通に出来るけど

992 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 10:43:22.82 ID:DCSarXFI.net

ZWIFT導入しとけ　それとスマトレとそれ専用チャリ　で常時設置

いつでも気軽に乗れる　長く乗れるという環境が大事

これで20000kcal/月はいける

993 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 11:15:41.24 ID:QIoY2DVi.net

糖質無制限ダイエット始めた。ストレスがまったくない！

994 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 11:44:51.12 ID:lYY77HJH.net

ケーキ食いたい

995 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 12:03:58.04 ID:bBP4ewWZ.net

食後30分以内にコーヒードリップしてブラックで飲む、85度ぐらいだとこれが旨い五ヶ月で82キロから75キロに減った
週末は120キロほど走ると1.8キロほど体重が減ってはまた増える

996 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 12:46:10.00 ID:1Wqmy0+h.net

体重増減しやすいのは若い証拠だな
歳とると容易には変わらなくなる

997 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 14:50:40.65 ID:gK/cxL5F.net

>>996
増やすのは簡単

998 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 15:16:21.98 ID:ZqmBE1f8.net

>>996
ケーキ食えよ！！

999 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 16:02:05.50 ID:WQ3VSrxx.net

>>998
今日もケーキ食べた。今日はモンブラン。
やっぱ一日一個はケーキ食べないと便秘になっちゃう

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 16:02:58.81 ID:WQ3VSrxx.net

せん！

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