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【雑談】ロードバイク総合スレ Part.21
- 538 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 10:08:32.23 ID:sA9szD7m.net
- 初めは何やっても伸びるし機材を傷めがちだからエントリーモデルの型落ち新車を5万円で買って固定ローラー漕ぎまくればいいだろ
雨でも風でも気分が乗らない日でも乗らないよりは5分でも乗ったほうが良いし、面倒がないように1台はまずローラー専用にしたほうがいい
- 539 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 11:35:24.88 ID:hJeU24i9.net
- >>534
寝たきりになった後で長生きしたくないな。
- 540 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:08:28.17 ID:WjQe363u.net
- ロードバイク買ってから2週間くらい
ケイデンス90維持するのきついっす
高ケイデンス低ギアは心肺が疲れるっていうけど普通に足も疲れるんだが
速度は平地で大体25〜35km/hくらい
もっと抵抗感じないくらい軽いギアで回せばええんか?
- 541 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:25:22.42 ID:BwOKfxA0.net
- スマトレ買ってERGでやってれば自然と90くらいで回すようになる
- 542 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:29:40.07 ID:WjQe363u.net
- ボーナスでスマトレ買ってください(ハート)
- 543 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:29:48.47 ID:VlxwbvTv.net
- >>540
インターバルトレーニングとかすれば楽になるよ
- 544 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:30:49.56 ID:nw1G0gCG.net
- https://www.cyclesports.jp/news/new-product/47077/?all#start
- 545 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:38:05.74 ID:jeEZs/Ml.net
- >>540
俺も最初は同じだったよ 90↑がきつくて80-82くらいで回してた。
でもローラーでズイフトのトレーニングメニューをこなすようになったらいつの間にか90以上で回せるようになってたよ。
「いやいや!ローラーなんて買わなくても実走時間確保できる!」って言うなら実走だけでも問題ないとは思うが…
- 546 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:38:49.87 ID:jeEZs/Ml.net
- 下手に高いホイールを買うよりもローラー用意した方が早くなるのは間違いない
- 547 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:41:56.12 ID:J+N9NQ4b.net
- >>540
パワメでパワー見るかないなら最低でも心拍計でどのくらいの強度か見て
自転車で足が疲れるのは当たり前
疲れるっていうのは乳酸溜まってとても動かせくなるレベルの疲労
もしそのレベルで疲れるならペダリング悪いのと足の筋肉なさすぎ
その速度維持できるレベルではないからギア落とす
- 548 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:44:54.60 ID:WjQe363u.net
- パワメも心拍計もないよー
心拍計買うかぁ、マジで金飛んでくな
ロードバイクもボーナス頼りで買った貧者なんでパワメ買う余裕もスマトレ買う余裕もないぞ
- 549 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:49:43.24 ID:WjQe363u.net
- 瞬発系のスポーツやってたから結構いけると思ってたんだけど、使う筋肉が違うっぽいよね
ハムストリングスをうまく使えてないのが自分でも分かる
- 550 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:52:02.88 ID:nw1G0gCG.net
- 金ないなら実走あるのみでは
- 551 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:53:44.13 ID:J+N9NQ4b.net
- >>548
心拍計なんて5000円〜8000円くらいだよ。有酸素トレするなら必須だね
ローラー買えないなら地道に実走で鍛える
持久筋、体幹、バランス、ペダリングを鍛えるなら実走に勝るものはないからね
休日とかに時間が出来たら山行って高強度のトレーニングしてみて
あとは心肺追い込むだけならエアロバイクがかなり有用。自宅にあったりジムにあれば試す
あとランニングは短い時間でかなりの強度を出せる。自転車乗る時間もない時とかに使える
体幹と足の筋トレも大事なんで週2で良いからやる
この辺ちゃんとやってれば初心者ならあっという間に速くなるよ
- 552 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 12:56:20.32 ID:bRU5MIWl.net
- 自分は心拍計は付けるの億劫ですぐ止めちゃったな
- 553 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 13:02:05.16 ID:J+N9NQ4b.net
- 持久系のスポーツは
・低強度の有酸素トレ(持久力等UP)
・高強度の有酸素トレ(心肺機能等UP)
・スピード練習(筋力等UP)
の3点でメニュー組むのが基本ね。心拍計は強度図る上で必須
ホントはFTP出してメニュー組むのが良いけどまあ初心者はそこまでガチガチにやらなくても速くなる
- 554 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 13:08:07.12 ID:yYmA79ys.net
- >>540
ちゃんとしたポジションで2〜3ヶ月も乗ってれば、
90〜100rpmくらいで流すのはすぐに慣れるよ。
- 555 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 13:14:21.14 ID:bRU5MIWl.net
- 運動歴無し中年の自分の場合はケイデンス抑え目だとスピード上げるのキツい
すぐ足が終わる
なんでジュニアカセットでも下り以外でギアが足りない事は皆無だね
- 556 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 13:15:42.09 ID:is9VQ+8O.net
- パワメって片方だと正確にでないの? 周りみんなにクランク毎かえろって言われてるけど両方計測で安くておすすめある?
予算は4万くらいに抑えたいんだが
- 557 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 13:24:40.50 ID:MOOKkaja.net
- ママチャリ勢だけれどちょっと質問させてくれ。
大阪を起点に、栗東、姫路、名張を往復 (一日に三ヶ所行ったりしない、一日分はたとえば、大阪→名張→大阪)とかは、
ガチ勢にとって“軽く流す”程度の旅程なの?
学生時分、今日バイトが半ドンだったから、軽く名張まで行って帰ってきたヨ、とか言ってる子が居たでよ。
夜学で授業は夕方六時から。6時にちょっとだけ遅刻してきて、そんなこと言ってたことがあった、
- 558 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 13:52:07.46 ID:425MjIdy.net
- >>556
何のためにパワーメーター買うかによる
「今どのくらいトレーニングできてるか」や「今がんばりすぎてバテてしまうような強度になってないか」を見るのには片足で十分
「正確なパワー数値がほしい」なら両足のほうがいいけど、そんなに正確な数値もいらんやろ
予算4万ならさくっと片足買っておいた方がいいと思うよ
watteamの両足でよければ俺の予備を2万で売ってもいいけど自分でつけてキャリブレーションしないといけない地獄、素人にはおすすめできない
- 559 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 14:05:19.90 ID:425MjIdy.net
- >>557
大阪名張往復としてだいたい140キロ、「普通は」公道では時速20平均くらいなのでざっくり7時間
普段からかなり気合入れてトレーニングしてる人でなければ軽く流す程度じゃ無理かもしれない
榛原近辺がけっこう山だしね。
逆に言って鍛えてる人がマジで走れば昼までバイトしてからスタートで
6時ちょいすぎに帰ってきても不思議ではない。
- 560 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 15:06:24.65 ID:xQQAoQXC.net
- >>557
そのコースは知らないけど140km1000mアップ位だったなら
ガチ勢からしたらちょっと流す程度の内容だな
レースやってるレベルの脚ある人ならライド時間4時間切る位で終わる筈
- 561 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 15:43:07.44 ID:l2vvywFG.net
- 140km獲得標高1000mなら1年未満の俺でも毎週走ってるレベルだな
遅いけどね。6時間はかかる
- 562 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 15:47:14.00 ID:MOOKkaja.net
- >>559
× ママチャリ勢が ママチャリで
× ママチャリ勢が、(そんなに鍛えないまま)ロードに乗って
× ロードガチ勢が、ママチャリで
○ ロードガチ勢が、乗り慣れてるロード愛機に乗って
大阪〜名張の往復とかは6時間楽勝か否か
- 563 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 16:21:25.21 ID:425MjIdy.net
- >>562
ガチ勢でも「楽勝」は無理なんじゃないかな。 公道だとどうしても信号や渋滞などで速度上げられない。
まあ、大阪にもいろいろあるんで、県境近くですぐ奈良なんて感じの位置なら楽勝。 遅くなる都市部も少ないからね
- 564 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 16:26:26.69 ID:plhE/QC4.net
- 榛原に入る辺りが辛いと思う。坂の辛さよりも車通りの問題で。
あそこで自転車乗る奴は周囲の安全に気を配れない馬鹿だから自爆して死んだ方が良い。
- 565 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 16:38:50.37 ID:CVD7CXoN.net
- 名張は桜井からだと走りにくいね
車も自転車慣れしてない街道だから結構危ないよ
163の上野周りで行く方が走りやすい
- 566 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 17:16:00.69 ID:425MjIdy.net
- まあ、走ったとして、かなりがんばったんじゃないの? 「楽勝」は自慢や強がりの類だと思う。
ちなみに素人がいきなり走るには危険な距離なんで、素人や初心者が行くならそれなりに訓練をつんでから一日がかりのつもりで朝から行きましょう
マメな休憩や水分補給、前後のライトなど夜間走行の準備も忘れずに。 あと輪行袋とタクシー代もあれば撤退の時に楽
- 567 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 17:31:29.35 ID:MOOKkaja.net
- 近鉄電車で奈良とか八木とか行くのもかったりぃい遠くて泣きそうな気分になるのに、
ロード手に入れたところで名張まで走ろうとか思わんよ。
- 568 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 17:34:51.43 ID:WjQe363u.net
- スマトレ買って(ハート)
- 569 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 17:35:21.51 ID:xQQAoQXC.net
- >>557
140キロ獲得標高1000mと仮定して
ライド時間5時間走行時間3時間半としてもグランツールレベルならリカバリー
国内ガチレーサーレベルでテンポ走、ゆるトレって所だな
つまり朝飯前。もちろんロードバイクでの話
- 570 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 18:38:54.19 ID:rciniikB.net
- >>539
ほんこれ
ポックリが理想
- 571 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 20:03:08.96 ID:hHaCugy6.net
- >>535
加速めっっちゃいいわ
勝手にタイヤが転がるしいつの間にかスピード出てるよな
ハンドルとフレーム以外ほぼ一緒にしても全然違う
>>536 >>538
ローラー台じゃないけど、既にスピンバイクでトレーニングしてた
20万円台のクロモリかっちったのでちょっとローラー用にするには勿体無さがあるw
>>548
つ 光学式心拍計(3,000円台)
つ 速度計付スピンバイク(2万円くらい)
ガチらないならトレーニング機材としては充分だと思う
- 572 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 20:47:31.01 ID:NFOM4JL3.net
- こんなの自作したやついない?
https://i.imgur.com/oHuSpJM.png
- 573 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:11:24.65 ID:HslPa2LS.net
- >>572
いいじゃん製品化して稼ぎなよ
- 574 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:31:03.82 ID:8nDmnvID.net
- >>571
あと下ハンが楽しいねん
- 575 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:46:26.86 ID:Q0YafGLP.net
- ロード買いました毎日ワクワクしています。
少しハンドル位置が遠いから近くにしたいんだけどステム交換が近道ですよね?
ちなみにサドルは前後適正ぽかったです。
- 576 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:49:28.11 ID:DS3dDGW+.net
- >>575
ステムが適当だと思うよ10ミリ程度なら問題ない
それでも遠いならサイズミスだから泣け
- 577 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:49:54.37 ID:y03mIh9p.net
- サドル前後位置が適正って、重りつけた糸垂らしてどうたら〜ってやり方のことなら全く科学的根拠無いぞ
- 578 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:54:22.05 ID:5xOXgJlV.net
- 4iiiiのパワメセールしたら買ってみるわ
初めてだからわからんけど片方パワメって片方の結果を頭で計算して両足の予想値出すん?
それとも片足だけの目安調べてそれ基準で考えるん?
- 579 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:56:16.59 ID:8nDmnvID.net
- >>577
物理学的根拠はあるだろ
- 580 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 22:58:03.59 ID:/WvbqWcY.net
- >>578
推定値として、片足の倍を出力としている
左右差が大きいと乖離が大きくなる
自分はzwiftやってるKICRと比較すると、4iiiの方が10w低い
どっちも校正直後なので、左右差だと思ってる
- 581 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:03:14.95 ID:yTrtG0LU.net
- >>572
クランクストッパースタンドで常に縦置きしてるけど、左側のボックスやら枠やらは出し入れするのにかなりジャマになると思う
- 582 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:05:44.91 ID:GR/9/dph.net
- >>578
勿体ないからそれ買うならassioma duo買った方がいいよ。使わないなら売れるよ。
- 583 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:13:24.82 ID:7f5fqIm3.net
- >>572
これでスライド書庫みたいに何台も保管してスライドさせて好きな自転車出すとか出来たらカッコいいな
- 584 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:25:56.44 ID:VlxwbvTv.net
- >>572
3x6のコンパネ1枚で作れそうだな
- 585 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:26:18.80 ID:5xOXgJlV.net
- >>582
ショップスタッフに、ペダル型は立ちゴケ、カーブ擦れ一発でダメになるからやめとけって言われたんだが使用どうなん?
今のピンディングも2年でスレ傷結構ある
- 586 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:26:52.74 ID:VlxwbvTv.net
- 1枚では無理か
3枚で2台くらい
- 587 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:39:34.69 ID:is9VQ+8O.net
- 実車見てないし何とも言えないと思うけど、可能性のヒントとして教えてくれ
ヴェンジからねだん倍以上のdi2ディスクに変えたんだけど、以前のアウターローで足が勝手に回って止めようとしなけりゃ何時間でも止まらなかったっていう状態にならないんだ
踏みやすいけど回しにくいっていうか、漕ぐことに意識しなきゃいけない状態になる
ショップに聞いてもわからないって言われるんだ、シマノのフィッティングはやってもかわらない
その場にいないからわからないのはあたりまえどけど、可能性として何があるっていうことだけでも教えてくれ
- 588 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/07(月) 23:56:08.22 ID:DS3dDGW+.net
- ヴェンジに買い換えたって事か?
アウターローでそんなに回す状況を改善した方がって意見は野暮なのかな
元々がテンションバツバツのアウターローでさらに新しいチェーンだから機械的な負荷がデカイんじゃね?
- 589 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 00:06:28.04 ID:kjyrj+19.net
- >>585
詳しくはパワメスレがいいと思うけど、耐久性に問題があるという話は聞いたことがない。
世界的にもいまassiomaの人かなり多いんじゃない?
- 590 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 00:58:36.20 ID:Y3DJNgGv.net
- セラミックBBにセラミックビッグプーリーにすればまたアホみたいに回せるようになるよ
- 591 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 03:56:39.89 ID:Q38I1QyW.net
- パワーメーターはクランク型とペダル型両方使ってるけど、特にどっちがいいってのはないな
ペダル型が転倒に弱いったって、ペダルダメにするくらいのド派手な転倒そうそうしないだろ
ただこう、ペダル型は無駄に高価ってのはあるよね。 あと「簡単に付けかえできる」というけどやっぱり面倒(クランク型よりはマシ)
4iiii片足でいいんじゃないの。 よほど正確さにこだわる人でもなければトレーニングやロングライドのパワー管理には十分よ
- 592 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 04:39:38.42 ID:KEJ9QT3s.net
- 左右のパワーって人によってはかなり違うけどね
- 593 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 07:10:42.93 ID:rJzGKIzY.net
- クランクの剛性からして違うしなあ
- 594 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 07:33:07.19 ID:z+YclPxU.net
- 腹が冷えると腹が痛くなるよね
夜乗ってると深刻
腹巻き買うか
- 595 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 08:54:17.31 ID:o4PLslvV.net
- https://news.yahoo.co.jp/articles/e7171816814429edb8c162e010f15d7d430bdc57
愛知県豊田市の駐輪場で、時価約20万円の「ロードバイク」と呼ばれる高級自転車を盗んだとして、無職の男(44)が逮捕されました。
窃盗の疑いで逮捕されたのは、豊田市の無職・藤田直樹容疑者(44)です。
警察によりますと、藤田容疑者は今年4月28日、豊田市のショッピングセンターの駐輪場から時価約20万円の「ロードバイク」と呼ばれる高級自転車を盗んだ疑いがもたれています。
藤田容疑者が住むアパートの自宅玄関や駐輪場から、「ロードバイク」11台が押収され、そのうち6台は、盗難の被害届が確認されています。
調べに対し、藤田容疑者は「お金欲しさに盗んだ」と容疑を認めています。
警察は、転売目的で繰り返し盗んでいたとみて調べています。
ええな。1代頂戴や
- 596 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 09:04:33.12 ID:EqD3MATd.net
- よくもまあショッピングセンターの駐輪場に置きッぱにできるもんやな わいは無理
そーゆーところはママチャリか安クロス使う
- 597 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 09:45:02.72 ID:IM5htCbR.net
- 20万くらいのなんて大して金にならんと思うけどな
フレームは足が付くから売れないし
- 598 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 10:04:29.52 ID:F/Himei/.net
- >>576
前傾姿勢に慣れてないからそう感じるだけかもしれないけど
ちなフレームサイズは適合範囲内です。
ステムを短くすると直進安定性が悪くなったりフラツキが多くなったりするなんて事書いてあったんですが本当ですか?
- 599 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 10:12:20.07 ID:hknXeRdb.net
- >>598
10ミリ程度なら大丈夫
- 600 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 10:23:00.97 ID:Q38I1QyW.net
- >>575
買った自転車屋でポジションが適正か見てもらえ。 こういう自転車初めてだと適正なポジションでもつらい場合もある
慣れたほうがいいのか変えた方がいいのか、プロに判断してもらったほうがいい
- 601 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 11:48:28.58 ID:OaEACqrl.net
- 身体硬くてスペーサー2枚でちょうどいいわ フレーム小さめ勧められて買ったが、初心者が快適に乗るなら適正サイズの大きめの方選べばよかった
そこまでスペーサーつけてたらダサいか?
- 602 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 12:11:05.90 ID:1LsogVkF.net
- 自転車界隈に整体・接骨院が蔓延るのなんとかして欲しい、メジャースポーツから駆逐されてこっちに来てるのは分かるが。
- 603 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 12:24:40.53 ID:xF6pxWIo.net
- >>595
こやつのオークションサイトでの転売用アカウント見つけられる?
- 604 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 12:47:11.28 ID:hknXeRdb.net
- >>602
蔓延ってるの?
- 605 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 12:53:17.88 ID:+yyvKT+4.net
- 一般的な日本人は足が短く胴が長い
足の長さでフレーム選ぶと上半身には短いから
やや前傾姿勢の時にちょっとしんどいかも?
というか迷ったら小さめって言葉が浸透し過ぎてる気がする
- 606 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 13:00:58.21 ID:lJCjWmU9.net
- >>595
死刑
- 607 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 14:13:14.98 ID:F/Himei/.net
- >>599
10mm短いもの買ってみます
>>600
個人売買だからショップに足運んで良いものか遠慮しちゃう
- 608 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 14:17:07.80 ID:KEJ9QT3s.net
- >>607
ワイズロードのバイオレーサーみたいな有料のフィッティングサービス受けたら?
サービス自体が有料なら気兼ねなく持ち込めるでしょ
- 609 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 14:33:21.90 ID:lOcepr2H.net
- >>602
何がダメなの?
- 610 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 14:39:53.67 ID:TgxeuFxR.net
- >>607
もう一声、20mm短いやつに変えた方がハッキリとわかると思う
安物でいい
- 611 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 14:43:01.45 ID:r0b+Z4ln.net
- 脛裏とか剃りにくいんだけどみんな何使ってる?
- 612 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 15:15:37.24 ID:hknXeRdb.net
- >>607
メンテもずっと自分でやるのか
- 613 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 15:31:10.73 ID:KEJ9QT3s.net
- ダイエット目的でロード乗ってる人いるけどさ
有酸素運動って1時間以上続けると筋肉分解しやすくなるから
自転車に最適化された肉体でも目指すんでなければ全身の筋トレもした方がいいよ
持久系スポーツずっとやると少ないエネルギーで距離出せる=太りやすい体になるからね
最悪なのがなんとなくロングライド繰り返してて筋トレや高強度の運動せず
梅雨や寒くなると乗らなくなるパターン
太りやすくなってるのに急に運動やめた上に
運動してた時の食事量続けてたら一気に脂肪がつく
- 614 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 16:10:27.21 ID:lJCjWmU9.net
- まだそんなファンタジー信じてんのか
- 615 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 16:11:51.56 ID:F/Himei/.net
- >>608
田舎なんでワイズロードなんて遠い存在。。
>>610
20mm了解!
安物とちゃんとした物で強度、軽さ等違いはあるんですか?
どうせ変えるならしっかりしたものを付けたいな
>>612
簡単なモノなら自分でやるつもりだけど
特殊工具が必要な修理ならショップ持ち込みですかね
- 616 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 16:20:41.74 ID:KEJ9QT3s.net
- >>615
実車持ち込まなくても数字で出してくれるから
車とかで行っても大丈夫だよ
あとワイズ以外でも有料フィッティングサービスやってる自転車店ちょくちょくあるから探してみては
- 617 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 17:19:10.78 ID:tFeKsc58.net
- ワロタ
https://twitter.com/pappiko430/status/1402171687425085443?s=19
(deleted an unsolicited ad)
- 618 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 18:19:26.32 ID:Plpwkt77.net
- >>613
持久系やっている人に太っている人が多いのはそのせいですか?
- 619 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 19:08:15.56 ID:3ztqs4h6.net
- >>616
実車なくてもできるのか!
そうゆう情報ありがたいどうもm(_ _)m
- 620 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 20:36:40.93 ID:Anlmraqt.net
- >>619
実車持って行くとサドル高さ・前後位置は、その場で調整してくれるよ。
ステム交換はパーツ代+工賃でやってくれる。
自分の場合、ステム交換するとワイヤー交換の可能性が出てきたからステムだけ買って帰った(遠方なんで預けれなかった)
- 621 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 21:10:35.88 ID:nfTPswXf.net
- >>618
そのせいだよ
そんでもって長時間のライドを続けるとハンガーノックも起きるし糖質を摂らないと踏めなくなるから、余計メシ食うしな
長い時間乗る人程ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌されて食欲増進
飯食うの辞めて筋トレだけした方が100倍痩せる
- 622 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 21:17:28.62 ID:8PY2GlLb.net
- いま付属の部品について知っておきたいんだけど
コラムについて、
Cannondale C3,6061 Alloy 31.8, 6 deg
これって角度何度のステムになるの?
- 623 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 21:32:31.17 ID:Pklvre2Q.net
- degree=角度
だから6度かな
ちなみに他の数値は6061はアルミの材質、31.8はハンドルのクランプ径
- 624 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 21:33:34.18 ID:xhYhSodm.net
- >>622
6 degって書いてるなら6°じゃね?
- 625 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 22:09:05.47 ID:Q38I1QyW.net
- フォークから伸びてる棒のほうが地面に対して71〜73度くらいの傾きだから、-17度くらいで水平になる
-6度くらい(軽く前上がり)が今の主流、ステムの取り付けを上下ひっくり返せばもっときつい前上がりにできる
- 626 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 23:11:03.64 ID:EMLLH67A.net
- ステムの交換自体はワイヤー処理は別として、簡単な部類に入る作業だけど
結構命に関わるから自分でやるなら気をつけて欲しい
- 627 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/08(火) 23:35:40.99 ID:3ztqs4h6.net
- ありがとう!
コラムはベアリングの当たり具合が関係してくるんだよね、
- 628 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 00:50:50.25 ID:8bJRnz+N.net
- 上半身も下半身も適度に筋肉ついてて、心肺機能も強くてスタミナもあってランも速く走れるのが良い
レスキュー隊員や優れた軍人のような体が理想
ボディビルダーみたいに筋肉なくなるから有酸素運動しない!とか
マラソンやローディ選手のような上半身ガリガリはイヤだわ
- 629 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 00:52:36.52 ID:qxSekTan.net
- めっちゃわかる
有酸素はマジで筋肉削れるから、正直筋トレとの相性へ最悪なんだわ
トライアスロンのショート専門になるしかないな
- 630 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 01:05:12.44 ID:8bJRnz+N.net
- >>629
でも軍人やレスキュー隊は訓練でどっちもやってるよね
アホみたいなガッチガチの見せ筋作りたいんでなければそこまで気にしなくていいんじゃない?
もちろん極端なアンダーカロリーはダメだけど収支釣り合ってタンパク質摂ってればいいと思う
- 631 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 01:10:03.57 ID:8bJRnz+N.net
- 走らせるとすぐ息切れするロード乗りって
ロード乗ってるのに全然心肺鍛えられてないんだろうなって思う
使う筋肉が使うからスタミナ切れはしゃーないけど
心肺能力高ければゴリ押しでそこそこ走れるはずだから
こういうのがただ距離乗ってるだけの人って感じだろうな
ただカロリー消費してるだけで心肺機能も足の筋肉も何も鍛えられてない
補助的な筋トレもしてないだろうから筋肉分解も起こしてただ貧弱な体になってるだけ
- 632 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 01:16:28.80 ID:3b/ctVdo.net
- 想像に想像を重ねた架空の人物像を批判して何が言いたいんだろう
- 633 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 01:22:47.90 ID:S5+Uf4DM.net
- カロリー補給しなきゃなガハハってメシ食いまくるから痩せてもないんだよな。
つーか長距離ライドしてメシ食いに行く人種あんまり理解出来ないわ。
ピチパン汗だくで店入りたくないし駐輪したくないしカロリーは補給食で十分。
- 634 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 01:43:39.86 ID:V4/h6Pr5.net
- 趣味にはいろいろな楽しみ方、接し方があるんだからそれでいいじゃん。
他人を見て、優越感に浸るというのも一つの有り様だね。
- 635 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 02:09:19.11 ID:8bJRnz+N.net
- グルメライドとかやってる人って店入る用の着替えとかボディシートとか色々用意してるでしょ
さすがに汗だくジャージで飲食店入る人なんているわけないよ
そんなんいたら通報レベル
- 636 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 02:44:34.31 ID:i7tbv1/B.net
- >>628
4年前ほどかな
家に救急車呼んで救急隊員3人来てくれたけどみんなメッチャ格好良かった
テキパキ無駄の無い動き
そしてガタイが良い。
180前後で服の上から見ても肉が詰まってるなあって分かるくらい筋肉質
ワシが小さい頃に見てたら目指してたやろなあって位格好良かったわ
- 637 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 03:54:55.52 ID:ewcOC4ee.net
- 俺のいた自転車チームには消防の連中もたくさんいたけどレースに出るメンバーに加われる奴は一人しかいなかったな
自転車に向かない体なんだろああいうのは。
ま、体格や鍛え方にはそれぞれ向き不向きがあるんだし、自転車乗りみたいになりたくないなら自転車乗らないほうがいいよ
- 638 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 06:07:15.21 ID:49FaQrTR.net
- デブが>>631を書き込んでると思うとウケるな
- 639 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 08:26:28.29 ID:P0DPEyrS.net
- 先週ロードバイク買ったんだが、下ハンの持ちにくさがすごい
勝手にエアロポジションになるくらいに手首が曲がるんだがこんなものなんかな?
あと、メディオ多めにしてるんだがもっと下の領域をトレーニングした方が実走で心拍数上がるの抑えられる?
今は休憩なし70km 850up 2時間30分位で体力ギリギリ ほぼ160bpm以上になってた
- 640 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 08:47:29.54 ID:ewcOC4ee.net
- 下を持つのは普通はがんばる時だけだから、持ちにくけりゃ無理して持たなくていいよ。
前傾きつくなって前も見にくくなるし事故の元だから慣れるまではむしろ下を持たないほうがいい
先週買ったとこならトレーニングは別のことでやって、まずは自転車に乗り慣れるようにしよう
事故したら体力どころじゃなくなる、ヘタすりゃ死ぬ。
- 641 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 09:03:10.02 ID:ewcOC4ee.net
- とりあえずブレーキ練習 https://www.youtube.com/watch?v=uyH_tlXhSxg
理屈でわかってても、実際やらないと身につかないので、車のこない安全な場所でヘルメットもかぶって練習
- 642 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 09:27:00.56 ID:8bJRnz+N.net
- >>639
LSDも大事だよ。有酸素運動は低負荷、高付加で鍛えられる部位が違う
あとロードならフォーム、ペダリング等も長時間LSDで鍛えられる
休日と平日でどの程度時間取れるかわからないけど
休日に長時間LSDで実装、平日は中高強度〜インターバルをローラーでやる人が多いんじゃないかな
初心者ならLSDとテンポ走オンリーでも良いと思うけどね
合間合間に体幹と下半身の筋トレも効果あるよ
- 643 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 09:39:03.28 ID:8bJRnz+N.net
- >>639
ローラーが固定式なら平日でも時間ある程度取れるなら実走した方がいいかも
初心者はまずはちょっとでもロードに慣れるのが大事だから
三本ローラーならロラ練でも良いけど
しばらくは
平日/実走(テンポ走1時間〜
休日/実走(LSD できるだけ長く
でいいんじゃないかな。平日の実走難しければローラーで。
物足りないなら3日に1回程度の割合でローラーでインターバルトレーニング
心拍数に関してはこの時期上がるのはしょうがないけど
速度にとらわれず上げすぎないようにね
体が出来てくれば自然と負荷に耐えられるようになるよ
- 644 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 09:41:12.04 ID:49FaQrTR.net
- 筋肉のためにロードのってんじゃないしな
外でいい空気吸いながら遠くまで行っていい景色見て帰ってくるってSUN値下げるのが現代人には必要なんだよ
- 645 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 09:46:49.12 ID:8bJRnz+N.net
- まあ健康のためならそれでいいんじゃないの?
お爺ちゃんのウォーキング的な使い方で良いと思う
体は鍛えられないけど
- 646 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 09:58:12.25 ID:5OBLMEm2.net
- なんで頑なに鍛えさせようとするんだ
体鍛える目的なんかかけらもないんだよ
自転車でどっか行って綺麗な景色観たり美味しいの食べたいからロードバイク乗ってるんだ
- 647 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 10:05:17.59 ID:qlA/D3od.net
- じゃ車かバイクで行ったらってなりそう
ロードもドライブもどっちも楽しいはず
- 648 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 10:20:55.31 ID:ewcOC4ee.net
- 車やオートバイや電車が楽しい人はそっちで行けばいいし、自転車が楽しい人は自転車で行く
それだけの話だよなあ。
- 649 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 11:08:56.21 ID:8bJRnz+N.net
- そもそもメディオとか言ってる人なんだからトレーニングに興味ある人でしょ
誰もウォーキング大好きなお爺ちゃんにトレ勧めてないぞ
- 650 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 11:38:25.44 ID:e1tq6vRQ.net
- >>649
無駄に攻撃的な言い方するなって
- 651 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 12:36:30.30 ID:Kn76azKX.net
- ドライブとロードで見える景色が違うって知らないやつはなんでここにいるの
- 652 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 12:57:09.12 ID:TDVdFOYU.net
- ロードに乗りたきゃ乗ればいいじゃない。
色んな層に裾野が広がることはいいことだと思うよ。何も他人を攻撃しなくても。
- 653 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 13:56:03.35 ID:DvtMaube.net
- 無理だろ
他人を攻撃したくてここにいるんだから
- 654 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 15:16:24.95 ID:CqrFRPsV.net
- ロードを予約した。
納車は最短で7月、9月にずれ込むかも。
- 655 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 15:23:30.50 ID:8+xFgJtA.net
- 12月だな
- 656 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 15:30:57.69 ID:S0DhZj+8.net
- 2月と予想
- 657 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 15:58:18.89 ID:8bJRnz+N.net
- 来年の6月かな?
- 658 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 16:02:00.45 ID:+SkG5Y+q.net
- 極論で自分を正当化するのは5ちゃんの名物。
- 659 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 16:02:41.55 ID:n3nu0l+J.net
- 11月に返金対応
- 660 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 16:59:49.17 ID:5OBLMEm2.net
- 10月に別色なら用意出来ますがって連絡が来る
- 661 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 17:05:52.42 ID:UCjqr4RE.net
- 今シマノのコンポが品薄らしいからな
- 662 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 17:21:11.60 ID:UYM/osuZ.net
- 大量生産の拠点のシンガポールがヤバイからね
- 663 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 17:30:28.32 ID:7V7blA5+.net
- 高級ロードバイク盗難ってニュース出てるけど
エントリーロードばっかやな
- 664 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 17:33:30.71 ID:+SkG5Y+q.net
- 一般の自転車に興味のない人からすれば、
ロードバイク自体が高級自転車だからね。
- 665 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 17:46:22.69 ID:OArTrWgx.net
- ドロップハンドル車=高級品
- 666 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 18:05:17.57 ID:MWLOWeno.net
- そりゃ・・さすがにエスワをイオンの駐輪場の止めとくやつはおらんやろー
- 667 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 18:09:48.00 ID:kfHLYxcr.net
- ロードバイク乗らん人から見たら20万のエントリーモデルでも高級自転車だからな。
- 668 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 18:27:09.42 ID:P/dw+D4P.net
- あー カギも付けずに道の駅のサイクルラックにひっかけてるわ
やばいのか
- 669 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 18:38:51.64 ID:UCjqr4RE.net
- 盗難防止にエアタグ買った人おらん?
ガーミンのバイクアラーム5メートル超えたら接続切れるから飯食う時すら目の届くとこじゃないと意味ないんよな
アラームもめっちゃ小さいし
- 670 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 18:50:22.29 ID:mDJ8vnUx.net
- エアタグってアップル系のやつ?
iPhone11以上が近くに無いと追ってくれないらしい
自分のiPhoneがそうで30m程度までなら認識してくれるけど
盗まれて移動されても直ぐには何処かの通知は来ないとか
暫くして位置が表示されるからその後警察に連絡するってコンセプトらしいね
- 671 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:02:49.86 ID:kfHLYxcr.net
- 車の「ドラレコ録画中」みたいに、自転車にも「エアタグ記録中」ってステッカー貼ればええんや。
- 672 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:15:15.41 ID:5OBLMEm2.net
- ああいうのって水没させたりスタンガンみたいな放電装置当てたら壊せるんじゃないの?っておもうんだけど
- 673 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:16:35.91 ID:UCjqr4RE.net
- >>671
それだと鍵壊して持ってく奴らにエアタグ外されそうw
バラバラにされる前に警察に見つけてもらうとして、何処だとみつからんかな?
シートピラーの中に仕込むのが一番ばれなさそうだけど、充電切れのたびに外すのがめんどい サドルの裏側に仕込むとかになるか
- 674 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:20:44.64 ID:drBFpOcJ.net
- めんどくさいのイヤ=簡単に着脱できる場所に仕込む=簡単に外される
- 675 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:33:32.31 ID:bvtPEx2F.net
- 盗まれない手段があればねぇ
自分で見ておくしかない。
遠出しても一人だからサイクリスト御用達のカフェとかも怖くて寄れない。
コンビニが限度だわ
- 676 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:38:13.67 ID:MWLOWeno.net
- >>675
気の利いた店なら、席から見える場所にラック置いてる
- 677 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:38:42.68 ID:ykMFHr7M.net
- そろそろ乗り換えたいなーと思ったら、
盗難保険かけて鍵を掛けない運用に切り替えれば良いの?
- 678 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:42:28.47 ID:ewcOC4ee.net
- 長時間離れるようなときは外見がボロいので行ってるな。 どう見ても安物というか盗る気しないやつ
変速もWレバーだし売って金になるようなサイコンやライト類は降りるとき外してる
- 679 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 19:49:35.64 ID:2ts4cQzS.net
- 道の駅とかも結構湧くからな
堂々とロックしてるロードに近づいていって物色し始めたのは愕然としたわ
- 680 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 20:05:37.99 ID:PG9tFXUa.net
- あ……俺盗む気はなくても他人のロードが気になって間近でジロジロ見ちゃう……
- 681 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 20:16:18.18 ID:tUYgOgQd.net
- サビが浮いてるように見える塗装や、dura-aceのロゴをターニーにしてくれるステッカーなど
- 682 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 20:22:59.70 ID:/QFOn+wT.net
- 職業窃盗団や外国人窃盗団がそんなんいちいち見てると思う?
質より量でガンガン盗むぞ
- 683 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 20:38:39.89 ID:XmbKL5SJ.net
- ロードバイク乗り始めて2週間くらい経ったけど、やっと乗り慣れてきたっぽい
40kmくらいなら帰った後に筋トレする余裕ができたのと、ケツが痛くなくなった
- 684 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 20:40:14.33 ID:6HllModS.net
- おっ
今が一番楽しい時期じゃない?
梅雨入りするけど走れる日はとにかく走れ
- 685 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:06:29.76 ID:tKvEvc0F.net
- めちゃくちゃ暑いからこのまま梅雨無くなってそのまま夏になってほしいな
- 686 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:15:47.57 ID:UCjqr4RE.net
- 今日久しぶりの休日ライドだったのに終日向かい風だったわ
上り坂はまだいいが向かい風だけはほんと嫌い
爽快感がなくなる
- 687 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:16:32.76 ID:8OC7bq9i.net
- 水不足なるの考えられないお馬鹿さんかな?
- 688 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:38:40.48 ID:CqrFRPsV.net
- だね、この調子では空梅雨になりそうだ。
- 689 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:43:13.50 ID:XmbKL5SJ.net
- 平地でスプリントもどきして遊んでみたけど、頑張っても最高速52〜3km/hちょっとしか出ねえっすわ
リア11段変速だけど、10段、11段は重くて全然回せないし
あれ回せる人尊敬するわ
- 690 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:48:53.74 ID:bvtPEx2F.net
- 夏ってライド休む?
去年の夏、自転車乗りたてで楽しかったので、大阪最高気温の時に乗ったら、死んだわ。
流れ込んだ空気で肺が焼けて10kmぐらいで引き返した。
やはり朝や夜なんだろうか?
- 691 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:51:14.41 ID:ewcOC4ee.net
- 成仏しろよ……
- 692 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 21:55:22.81 ID:3drfmolC.net
- 日本の真夏はマジで危ないからなぁ
ロングライドで熱中症とかマジで死にそう
- 693 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 22:06:24.51 ID:UCjqr4RE.net
- 真夏のビワイチ最高や 1時間毎にコンビニ寄って塩飴ガリガリしつつ2リットルの水頭と腕の冷感アームカバーにぶっかける
コレで6時間くらい気持ちよく走れる
- 694 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 22:20:08.19 ID:XmbKL5SJ.net
- ピチピチの格好に慣れず、夜しか乗れてない…笑
汗だくでコンビニに入る勇気もまだない
修行が足りないっすわ
- 695 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 22:24:11.76 ID:5OBLMEm2.net
- デブな俺は常に上サイクルジャージ下はサイクルパンツにハーパンとか膝上丈のアウターはいた出で立ち
上はともかく下はピチピチだと見苦しすぎる
- 696 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 22:26:24.72 ID:M4ErIf5V.net
- >>693
凄いな 洗練された修行僧
俺には真似出来ないw
- 697 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 22:28:13.94 ID:M4ErIf5V.net
- 俺は根性無いから暑い日は大人しくプールで泳いでるよ
可動域増やしながら体幹のトレーニングになるし気持ちいい
- 698 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 22:34:09.77 ID:sGW8kqsK.net
- 夏はビワイチ避けてたわ
今年やってみるわ
- 699 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 23:35:43.09 ID:bvtPEx2F.net
- 夏でも琵琶湖涼しいんか。
大阪京都より、爽やかそうではあるが。
- 700 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/09(水) 23:57:27.61 ID:i7tbv1/B.net
- 暑いぞ
涼しいわけないじゃん
- 701 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 00:16:42.65 ID:6zAP1C+I.net
- >>670
ツールボックスに潜ませてるけど速攻盗まれそう。
書かれてるけどauの盗難保険だと減価償却ないからはっきり言ってそれ入ってる方がいいような気がする。
代替バイクはすぐに手に入らないだろうけど。
- 702 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 00:49:22.67 ID:m25pYLmQ.net
- 履けるスキニーがない
ウエストに合わすと太ももが入らん
太ももに合わせるとウエストブカブカ
そもそもふくらはぎもケツもキツイんだよ
ジョガーみたいな緩いのばっか履いてるわ
チャリンコ乗り用のズボン作ってくれ
- 703 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 02:19:38.55 ID:UPXE+g3C.net
- 自転車用のズボンなんか各種出てるだろ。 衣料品店じゃなく自転車系のとこ探せよ
でも一番いいのがみんなはいてるレーパンだぞと。 なにしろ疲れにくい
- 704 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 02:56:56.08 ID:vsdhaapr.net
- いや、自転車に乗る用じゃなくて、自転車乗りの体型用って意味じゃないかな
- 705 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 05:23:56.46 ID:sAnMF4qX.net
- スキニーじゃなきゃ良いんじゃね
自分はレギュラーだと28で余裕ある感じそれより細いのはあんま売ってない
拘る人はオーダーで作ってもらうか伸縮素材のズボン買えばいいと思う
- 706 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 06:27:33.80 ID:m25pYLmQ.net
- 歯医者がコンビニよりも多いからな
狂ってるわ
- 707 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 07:53:54.61 ID:EAwdQX4r.net
- それより日本だけで糖尿病が2000万人もいるのにビビった
確かに透析やってるクリニック目立つわ
糖尿の診断受けて慌ててロードバイク買う人もいるしな
- 708 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 08:10:50.90 ID:+J1UIL0d.net
- >>702
刃牙ーパンツにしろよ
- 709 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 09:47:37.97 ID:NAaECuLb.net
- >>693
>真夏のビワイチ最高や 1時間毎にコンビニ寄って塩飴ガリガリしつつ2リットルの水頭と腕の冷感アームカバーにぶっかける
>コレで6時間くらい気持ちよく走れる
キタイチ?
夏は夏で楽しいと思う
昨年7月初め彦根発7時位でフルイチ目指したが雄琴手前で足がつった
急遽、キタイチに変更、片足に力が入らず、休み休み時速20キロ以下で彦根まで帰った
それはそれで楽しい思い出だった(ビワイチは7回行っている)
今年もう一度夏に挑戦する
- 710 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 09:50:20.85 ID:vWvvIffD.net
- 片道50kmほどのテレワークしてたら会社から電話掛かってきた。
社長「10時から会議出れる?」
ワイ「いまから峠登るんで無理です」
社長「あ〜〜〜」
ワイ「テヘッ」
- 711 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 10:15:55.23 ID:mMmfpTvH.net
- 盗難防止
「この物件には病原菌付着が確認されていますので回収まで絶対に触れないでください:○○市保健所」
と貼り紙しておけば有効。黄色い規制線テープも併せれば完璧
- 712 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 10:26:05.27 ID:iEueGvvs.net
- 通報されて警察が来るのが先か用事済ませて再出発するのが先か
- 713 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 10:31:43.57 ID:10BNDssP.net
- >>710
ワークしろよw
- 714 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 10:56:53.71 ID:kBIV1+EU.net
- >>710
すごいな。
俺は休日に釣りに行ってて、
社長「今すぐ客先対応しろ!」
俺 「え、でも今家から150km離・・」
社長「いいから今すぐだ!わかったな!」
って、中断して家に帰ったことが何度もあったんで、
ノートPC買って休日も常に持ち歩くようになったわ。
自転車で家から離れるのも恐いから夜中に周辺をぐるぐる回るだけ。
- 715 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 11:20:22.58 ID:OQ8kATMk.net
- ブラック企業だと次の日から仕事に来ないなんてのは普通で酷いと仕事中に行方不明になるw
それを耐え抜いたエリートブラックが生き残って新人を殺しにかかるから恐ろしい
仕事なんてのは好きなことやりゃいいんだぜ、起業して最悪しくじっても0にしかならん命までは取られないんだし
- 716 :710:2021/06/10(木) 12:00:12.79 ID:qsl/crT7.net
- >>713
帰宅、いまからやるw
もう遅いけどw
>>714
一応フレックスで夜遅めまで働いてる雰囲気を演出してるw
だからゆるしてネって感じで済んでるw
- 717 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 19:44:44.41 ID:EuDRahsQ.net
- ウィグルで同じものを2回ダブって注文した事になってた…
確定した後なんか変だったのでもう一回おしてたのかも
返品めんどくさそうだしウェア類だからとっといて1つがダメになったら
つかうかなー
- 718 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 20:19:31.32 ID:jyNk7sHw.net
- >>710
釣りバカ日誌みたいでいいとこだな
- 719 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 20:48:43.28 ID:yZaOWYeX.net
- >>709
地元だけど夏は6時前に出発。キタイチで11時に帰宅するのがルールだね。補給とかいって止まったりしたらかえって時間かかって暑くなるから一気にはしりきった方がいいね。
- 720 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 21:25:58.32 ID:ZZtzrsRs.net
- ステムの計り方って良くわからん
メーカーによっても違うの?
- 721 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 21:29:00.74 ID:4ia7Ac6k.net
- 普通は中心線の長さが商品の長さだけど
数年前の3Tは中心線ではなく上下どちらかの長さが商品公式の長さになってたはず
- 722 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 22:14:20.82 ID:UPXE+g3C.net
- 3Tはなんか特殊だったよね
他のメーカーはだいたい単純に長さ。
あと角度でもけっこう違ってくるんで、一般的な6〜7度もいいけど他の角度をためしてみる手もある
- 723 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 22:24:09.98 ID:rqvW41TZ.net
- ところで日焼け止めは何使ってる?
- 724 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 22:59:53.85 ID:4DQvyNUO.net
- アネッサのマイルドミルク
敏感肌だからこれが一番効果と肌負担と耐久性のバランスが良い
- 725 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/10(木) 23:33:16.26 ID:LQbdegrz.net
- >>723
>ところで日焼け止めは何使ってる?
使っていない
指、腕、足、が日焼けで真っ黒
- 726 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 00:21:07.94 ID:imzrRkQ+.net
- 真夏だと上下ガードつけて顔は適当にコンビニの日焼け止めつけてるな
パールイズミのアームガードキツすぎるわ ml買ったけど腕食い込みすぎてゴムに切り込み入れて使ってる
- 727 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 00:26:01.39 ID:+irdNUCp.net
- >>723
コーセーの雪肌精
たけえけどいいよ
- 728 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 00:28:25.90 ID:imzrRkQ+.net
- ガードじゃなくてウェアの方で超冷感長袖上下とか出ないかな
皮膚病気にしない人以外では半袖って使う期間縛られすぎる
- 729 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 00:41:18.87 ID:SK7N4g0f.net
- 今は長袖にロングパンツやな。
3週前でも半袖で日焼けして大変やったわ。
- 730 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 00:43:39.62 ID:2S4vhqEu.net
- >>726
コールドシェイド使ってるけど
あれレッグもキツイんだぜ
ゴムとか繋ぎ目の跡がくっきり残る
次の日もうっすら残ってる
- 731 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 01:02:49.23 ID:qWc8X9Cd.net
- クロモリフレームのジャンクを買った
アルミのシートポストが固着してた
そらそうか
クレー556流すがびくともせん
ステムで挟んでテコで回すってのもやってみたけどステムが回るw
締め付けが足りないのか
もう1度別のでやってみる
熱湯かけると温度差で収縮して取れるって聞いたけどホントなんだろうか
それも今度やってみるわ
>>729
ほんこれ
ってかチャリとか関係無く年中基本長袖
日焼けしたくないし
- 732 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 01:04:29.04 ID:imzrRkQ+.net
- >>730
レッグはシマノの安いやつでアームはAmazonで買った安い冷感ガード
そこにハッカ水でもスプレーしたら十分よ
- 733 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 01:29:25.85 ID:5OPEVE68.net
- >>715
0で済まないよ…
マイナスになる事もあるんだぜ
- 734 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 01:48:10.71 ID:+jR2zitx.net
- たまに肌が弱い人っているけど
あれ気の毒だよね。
日焼けなんて気にしたこともなければ
肌が荒れることなんて全くない。
- 735 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 01:57:11.39 ID:f8BpsfIR.net
- >>732
ハッカって冷たく感じるだけだからあんまり使いたくないんだよね
なんか本当に暑い時に気付かずに無理できちゃいそうな気がして
- 736 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 02:00:09.30 ID:mBzMUcDb.net
- ハッカ油は樹脂溶かすで
- 737 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 02:05:49.28 ID:i4Pl0Ztv.net
- 氷を当てるのが一番いい
- 738 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 02:50:04.28 ID:9BoGlhsf.net
- >>733
自己破産しちゃえばいい
生活保護で公営団地に住んでやり直そう命まで取られるわけじゃない
- 739 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 05:55:25.21 ID:iPYEElKd.net
- >>728
上は超冷感インナー着てる
おたふくの冷感インナーに比べてハッキリ違いのわかる涼しさで春秋に着ると寒いくらい
大昔にYahooショッピングでまとめて買ったんだけど商品名を探そうとしたが当時と違い今は同様の商品が多すぎて見つけられなかった
- 740 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 08:06:10.27 ID:mzRYrVF6.net
- >>725
俺も生まれてこの方、日焼け止めなんか使ったことないや。
ジリジリ焼ける感覚が気持ちいい。
- 741 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 08:08:36.35 ID:h0MhA6Dq.net
- 俺もお肌弱いから年がら年中頭の上から足の先まで○○モジ君してる
- 742 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 08:09:48.64 ID:xM0Lhdrq.net
- >>731
シートポストにドリルで穴を開け、ドライバーなどを差し込んでハンマーで色々な方向から叩く。
バーナーで焙って熱々になった所に水をかける。
隙間が出来たら556を注入して1日放置。
この辺を繰り返せばきっと外れますよ。塗装し直すのは前提ね。
- 743 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 08:18:07.78 ID:DuxyW7Rq.net
- 日焼け止め使わないとシワシワになるし疲労が体感1.5倍だぞ
- 744 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 08:34:37.00 ID:DuRFmGMq.net
- 直射日光まじ疲れるよな
かと言ってバラクラバも暑苦しいし
- 745 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 08:35:17.36 ID:1IRp2fvv.net
- あんまり日焼け気にしたことなかったけど去年はステイホームからいきなり
半袖&ビブで走り回ったから皮剥けまくりだったな
野外スポーツやってる中年の老けっぷり見ると顔の日焼け止めもした方が
いいんだろうけどついつい忘れる
- 746 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 08:45:22.55 ID:r5qVNKX8.net
- 日焼けというけど要するにヤケドだからね
ヤケドを負えば当然ケガの修復にエネルギー使うし
ヤケドした部位の代謝が阻害されるし繰り返す修復過程でガンが発生する可能性もある
ヤケドする事が健康に良いことなんて全くありえないし避けるのは極自然のこと
- 747 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 09:43:05.20 ID:9YRfNndU.net
- 日焼けすると年取ってからめちゃくちゃシワクチャになって
見た目以上に老けて見えるようになるから
できる限り日焼けしないほうがいい
- 748 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 10:06:27.18 ID:owiwJiPV.net
- 歳とらなくても東南アジアの人見たらわかるよ
40歳くらいかなと思ったら25歳だったりする
日光を避けすぎるとビタミンD不足でうつ病になるから毎日5分くらいは浴びたほうがいいとも言うけどね、それか毎日魚食べるか
- 749 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 10:30:51.67 ID:vSc03TkD.net
- 中南米も老けてる人多いね
キンタナとか50歳と言われても違和感無い
- 750 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 10:39:06.50 ID:CNkL3Edj.net
- ロード乗りって美容男子が多いんだね
日焼け止めなんて海やプールでも一度も使ったことない
- 751 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 11:03:30.22 ID:ZuNn/7KM.net
- 丸一日走ったりするからね、しかも海などと違ってほぼ同じ姿勢なので日の当たる部分だけがひどく焼ける
焼けすぎて痛いし体力も奪われる
必要ないって人に無理やり勧める気もないけど、日焼け止めやったほうがいいぞ
- 752 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 11:04:31.91 ID:DuRFmGMq.net
- 1年通して毎週末7時間とかプールや海に行ったことあんの
- 753 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 11:06:37.91 ID:vSc03TkD.net
- ロードの日焼けは部位によって焼け加減が全然違うのが痛いな
自分も対策してないので下腕だけ異常に黒い
- 754 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 11:11:51.71 ID:nJz/R2RL.net
- 日焼けした翌日は浮腫んで2キロ位増えてたりな
若いときでもそんな感じだが50代60代になると一度食らったダメージを抜くだけでも2倍3倍の時間がかかると聞く
- 755 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 11:28:53.48 ID:9IHrIoKr.net
- >>753
グローブの形に手首から先だけ白いのもまた
- 756 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 11:53:30.55 ID:duvG3VYp.net
- 黒い絶対領域
- 757 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 12:04:21.08 ID:f8BpsfIR.net
- 日焼け止めを塗る塗らないの話になってるけど、日焼け止めじゃなくてもサンオイルは塗った方法いいぞ
サンオイルは日焼け止めほどじゃないけど赤焼けの炎症を防ぐ効果があるから
- 758 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 12:45:38.69 ID:SK7N4g0f.net
- 首の周りには塗っておいた方が良いね。
- 759 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 12:46:07.98 ID:2S4vhqEu.net
- 顔はどうしてる?下向いてるとはいえアイウェアより下は出てるし
- 760 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 12:50:05.09 ID:bwoQPmYv.net
- 顔が一番大事だろう
老けたり皮が剥けてたら印象悪い
- 761 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 12:52:34.50 ID:LwtDFcDH.net
- おっ今日は日焼け止めの話題か
まず大前提としてなんでも個人差が大きいことを知っとかないといけない
塗らなくてもいい人と塗らないといけない人が居る
でないと、周囲のの皆が塗ってないのに俺だけ男なのに塗るなんて格好悪いとか考えちゃう人が居る
酒やタバコと同じで紫外線ストレスにも耐性高い人とそうでない個人差がある
肌の白い人は遠慮なく塗ったらいいてか塗らないといけない
- 762 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:22:05.52 ID:mzRYrVF6.net
- >>743
アンチUV業界に踊らされてねーか?
- 763 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:25:49.02 ID:aGwQaKEO.net
- どこにでも陰謀論って有るんだな
日焼け止め使うとメーカーが儲かるから駄目だとか
そもそも商売でやってるメーカーが儲かると駄目なん?それが社会ってもんだと思ってたが
- 764 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:28:10.32 ID:f8BpsfIR.net
- 少なくとも赤くなってヒリヒリするのは炎症だから対策するべき
- 765 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:32:32.07 ID:ovj2/uZN.net
- 日焼けすると翌日でも疲れが取れないんだよ
- 766 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:44:44.87 ID:5WF0CC/j.net
- >>763
自転車板とか匿名ネット最近ではSNS上でのそれは
原価とか売価とか逆張り遊びを覚えたキッズと
特に自転車とかの幼年期でも身近なジャンル界隈でいえば
夏服半袖半ズボンのまま冬をいつまで我慢出来たとかあの階段を何秒で登れたとかそういうことに拘る年頃衝動
あれ?KOMだのブルべオールナイトだのなんだのってぶっちゃけそういうことだよねw
- 767 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:46:45.77 ID:imzrRkQ+.net
- ロードの日焼けは全然健康的に見えないしな
腕と足は不自然なツートンカラー サングラスとヘルメット紐がくっきり残った顔
長袖や日焼け止めは必須だわ
それでも関係ない、自分はつけないっていうなら人の身体だしどうでもいい
- 768 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:49:51.23 ID:36FG66ff.net
- 何も塗らないと日焼けした肌が熱くなって丸一日厳しいね
俺はまだらなシミができるしガサガサになる
- 769 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:51:24.09 ID:9x0/PlJr.net
- サンオイル香料キツイのが多くてね
探せば無香料もあるんだろうけど
- 770 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 13:52:44.94 ID:4PIGl0sz.net
- 土方焼けという言葉を覚えたのはロード乗り始めてからだけれども
それまで腕時計の日焼け跡すら気にしてたのに今は気にしなくなっちゃったなあ
どうやっても手首で境目出来るから
その代わり指切りタイプのグローブは使わずフルカバーしてる
指先の日焼け跡だけは常に目に入って気になっちゃうから
- 771 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 14:04:55.43 ID:duvG3VYp.net
- 拗らせると他人に自慢するようになるんだよな
- 772 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 14:07:41.44 ID:r5qVNKX8.net
- そもそも健康的な日焼けなどない。ヤケドはヤケド
体露出するオートバイ乗りがいないように普通は避ける
ヤケドへの耐性を自慢するのは結構だけど他人にすすめるな
- 773 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 14:29:53.50 ID:9IHrIoKr.net
- 日焼け止めは塗らないけど乗った後はシーブリーズしてる
- 774 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 14:32:01.73 ID:f8BpsfIR.net
- >>773
それをするなら何か塗っとけよ
- 775 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 14:36:46.43 ID:9YRfNndU.net
- 親父がゴルフ焼けすごいんだけど
グローブしてる側は綺麗な手なんだけど
してない方はもうくちゃくちゃ
これを見て日焼けしないように心に決めたぞ
- 776 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 14:39:35.18 ID:r5qVNKX8.net
- 壊れた場所を治すを何百回もやればシワクチャにもなるわな
そしてその治す過程でエラー出すとガンになる
- 777 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 14:44:13.08 ID:BiLekGnn.net
- 何でもそうだけど失って初めて気がつく健康だね
肥満は35%近くいるし糖尿病は2000万人いるし
これが長寿大国言われてるんだから改善したら超国狙えるでw
- 778 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:08:07.55 ID:f8BpsfIR.net
- ここで見たデータを何のデータかも理解せず恣意的な解釈で言ってるバカなのか、それともあえて誤解を招く書き方をしてるのかどっちだ
- 779 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:19:40.86 ID:WOp7xahJ.net
- フルカーボン105のロード買うならトレック、メリダ、スペシャならどれがええんや
- 780 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:26:03.92 ID:DuRFmGMq.net
- かっこいいの買えよ
- 781 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:26:31.06 ID:ZuNn/7KM.net
- 自分の体格や筋力、どういう走りをしたいかによるから自転車屋に行って相談しろとしか。
値段の問題なら安いのほしけりゃ安いのを、高いのがいいなら高いの買えば間違いない
- 782 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:32:21.95 ID:BiLekGnn.net
- >>779
一番かっこいいと思ったやつ
- 783 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:40:23.10 ID:WOp7xahJ.net
- これはやめとけみたいなのは無いんだな
つまり見た目の好みで決めておっけーてことか
みんなありがとう
- 784 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:48:08.71 ID:DuRFmGMq.net
- 見た目ってホビーライダーには1番重要な性能じゃね
- 785 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 15:57:38.84 ID:mBzMUcDb.net
- >>783
Specializedはショップ近くにないと詰むようになった
トレック、メリダは大丈夫
ジャイアントはあかんのか?
- 786 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:02:25.88 ID:r5qVNKX8.net
- 値段も大事だぞ
高いロードは盆栽性能が高い
- 787 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:06:50.48 ID:uaovfZ02.net
- >>785
近くに店があるのは最重要だけどスペシャって特記するような何かってあったっけ?
- 788 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:14:08.30 ID:Th37EfxK.net
- >>787
最近スペシャの販売店切りがあって買える店が激減した
- 789 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:25:14.65 ID:BiLekGnn.net
- どの業界も安売りされると困るということで定価販売の店にしか卸さないとかやり始めてるね
モーターサイクルだとホンダとカワサキは一部認定店のみの扱いとかやってるし
それで従業員の待遇が上がって質が上がるならいいけどどうなることやら
最悪は質が悪いまま高くなるぜw
- 790 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:25:53.55 ID:uaovfZ02.net
- >>788
は〜。安いスペシャ売る店が消えたのかな
- 791 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:39:08.40 ID:mvOCKnG6.net
- 日焼け止めって真夏だと大量に使うよな。
腕、脚、首、顔を2時間おきに塗るとすぐ無くなる。
仕事で日焼けするからアームガードとか着けても顔だけ真っ黒になるから腕脚やけていないとカッコ悪い。
- 792 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:53:22.88 ID:yzgfU6HB.net
- どこのスレか忘れたがスペシャに足切りされたショップの愚痴みたいな長文コピペ(?)みたいなの最近見た
- 793 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 16:56:32.14 ID:AUDh8pF9.net
- >>792
コピペじゃなくじて吉っていう千葉のショップの愚痴だぞ
- 794 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 17:03:07.25 ID:yzgfU6HB.net
- >>793
それ見てなんとも世知辛いなぁと思ったけどアメリカ企業ならこんな対応あたり前やでみたいな冷ややかな反応も多くて少し悲しくなった
でもスペシャって昔から一部からヘイト集めてる部分もあったよね
個人的にはトレックの方が許せないけど
- 795 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 17:05:42.99 ID:imzrRkQ+.net
- 昔乗ってた型落ちセールで17万で買ったスペシャ105ベンジ
今乗ってる85万のピナレロより走りやすくて30キロ前後の速度維持しやすかった
結局ポジション出しとフレームサイズなんだよなあ 胴長短足の純日本人体型たと勧められた小さめフレームは漕ぎづらくてしょうがない
- 796 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 17:07:46.03 ID:pxGMT58B.net
- 来週から雨予報ばっかりで滅入るわあ
- 797 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 17:30:11.70 ID:uaovfZ02.net
- 天候が読みづらいのか2日先の予報がャRロコロかわるbゥらぁ
日覧j日はもって欲bオい
- 798 :ツール=Eド・名無しさb:2021/06/11(金) 17:34:48.15 ID:HRkBOHmD.net
- 10年振りぐらいでスポーツバイクショップに立ち寄ってロードバイクを眺めたら、ディスクブレーキが主流になってるのと、電動変速化が進んでいないのに驚いた。なぜこうなったか解説していただけませんか?
- 799 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 17:47:07.59 ID:ZuNn/7KM.net
- 電動変速は値段がえらく高いわりに走りがよくなるってものでもないのでそんなに売れてない
ディスクブレーキはリムブレーキに比べて高い値段がつけられるのでメーカーが力を入れている
- 800 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 17:57:42.91 ID:BiLekGnn.net
- 電動変速は使うと足が楽になるんだが値段が高すぎる、がワイヤーの交換が要らないから長い目で見たらトータルコストは変わらんかも
油圧ディスクは若干の重量UPというネガを有り余るメリットで帳消しにしてくれる
- 801 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 18:07:53.74 ID:z4ij32mh.net
- >>798
電制は低価格化を進められるほどマス規模需要を作れなかった結果
普及ハードルが上がったまま
あくまで個人的予想だがSRAMがシマノ105ラインを本気で食いに来たら事態が動くかもしれない
ディスクブレーキは大まかな規格足並みが揃ってフレーム剛性設計の足枷であったQR呪縛からメーカーが解放された上
ユーザー所有車の新陳代謝を価格上昇込みでブースト出来たから流通状況が一変した
ただ、ディスクブレーキ前提設計のフレームはリムブレーキ前提設計フレームの最終形態より
一世代先祖返りしてるので設計モダン化にはあと一世代必要かもしれない
- 802 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 19:09:19.73 ID:L3LswkNI.net
- スマホ、骨伝導イヤホン、サイコン、ライト、モバイルバッテリーとこんだけ充電しなきゃいけないものに加えて変速機までバッテリーは嫌だわ
- 803 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 20:41:07.78 ID:2aqB5tNE.net
- 都会は夜乗れそうだけど田舎は闇で怖すぎる
普通のテンションじゃダメだな ハイじゃないと
- 804 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 20:42:12.84 ID:mJ9mgewa.net
- 動画でアストロプロダックって会社の
壁掛けラック出てきたけどこれってどうなのかな?、
https://youtu.be/T7MSEV49oXc
- 805 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 20:42:45.83 ID:mJ9mgewa.net
- 1000円と激安なんだが、、、
- 806 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 20:50:31.72 ID:kd85yfub.net
- 夏のメッシュベースレイヤーで長袖ってどうなの?
半袖+夏用アームカバーとどっちが快適?
- 807 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 20:57:38.80 ID:cI1mP/Js.net
- ロードバイクは屋外スポーツだから日焼けして当然
サッカーだろうし陸上だろうと、億がいスポーツは日焼するもの
軟弱もので日焼が厭なら部屋で乗ってろよ
- 808 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 21:01:45.33 ID:oTFOzRaV.net
- >>804
それは持ってないけどアストロプロダクツは安かろう悪かろうでも意外と良いかもな工具メーカー
あまり品質に期待しなければ良いかも
- 809 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 21:04:07.41 ID:JMCLKcEE.net
- >>798
電動変速の一番のメリットはメンテだから
店としては積極的に売りたくない
ディスクブレーキはこれまたメンテが大変だから
店としては積極的に売りたい
- 810 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 21:26:58.39 ID:8vL1tfJC.net
- >>806
最近パールのこれ買ったけど、別れてた方が使いやすいかなぁ
ズレないのは利点だけどね
https://www.pearlizumi.co.jp/detail/62260
- 811 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 21:37:33.56 ID:qWc8X9Cd.net
- >>742
ありがとう
でもそこら辺は最終手段やな
再利用出来る方向で外そうと思う
これ上から叩いてもええんよな
奥に行くのが怖いけど動くって事には変わり無いし
- 812 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 21:40:01.31 ID:qWc8X9Cd.net
- >>743
年取ってシワシワシミそばかす皮膚癌になりたくないから日焼け止め塗ってる
>>744
ワシは大きめの麦わら帽子被ってる
正直ダサイと思うけど背に腹はかえられん
- 813 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 21:41:43.58 ID:qWc8X9Cd.net
- >>810
乳首丸出しとか変態かよ
警察に通報されるぞ
- 814 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 21:55:41.62 ID:aVqeXLLM.net
- 105からアルテグラって違いあるんかな
- 815 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 22:01:37.74 ID:b8pAcgKZ.net
- >>814
今晩はそのネタでレス乞食するの?各部品組み合わせの妙で操作のカチリ感は上がるだけだ
- 816 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 22:37:37.27 ID:bz/Bgxaq.net
- >>813
カテゴリが「アンダーウェア」になっているけど。
下着で徘徊すれば、当然通報されるだろ。
- 817 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 23:37:46.37 ID:yuI4GBjg.net
- >>814
違いあるぞ、105のチェーンリング掃除が面倒くさい。
アルテグラは楽。
あとは105の人はアルテグラにしたいと思うけど、アルテグラの人はデュラエースにしなくても良いやってところ。
- 818 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/11(金) 23:44:14.20 ID:aU5YIRIB.net
- メリットデメリットはそれぞれあるけど、電動変速は互換性と特許の問題で儲かるのはシマノだけ、ディスクブレーキはフレームとホイールの買い替え需要、メンテ需要につながって、幅広く儲かるってことね。見た目もインパクトあって、食指が動くし。
電動ソラがワイヤー105の値段で出たらもう少し普及しそうだけどな。
- 819 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 00:25:57.84 ID:2LWKtTWu.net
- 店によって電動売って喜ぶとこ分かれそう
殆どの良心的な店は車体買った客にはディレイラー調整無料にしてるから
激安店か自分で調整できないようなライト勢を金ヅルとしてしかみないプロショップは来るたび金取れるケーブル式のが嬉しいだろうね
- 820 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 00:31:30.29 ID:dC5N7lUs.net
- >>802
さらにスマートウォッチとモバイルバッテリー、テールライト×2も追加な
充電する物が多過ぎてバイク乗るの嫌になるよな
- 821 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 00:35:14.84 ID:2LWKtTWu.net
- ガーミンの乳バンドが伸びてきたからそろそろスマートウォッチで心拍測ろうとか思ってんだけど、最近のガーミン辺りのスマートウォッチは精度と電池持ちどなん?
- 822 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 00:42:01.29 ID:dC5N7lUs.net
- >>821
心拍の精度はかなり微妙
GPSとかその他は良好だよ
- 823 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 01:24:12.07 ID:J8/y1shI.net
- >>821
バンドだけなら他社のでも代用がきく。尼で猫目のバンド(俺が使ってるやつ)買えば数百円じゃなかったか
PowerCalのもいけたがバンドだけ売ってるのは見ないな。 それ以外は知らんが多分使える
- 824 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 01:31:59.13 ID:dC5N7lUs.net
- 猫目のバンド流用はかなりいいよな
俺も最近はガーミン心拍に猫目バンド高頻度で使ってる
比例してガーミンバンドも傷まなくなるから◎
- 825 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 01:36:27.41 ID:fjROqboo.net
- 妊婦みたいにメッチャ腹出てる老人がたまにロード乗ってるやん
腹パンパンなのに足はヒョロヒョロやねん
ウェアまで着て決めてるねん
あれは何なの?
笑い取りに来てるの?
- 826 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 02:03:27.24 ID:J8/y1shI.net
- いろんな人が乗るからいいんだよ。
俺みたいにかっこいい人しか乗っちゃいけなくなったら、その老人やお前は乗れなくなっちゃうだろ
自転車産業滅びるやん
- 827 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 03:35:17.42 ID:UhISAnCW.net
- >>821
光学式の精度は個人差がかなりある
試してみないと分からない
精度自体は昔よりはだいぶ上がった
余談だけど不整脈とかがある場合は胸バンドより精度上がったりする
- 828 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 05:36:37.06 ID:9NsmsMFV.net
- ディスクブレーキのメンテなんて全然大変じゃないと思うが
原付ですら30年以上前から油圧ディスクでそのへんの高校生が自分でメンテして峠走ってたじゃん
- 829 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 05:39:58.72 ID:OrfQEp/c.net
- ロードの中古品買取専門店ってクソ安いよな
ピナレロの2017GAN105仕様の美品でも査定額5万だった定価32万だぞ
- 830 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 06:02:34.50 ID:5Ojfh44D.net
- 中古屋はそんなもんだ
- 831 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 06:34:41.59 ID:9NsmsMFV.net
- 新車でも型落ちでコンポも型落ちだと50%引きだし
使用済みならその半分以下なのが普通かと
買い取ったのをそのまま売るわけじゃなく従業員がメンテして人件費やパーツ代がかかる上に利益も乗せないといけない
場合によっては保証もつけるからな
もっというと売れなかったら店のの敷地を占拠するわけで中々大変なのよ
- 832 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 06:35:16.02 ID:9NsmsMFV.net
- 日焼け止めはめちゃくちゃ効くらしい
https://twitter.com/yanawarakurabuu/status/1403045244816433155?s=20
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- 833 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 06:38:46.10 ID:wiJ/jbbV.net
- >>832
SPF50+PA++++でも手首真っ赤で効かないぞ
塗り直すなんて面倒だし
- 834 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 08:27:16.34 ID:veyZk0Wq.net
- >>833
塗り直さなければ塗ってないのと同じ、効くわけない。
当然、当たり前
- 835 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 08:31:46.92 ID:joIUAQCW.net
- >>833
もしかして白人並に肌白い人?
普通並の肌白めだけどさすがにSPF50は効く
- 836 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 08:33:37.92 ID:wiJ/jbbV.net
- >>834
休憩はトイレくらいだから暇ないんだよね
>>835
肌が弱いだけ
- 837 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 08:51:24.76 ID:NVmeknbv.net
- グリスアップってどこまでをどれくらいの頻度でやったらよい?
クロモリだから出来るだけ錆びないようにしたい
とりあえず自分でシートポストと見えてるネジに塗りたくって余分なグリスを拭いた
ベアリングが見えるまで分解とか出来る気がしないから年1回、店にオーバーホール頼む位で大丈夫かな?
- 838 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 09:20:01.89 ID:J8/y1shI.net
- >>837
十分だと思うよ。 ただ、室内保管を忘れるな。 軒下とか、屋根あるけど吹きさらしの駐輪場はやめとけ
あと、ぶつけたりして塗装が剥げたら早いとこ補修すること。そこからサビる
雨の日に乗ったらシートポスト抜いて逆さにして水を抜く(けっこう中に入る)
くわしくは自転車店で聞け
- 839 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 13:09:58.95 ID:NVmeknbv.net
- >>838
ありがとう
これで大丈夫か良かった
盗られそうだし室内保管するつもり
水は特に気を付けるわw
塗装のことなんだけど、走ってかなり汚れたから掃除してたら、クリーナーを使った布で気づかずにフレームを拭いちゃってクリア塗装が曇ってしまった
自分でガラスコーティングするくらいじゃ直らんよねこれ… 最悪だわ
- 840 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 13:20:03.82 ID:djLZs6y8.net
- ロード何台か持ってるから1台フラペにしてスタント付けてマンションの屋外駐輪場(屋根付き)に置いてるけど
正直コイツが一番ラクでよく乗ってしまう
15万ロード+鉄下駄ホイール+フラペ+カジュアルなサイクルジャージと
40万ロード+15万ホイール+SPDSL+タイトなサイクルジャージであんまりタイム変わらない悲しみ
- 841 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 13:22:20.19 ID:2wwWyIBx.net
- >>840
平地流してる限りはクロスバイクでも大差無いしな
- 842 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 13:27:05.23 ID:djLZs6y8.net
- >>841
ついでにヒルクラ行く時は大抵トレーニング目的だから別に軽くする必要もないんだよな
さすがにフラペでもがくと危ないからビンディングにするが
- 843 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 14:10:33.38 ID:rg4O+hBe.net
- >>839
コンパウンドで磨いて直れば運がいい。
- 844 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 15:01:17.49 ID:NVmeknbv.net
- クロス→ロードの道を辿ったけど、35km/h以上で回しやすくなっただけで楽になった気はしないw
>>843
あかんやつや
とりあえずそこから錆びそうだからコーティングはしておく…
- 845 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 17:51:18.66 ID:DWQmZGkD.net
- 風強ければロードバイクの方が楽でしょ。
向かい風は良いけど横風でハンドル取られるんだよなー
- 846 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 18:08:17.49 ID:L1a7OxhG.net
- 楽にはならないよね
速くなるだけで
- 847 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 18:38:19.17 ID:DgMtZzx1.net
- 昔乗ってたエントリーロードをフラットバーフラペ化して街乗り用にしようかと思うんだが
ショップに改造頼んだらクロス買えるくらい取られるんかな?
ディレーラーのケーブル張り替えもまともにできない素人がいじれるんなら趣味半分でやってみたいが
- 848 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 18:40:24.62 ID:pfqA08s6.net
- パーツ込み2〜3万円くらいでは?
- 849 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 18:45:26.06 ID:2LWKtTWu.net
- >>848
2.3万か 後2万くらい出したらクロスかビーチクルーザー 買えるなあw
サイパラに下取り出して購入の足しにできたらいいけど、10年前のSORA組みオルベアなんて片道の高速代にも遠く及ばなそうだww
- 850 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 18:54:46.78 ID:J8/y1shI.net
- ペダルだけ変えてドロップハンドルで街乗りにすれば数千円(ペダル代、あるいはさらにペダルレンチ代)ですむぞ
- 851 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 19:16:22.42 ID:o6j7Yi/w.net
- さようならロードバイク
- 852 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 19:28:20.78 ID:ttxGipUr.net
- シートクランプやハンドルの角度調整やワイヤーのボルトの締め直しが出来るなら
あとはyoutubeでも見ながらやれば行けるんじゃないかなあ
>>851
おう二度とここに来るなよ
- 853 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 19:31:58.82 ID:BPsLENfL.net
- >>847
パーツではシフター、ハンドル、グリップくらいかな
シフターのグレードで値段が大きく変わる
105で30k位じゃね
変速調整出来るレベルのスキルが有れば難しく無いよ
- 854 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 19:42:49.56 ID:Ew7b7AVM.net
- ロードに乗り換えて
40km前後までの加速性能が異常にアップして
カーボンの恩恵か乗り心地も楽になったが
それ故にスピード出すのに有頂天になって無駄に疲れる
結果クロスバイクより長距離走らなくなったわw
- 855 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 20:06:49.73 ID:L1a7OxhG.net
- シフターをフリクション式にすれば安く上がるんじゃね
- 856 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 20:10:09.95 ID:DgMtZzx1.net
- >>853
街乗り専門にして山にはロード使うからいっそブレーキ付きのシングルピストにしようかと思いはじめた
あれだと調整も楽そうだしつけるのも楽そうだがカセットポン付けできるんかね
- 857 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 20:17:31.25 ID:rg4O+hBe.net
- ブルホーンにするのが1番簡単で安く済むんじゃないかな。
- 858 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 20:28:35.95 ID:L1a7OxhG.net
- ドロップから金かけてブルホーンにするってなんか意味あんの
- 859 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 20:39:23.70 ID:fyUwPNyB.net
- めっちゃ頑張って走ったのに平均時速2km/hしか上がんなかったゾ
- 860 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 21:55:24.94 ID:pfqA08s6.net
- バカなのかな?
- 861 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 23:46:39.12 ID:44XwkPR9.net
- 明日はなんとか天候が持ちそうで良かった
- 862 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/12(土) 23:50:52.11 ID:reLfCodM.net
- こっちはダメそう
- 863 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 05:18:14.01 ID:SSvKZqvy.net
- 滝畑ダムいくぞ
https://s.kota2.net/1623529051.jpg
- 864 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 05:19:40.57 ID:hMa2+kWh.net
- フレームサイズ合ってない感
- 865 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 06:37:06.85 ID:OcpRBVut.net
- ミニベロフレームに900cタイヤを無理やり付けた感。
- 866 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 07:36:25.38 ID:TV0mxZmj.net
- 心拍計はあった方がええんかな
体調や天気次第で数値変わるからそんなにアテにならない説もよく見るけど
パワメは高いからかえませーん
- 867 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 07:42:18.66 ID:N9yUxyDm.net
- >>840
伸び代がない老人ならともかく若いならエントリーロードとローラー買って鍛えたほうが高級ロードのみの人より速いしなw
- 868 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 08:25:11.96 ID:52SiUBAW.net
- 鍛えたいなら心拍計はあったほうがいいよ。 もちろんその心拍を受信できるサイコンも忘れずにな
- 869 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 08:28:06.27 ID:eUlUeArm.net
- 速度計+心拍計で充分だと思う
心拍が分かれば速度を強度の基準として使える
ガチトレーニングするなら別だろうけど、れ
- 870 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 08:34:02.43 ID:79a+xwzY.net
- 心拍計買ってから峠でオーバーペースにならなくなった。
パワメも効果はデカかったけど心拍計はコスパ的に良いよね。
- 871 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 09:00:24.17 ID:52SiUBAW.net
- パワーメーター5千円だった時にあわてて買ったけどあれはよかった
あんな価格で売られることはこの先何十年かはないんじゃないか
- 872 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 09:01:47.66 ID:7mq4AKCG.net
- シマノのクランクもガーミンのペダルも結構なお値段だしね
- 873 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 10:17:25.08 ID:jZQmNr9H.net
- ガーミンのスマートウォッチで心拍とってるけど
胸につけるのとどれぐらいブレがあるんだろう
- 874 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 12:36:38.45 ID:GQnvFu1+.net
- 今までリュック派でスマホ・アスプスのチェーンのカギ・財布・ちょっとした小物
入れて必ずリュックしょって走ってた
今日初めてパックポケットに詰めてはしったけど偉い快適でおどろいた
大して重くないけどリュックってかなりストレスになってるんだな
今日は短距離だったので鍵持ってかなかったけど鍵の持ち運びをどうするか。・・
コンビニぐらしかよらないからいっそ軽いワイヤー鍵でもいいかなー
- 875 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 12:42:00.42 ID:K+TqhiWC.net
- >>873
光学式心拍計は血中のヘモグロビン濃度で算出してて
基準は大勢の統計から取った平均値
君のヘモグロビン濃度が平均に近ければ近いほど正確だし逸脱してれば不正確になる
- 876 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 12:49:47.00 ID:K+TqhiWC.net
- >>866
「体への負担」という面で見れば体調や天気で心拍上がるのはアテにならないわけじゃないぞ
疲れてたり病気だったり暑かったりすりゃ同じ負荷で負担が大きくなるのは当たり前だ
メディオやソリアだったりパワトレする時に心拍計で代用するとへたれて来た時に強度弱めちゃったりするからアレってだけで
実走においてはパワーメーターより心拍の方が重要
- 877 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 12:55:55.57 ID:PPJAzk0p.net
- 運動としてやってるくらいなら心拍は125下回らなきゃ170だろうが180だろうが気にせずもがいてるなw
- 878 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 12:57:56.17 ID:5mb3waQu.net
- >>877
気にしないなら付けなきゃいい
- 879 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 13:08:43.49 ID:K+TqhiWC.net
- 低強度有酸素運動、高強度有酸素運動、閾値越え運動は
それぞれ鍛えられる能力が違うしバランスが大事だぞ
- 880 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 13:23:56.21 ID:MQ+Nm6iE.net
- >>875
ってことは、貧血ぎみの人は光学式はイマイチってことなのかな?
- 881 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 13:37:11.32 ID:K+TqhiWC.net
- >>880
最近のスマートウォッチはいろいろなデータから数値を調整していて単純にそうとは言い切れないけど
理屈の上では正確性は下がる。一度胸バンド式と同時に計測して確かめた方がいい
- 882 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 13:51:56.04 ID:TV0mxZmj.net
- 体脂肪率は落ちてるけど体重増えまくってて草
- 883 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 14:04:14.47 ID:nfYZ3Tih.net
- 数値ばっかり気にしてても楽しくないからロングライドにはつけないな
zwiftやるときはつけるけど
- 884 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 14:09:57.75 ID:52SiUBAW.net
- 俺はロングライドの時こそ心拍やパワー見ながら走るな
調子よくガンガン行きすぎてバテるの防止でさ
- 885 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 14:17:52.77 ID:K+TqhiWC.net
- 色々記録取るのが大好きな人種もいるからな
あんまり関係ない話題だけどサイコンの記録眺めるの好きな人はガーミンウォッチつければ生活の記録まで取れて多分幸せになれる
生活の記録からシームレスにライドやランの記録に移るのが気持ちいい
ただガーミンコネクトでサイコンとウォッチで別々なのが不満
このためだけにedge1030捨ててガーミンウォッチに集約するか検討してるわ。どうせナビあんまり使わんからガーミンウォッチと画面の大きさくらいしか違わん
- 886 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 15:27:00.49 ID:NyacGxKE.net
- >>882
脂よりも腿肉のが重量があるからね。
- 887 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 15:38:26.76 ID:JhWD9aCF.net
- 中古価格十万のロード買おうとしている知人をどうにか新品十万〜のロードに鞍替えさせたいがなんといえばえいいか
近隣には専門の中古屋は無く間違いなくホビーオフとかセカスト辺りの中古なんだが
- 888 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 15:40:20.80 ID:Q9P8EOrb.net
- 失敗して学ぶのもまた人生さ
別に相談されたわけでもないのに余計なこと言わんほうがいいと思う
- 889 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 15:41:39.74 ID:itwZnsAd.net
- 余計なお世話や
- 890 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 16:21:14.59 ID:JhWD9aCF.net
- 安いんだけどどう?程度の相談というか意見求められたけど自分も詳しい訳じゃないから強くこうこうで止めとけとは言いづらくて
静観することにするよ
- 891 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 16:29:33.68 ID:g2jJ5s+S.net
- ワイズやセオとか何処の店も大体中古のチャリメンテで持ち込むとNGらしいな
でも最初に何処で買ったとか聞かれるのかね?
自分でこれ中古で買ったんですけどとか言わない限り問題ないんじゃないか
- 892 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 16:33:37.99 ID:52SiUBAW.net
- 知人ってのが身内や親友ならともかく、ほんとに知人って程度なら中古買った後で専門ショップで点検してもらうように言う程度でいいんじゃね?
- 893 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 17:49:00.48 ID:Qx2GMvP5.net
- >>890
だったら、そのまま思ったことをいえばいいじゃん。
- 894 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 20:21:21.56 ID:vfuvqFa2.net
- >>887
セカストならやめとけ。
今日セカストに行って外で売られてるクロスバイク見たら、スプロケットもチェーンも錆びだらけで真っ赤やったわ。
整備無しで店頭に並んでるのか?店外展示で雨ざらしだったのか?値札もふるくて、誰も買わないんだろうなと思った。
- 895 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 23:09:12.72 ID:80NIQgRk.net
- 予報雨だったのに空真っ黒のまま結局一度も降らんかった
はしっとけばよかったなあ
- 896 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 23:19:46.52 ID:vr1EmlcR.net
- >>895
ウチもそうだったけど、走ってもし雨降られたら走らんかったらよかったって後悔するし、どっちがダメージでかいと考えたら走らんで正解じゃない?
- 897 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 23:23:11.08 ID:5mb3waQu.net
- 午前中無事ヤビツに行ってきた
午後一瞬だけザーッと降ったから午後からヤビツ行った人は大変だったかもしれない
- 898 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 00:40:34.82 ID:39GlEqkl.net
- >>897
おお、ヤビツ・・・・・
単身赴任中は何度も走りに行ったなあ・・・・・(遠い目)
- 899 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 03:11:29.60 ID:+7RT8gCS.net
- ヤビツがもっと近ければちょくちょく行くんだがなあ
そういや峠にできたとかいう自転車乗り狙った店は繁盛してるんだろうか出来てから一度も行ってないけど
- 900 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 03:44:47.61 ID:2dw4t9LR.net
- ロード買ってからって自分の体鍛える方向と機材を揃える方向で人によって分かれるよね
もちろん両方もあるけど、
次ホイールやら買おうとするかパワメやローラートレーニング機材買おうとするかで分かれる
- 901 :まなみ :2021/06/14(月) 04:25:39.51 ID:t58epoIo.net
- ロード買ったぐらいで夢中になると、自転車しか乗れない人、になる。
- 902 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 05:12:41.29 ID:G3lGfklA.net
- ロードでガソリン浮かせてる
- 903 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 09:06:52.22 ID:6dmSMlD4.net
- でも車+ロード持ってるなら節約になってない説
- 904 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 09:26:42.75 ID:Ic1iHHDk.net
- うちの車はリッター25kmぐらい走る。ロードで25km走ったら、補給で150円は軽く超える。ガソリン安すぎ。
- 905 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 09:36:48.78 ID:6dmSMlD4.net
- ロードだと汗かくから着替えたり消臭剤使ったりなんだかんだ金かかるよなぁ
15万くらいで買える原付〜30万くらいの150ccクラスはリッター50くらい走ってくれる
バイクのコスパは悪くない、車が圧倒的に楽ちんだけどさ
- 906 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:03:38.59 ID:35rV/N+g.net
- >>901
>ロード買ったぐらいで夢中になると、自転車しか乗れない人、になる。
俺のことかよw
4年程前までジョギングが趣味だったが、左膝を壊し知人からロードを進められた
その後ロードにハマリ、ビワイチもアワイチも何度か走っている
最近、膝の調子もよくなってきたので先日5キロ走ってみた
以前は10キロ60分余裕で走れたから、キロ7分予定で走った
そしたら太もも筋肉痛、ジョギングとロードは使う筋肉が全く違う!とよくわかった
昨日は午前中ロード50キロ、午後プールで2キロ、夕方ジョギング8キロ、充実した一日でした
- 907 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:06:09.33 ID:PgI/Cbev.net
- 早朝ラン8キロ自転車通勤往復34キロ帰宅後持久系筋トレ40分なら俺のトレーニング休養日のメニューだが
- 908 :まなみ :2021/06/14(月) 10:06:51.19 ID:t58epoIo.net
- >>905
経済的な面なら首都高乗れて車検無いオートバイでしょう。
経済的は時間も含むから。
ただ自転車は体力維持できるよ。
2年間ぐらいウォーキング中断して自転車でも、10km/hで歩く体力は維持できる、自転車なら。
オートバイなどにしたら体力落ちるよね。
- 909 :まなみ :2021/06/14(月) 10:11:10.54 ID:t58epoIo.net
- >>906
あなたみたいなタイプじゃなく、ロードバイク1台買ったらハマって、次から次と何台も自転車買う人。
5台、10台と自転車所有する人って変過ぎる。
- 910 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:11:41.87 ID:6dmSMlD4.net
- 車検のないバイクと言うより燃費の良さとメンテコストの安いバイクだな
150ccならリッター60走るバイクもある反面250ccだとその半分の30走るバイクですら少ない
250cc買うならパワーと軽さのバランスが使う安いとかそういう理由かな、自分なら250より大型選ぶけど
てか150ccの良さがすごい
ってなんのスレだよ
- 911 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:11:54.60 ID:PgI/Cbev.net
- 長時間の有酸素運動は筋肉分解・骨密度の低下・男性ホルモンの減少を招くけどね
なので筋トレを合わせて行ったほうが良い
- 912 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:46:52.78 ID:pKzRnHVV.net
- マジかよ長時間の持久運動て健康にヤバいな
- 913 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:58:22.98 ID:Ti3qBXMn.net
- 長時間とは具体的に?
- 914 :まなみ :2021/06/14(月) 11:08:20.57 ID:t58epoIo.net
- >>912
健康見直すなら、今の食事を根底から変えるのが先じゃないかな。
わたしの食事、玄米納豆ご飯+ワカメ味噌汁だけ。
これでロードバイク、走ってるクルマ追い抜くよ。
そして疲れない。
お肉はやめること、肉食動物を見ればわかるけど。
ライオンでもトラでも、体力無いからすぐ疲れて休んじゃうでしょ。
- 915 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 11:20:25.20 ID:gt06QYFO.net
- >>911
デブがよくそういう言い訳してるなw
- 916 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 11:28:26.56 ID:LCWybWPI.net
- >>915
ほんこれ
- 917 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 11:50:05.80 ID:Ti3qBXMn.net
- 草食動物が筋肉モリモリで体力あるのは、自分の体内で必要なアミノ酸生合成ができるから。
人間には芳香族アミノ酸2種、分岐鎖アミノ酸3種、含硫アミノ酸とあと1個なんだっけかが生合成できなくて肉食うしかない。
まぁ肉食わないのはご自由に。
- 918 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 12:08:29.45 ID:IdgV+hE5.net
- ヴィーガンの方々の老い方見てるとねぇ
肉は必要だよ
- 919 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 12:13:52.78 ID:OnIUxRUW.net
- お肉の前にネカマやめろって思った
- 920 :まなみ :2021/06/14(月) 12:25:51.98 ID:t58epoIo.net
- >>918
肉食べる人のツーリング報告って、お昼ご飯食べる画像あるでしょ。
肉食は身体が持たないからは明らかよ。
昔の戦国武将は玄米の握り飯だけとか、飛脚は玄米食だけで100kmm走ったとか。
白米肉食は身体を疲れさせるの明らかよ。
- 921 :まなみ :2021/06/14(月) 12:27:59.45 ID:t58epoIo.net
- それにロードバイク軽量化、パーツ軽いのにするより、自分の体重軽くするほうが楽で経済的だし。
- 922 :まなみ :2021/06/14(月) 12:30:06.66 ID:t58epoIo.net
- >>919
ネカマって読むの飽きてるよ。
自転車板オフ会の話、別スレでしてるから話まとまれば来たらいい。
- 923 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 12:44:53.81 ID:pKzRnHVV.net
- >>919
磨成己(まなみ)かもしれん
ガチムチエリート
- 924 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:05:22.59 ID:kGvpdAqW.net
- また変なの湧いてんなwww
- 925 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:06:48.68 ID:IdgV+hE5.net
- >>920
ソレは単に飯食い行くのも目的なだけなのでは?
- 926 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:21:24.71 ID:dl8veTMT.net
- ヴィーガンとか1番気持ち悪いわ
- 927 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:27:30.31 ID:Ts9e24kT.net
- こいつ前は「本郷さくら」とか名乗ってたよな
なんで名前変えたのか知らんけど
- 928 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:33:47.02 ID:OnIUxRUW.net
- >>927
あぁ、ソレだ!
何か引っ掛かってたんだよね
スッとした
- 929 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:39:46.20 ID:w8x4+4LM.net
- このスレみてお昼はサムライマックにした
ちょっとしょっぱいけどうんめえええ
- 930 :まなみ :2021/06/14(月) 13:41:42.97 ID:t58epoIo.net
- >>926
わたしはヴィーガンとも違うのよ。
野菜も食べないから。
先に書いたのだけしか食べない。
- 931 :まなみ :2021/06/14(月) 13:43:26.10 ID:t58epoIo.net
- >>925
お昼になったから街食堂に入ったって画像アップする人いるし。
まぁ健康だけでなく、食から解放されると楽よ。
面倒なことが減るから。
- 932 :まなみ :2021/06/14(月) 13:44:14.28 ID:t58epoIo.net
- >>927
本名にしただけ。
Facebookメインだから。
- 933 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:56:52.39 ID:Ymh+Q5fO.net
- プロバイクキットでオークリーのSutro Sunglassesって奴が半額らしいから買おうか迷ってるんだけど、
使ってる人いたら使用感どんなもんか教えてください
- 934 :まなみ :2021/06/14(月) 15:53:03.98 ID:XbVvzWHX.net
- こんなZoomイベントあるよ。
\申込受付中/
第13回OVE地域交流会
「実践者集合!日本の自転車教育について」オンラインのご案内
開催日:2021年7月14日(水)13:00-15:30
.
株式会社シマノが運営するライフクリエーションスペースOVEでは、2014年の「散走読本」の発刊を機に、全国各地域・拠点で自転車まちづくりや自転車観光などを実践している、あるいはこれから取組みされようとしている地域のリーダーの方々にお集まりいただき、「地域交流会」を実施してまいりました。
回を重ねるごとに数多くの地域の方々にご参加いただき、様々な地域の「自転車まちづくり」を学ぶ機会として、皆さまからご好評いただいております。各地域の自転車活用実践事例の共有や、課題解決のための学び合いをパネルディカッション形式で開催します。
各地域や拠点で実践できるヒントを持ち帰っていただく交流会です。
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場所:OVEオンライン会議室
参加費用:無料
募集人数:100名
申込締切:2021年7月13日 12:00
.
.
詳細&申込は、OVEウェブサイトに掲載しております。ぜひご覧ください。
https://www.ove-web.com/event/e-shop/sh-release/entry-545.html
- 935 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:06:09.81 ID:DfxQLdk8.net
- >>911
マジでこれ
乗りまくってる人に骨粗鬆症が多いのもこれ
長時間の有酸素はストレスホルモンを産生する上に食欲は増大し、活性酸素により老化促進
>>913
週15時間以上「だらだら」乗る人は要注意だね
週5時間くらいの高強度ローラー練位が1番健康に良い
短時間の高強度の方が寿命が伸びるとの論文も出ている
- 936 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:10:11.21 ID:pKzRnHVV.net
- >>935
やべー通勤で週15時間乗ってるわ
- 937 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:16:54.82 ID:Ymh+Q5fO.net
- >>936
近所のジョギング趣味で96まで毎日走ってた爺さん
ジョギングさえしなければ150まで生きれたのかよww
- 938 :まなみ :2021/06/14(月) 16:29:57.11 ID:t58epoIo.net
- >>937
ジョギングは身体に悪いよ。
ロードバイク、ウォーキングがいいよ。
あとゴルフがいい、でも毎日定期的には難しい。
- 939 :まなみ :2021/06/14(月) 16:33:14.93 ID:t58epoIo.net
- 最も良いのはヨーガ、西野流呼吸法、法輪功あたり。
正しい呼吸をしながら身体を流れるように動かす。
ヨーガきちんとやれば200歳まで生きるんじゃないかとか、西野流講師の由美かおるの若さや身体の動き凄い。
水戸黄門で誰でも観たことあるでしょ。
- 940 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:34:42.64 ID:Qrmh1Css.net
- 消えろクソコテクソガイジ
- 941 :まなみ :2021/06/14(月) 16:39:22.93 ID:t58epoIo.net
- ジョギングが身体に悪いのは着地でショックを受けるから。
同様にマラソンなども、とにかく走るという行為は空中に跳び地面に落下する行為。
これがよくない。
ウォーキングは必ず足が着いてるから、落下するショックがない。
ロードバイクは、堂城先生の「自転車の教科書」読めば明らか。
- 942 :まなみ :2021/06/14(月) 16:47:05.58 ID:t58epoIo.net
- 別に自転車はロードバイクじゃなくてもいいけど、ロードバイクのほうが足に負担かからないよね。
おじぎ乗りが足には負担かからないけど、腰に負担かかる。
だから堂城先生は、女性のほうが身体が柔らかいせいか簡単におじぎ乗り出来る、というようなこと書いてる。
だからヨーガなどが大切になる。
- 943 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:55:53.04 ID:QoSdeOGM.net
- なんかそろそろスピリチュアルとか風水とかいうワードが出てきそうなほど香ばしいな
- 944 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:02:20.20 ID:K1YktWUU.net
- NG入れとけ
- 945 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:12:03.71 ID:39GlEqkl.net
- 体の使わない箇所はどんどん退化、劣化していくけどな。
筋肉だけでなく各関節の軟骨、靭帯も負荷がかからなくなるともろくなっていく。
それを避けるために「俺的」にはジョギングが「適度な負荷」だから続けてる。
フルやハーフ走破が目的でないしフルをサブスリーで走ろうなんて気もない。
チャリオタがジョギングを否定する気持ちがワカランよ、邪魔したな。
- 946 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:13:27.31 ID:9Wp4KYT+.net
- 長時間の有酸素運動が悪影響、という話と
ジョギングの足への負担の話はまた別の問題
長時間の有酸素運動はエネルギー不足に陥らなくても、脂肪はおろか筋肉も微量ながら分解されることが確認されてる
また、テストステロン(男性ホルモンの一種)の減少し、その結果男性機能不全、骨密度低下、体調不良なども起こりうる
これは長時間行う有酸素運動全般の問題
ただ、微量の筋肉が分解するなら、運動中のエネルギー補給の徹底、タンパク質の補給、筋トレの継続で補える
男性ホルモンも筋肉量を増やせば増加するからな
- 947 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:16:34.50 ID:9Wp4KYT+.net
- 有酸素運動を続けたいならマジで筋トレはした方が良い
運動の邪魔になるレベルの筋肥大は大幅なオーバーカロリーと徹底したトレーニングをしない限り起こらないからな
有酸素運動しながら鍛えたくらいならむしろ走行にも有益
- 948 :まなみ :2021/06/14(月) 18:06:55.01 ID:t58epoIo.net
- >>945
ジョギング否定は先に書いた理由。
また負荷をかけるのは先に書いたことをやる。
- 949 :まなみ :2021/06/14(月) 18:10:07.82 ID:t58epoIo.net
- >>945
それとジョギングよりウォーキングが負荷かかりハード。
ウォーキングは無理しないで負荷かける。
ジョギングは無理して乱暴な負荷をかける。
あなたが実際試せばわかるよ。
ジョギング、ウォーキング、同じ速度出したらどうなるか。
ちなみにわたし、ロードバイクでクルマ追い抜くだけでなく、ウォーキングでジョギングする人を追い抜くのが好き。
- 950 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:16:21.01 ID:DeNKbNDf.net
- 運動しない言い訳って色々あるもんだな
- 951 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:22:02.09 ID:ehw0p/V7.net
- 俺は4足歩行でウォーキング、ジョギングしてる人を抜かすのが好き
- 952 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:22:27.36 ID:DeNKbNDf.net
- 【雑談】ロードバイク総合スレ Part.22
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1623662530/
- 953 :まなみ :2021/06/14(月) 18:22:53.22 ID:t58epoIo.net
- ウォーキングがジョギングを越えるハードな運動よ。
やればわかる。
10km/hで歩いてみたら。
どれほどハードな運動かわかるから。
ジョギングよりハード、でもジョギングみたいな足に衝撃かけない。
だからウォーキングがいいのよ。
ちなみにオリンピック競歩女子で15km/h、男子はわからない、月刊陸上競技見ればわかるけど。
わたしが目指すのは15km/h、オリンピック出られないかな?と思ったりする。
- 954 :まなみ :2021/06/14(月) 18:25:05.59 ID:t58epoIo.net
- あとね、自転車はシクロクロスやってみたい。
Facebookでよく海外のシクロクロス見るとトラックなどより興味深い。
- 955 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:35:48.31 ID:UoPBxcEw.net
- 筋トレ推しの人がいるけど筋トレはつまらなそうですやる気がおきないんだよね
ローラーも飽きるから30分が限界なんだよね
- 956 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:55:10.90 ID:9Wp4KYT+.net
- >>955
筋トレこそ短時間で終わるだろ
よほど追い込みたいのでなければ、上半身と下半身で日毎に部位分ければ30分もあれば終わる
でもロラ練は30分はさすがに短すぎ。タバタのような超高強度インターバルくらいしか出来ないだろ
飽きるならスマトレでも買ったら(金があるなら)
- 957 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 19:02:02.71 ID:9Wp4KYT+.net
- ランとスイムもやってるけどトレの時間全然足りないわ
特にスイムが休日くらいしか練習出来ない
まあバイク4.1w/kg ラン10km39分程度の低レベルだから基礎力の向上で全体の底上げがまだまだ出来るのが救いだが
- 958 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 19:08:59.66 ID:kGvpdAqW.net
- >>945
いやお前は正しい
何事も程度問題だしね
- 959 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 19:53:58.63 ID:ehw0p/V7.net
- ロード乗って山まで行ってトレランが至高
トライアスロンやりたいけど周り山しかねえから泳ぎの練習できない
- 960 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 20:04:49.05 ID:54qpwdjP.net
- ヒルクライムしてると、汗がヤバイ
背中に扇風機つけたい
- 961 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 20:09:08.10 ID:XhtRE6zL.net
- 朝練で山行って汗だくになってから出勤すると昼間の暑さが割とマシに感じるわ。
- 962 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 20:12:17.20 ID:M6Sxtm5+.net
- クロス乗ってた頃は駐車場無い山で自転車で登山口まで行ったり、下山予定地に自転車置いといてプチ縦走の後に
車まで自転車で戻るとかりはしてたが、ロードを長時間放置しとく度胸は無いなあ
- 963 :まなみ :2021/06/14(月) 20:15:59.43 ID:t58epoIo.net
- 汗は額から顔、そして足に垂れるよ。
ただ去年と今年はマスク、赤いフレームの花粉メガネとピンクのマスクでノーメイク。
汗で化粧くずれの心配いらないのが楽。
マスクって便利。
歯医者さん行く時はメガネもマスクも外すから、その時だけメイクする。
- 964 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 21:32:50.84 ID:ZyNpBCfE.net
- >>957
それで低レベルなの?
- 965 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 21:56:33.67 ID:EZtHzUHJ.net
- >>964
いるよな、そういう感じで実は周りを見下してるやつ。
- 966 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 22:20:25.09 ID:Qrmh1Css.net
- >>964
相手にされたいだけの隙あらば野郎だからほっておけ
- 967 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 01:41:36.59 ID:pJtFedpt.net
- >>964
出てる数字だけで判断すると、たぶんホビーレーサーとしては中の上くらいじゃない
伸び代があるように言ってるけど、現実はそこからが伸びないラインな気がするけど
- 968 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 03:46:00.81 ID:ZgpimTdu.net
- 大会とか出るんかね
- 969 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 06:12:08.09 ID:+1RRmp7d.net
- >>957
その出力はそのへんの草レースなら上位〜ワンチャン優勝
マラソンならそのままフル走れるならサブ3レベルだけど
でもトライアスリートって市民レベルでも平均レベルがかなり高いからきつそうだね
- 970 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 08:38:01.93 ID:OHZJPqmU.net
- 中学とかで勉強してねー、とか言ってやり込んできてるやつみたいだな。こんなおっさんいるんか…恥ずかしくないのか
- 971 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 08:41:34.19 ID:fLq2VBXL.net
- >>953
>ウォーキングがジョギングを越えるハードな運動よ。
頭大丈夫か?そんなわけないわww
そこいらジョギングしている人に言ったら大笑いされるぞ
ウォーキングはジョギング出来ない、デブと年寄りの運動!
競歩がハードなのは認める
- 972 :まなみ :2021/06/15(火) 08:49:43.08 ID:sB2g7Utr.net
- >>971
ウォーキングで、ジョギングしてる人を追い抜いてから言いなよ。
ちなみにわたし、最高11km/hをマーク。
ジョギングよりハード。
なぜならジョギングは、馬鹿でも可能、地面から足が離れても関係ないから。
しかしウォーキングは、必ず地面に足が着地してることが条件。
足が地面に着いたまま10km/h以上出す。
やればわかるよ、どれほどジョギングやマラソンより、歩くのがハードか。
やらずに文句言うんじゃないよ、無知の馬鹿は。
- 973 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 09:00:40.26 ID:GPHbezdb.net
- >>972
まあまあ>>971は競歩がハードなのは認めてるんだしさ
- 974 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 09:18:03.58 ID:+DcbCKf4.net
- ハードさって何?w
- 975 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 09:36:58.99 ID:9nZyV/RX.net
- >>972
常駐のまなみちゃんww
君は競歩のことを言っているのだよ
一般的にウォーキングは歩くことなんだよ
- 976 :まなみ :2021/06/15(火) 10:46:08.35 ID:sB2g7Utr.net
- >>975
競歩は字のごとく競うこと、つまりレースよ。
わたしが言うのはウォーキング。
Facebookのページで競歩選手が指導してるのたまに見るけど、速度上げて歩くのは、速く歩く、速歩などで競歩とは別。
競歩はレース、あるいはレースを目的としたトレーニング。
Facebookページリンク。
Facebookアカウントある人は覗いてみてね。
https://www.facebook.com/Walking-plus%E7%AB%B6%E6%AD%A9-278203745895364/?ti=as
- 977 :まなみ :2021/06/15(火) 10:52:54.63 ID:sB2g7Utr.net
- 先にも書いたけど、わたしがウォーキングで楽しいのは、走ってる人を歩いて追い抜くこと。
大体ジョギングって、7、8km/hな感じがする。
つまりクルマの徐行運転速度。
歩いても走ってもクルマや自転車でも、速度は日本ならkm/hで決まってる。
だから単純に走る人より速く歩けばいいだけ、でもこれで追い抜きが快感!
ロードバイクで走るクルマ追い抜くのも楽しい、これなら自転車板住民わかるでしょ。
自転車という人力で、自動車のエンジンより速く走るって楽しい。
それと似たようなものなの、歩いてるのに走ってる人を追い抜く、楽しいよ。
これは競歩という条件同じなレースで味わえない。
- 978 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 10:54:04.92 ID:Rshnztjb.net
- よそでやってくんない?
- 979 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 10:55:27.41 ID:OHZJPqmU.net
- >>977
気持ち悪いから陸上競技とかスポーツサロンとか別の板でやってくれない。もう一度言うね、気持ち悪いから消えて。
- 980 :まなみ :2021/06/15(火) 11:01:28.11 ID:sB2g7Utr.net
- コテハン通してるから、嫌ならあぼん設定どうぞ♪
♪ヽ(´▽`)/
- 981 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 11:31:11.81 ID:ZoxJFMvH.net
- おっぱいうp
- 982 :まなみ :2021/06/15(火) 12:00:38.08 ID:sB2g7Utr.net
- >>981
土浦でナンパしたら。
レンタサイクルもあるし。
一緒に霞ヶ浦走り、星野リゾートでお泊まり。
- 983 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 12:46:03.41 ID:0D4kG+YY.net
- お言葉に甘えてNGぶっこんどこ
- 984 :まなみ :2021/06/15(火) 12:54:06.96 ID:sB2g7Utr.net
- あぼんは自由にどうぞ。
メンタルの弱い人に、ブラウザのあぼん設定は必要だからね。
精神的にしっかりしてる人なら、脳内あぼんで済ませるけど。
- 985 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 13:18:21.12 ID:RS+mA+qq.net
- >>984
早く歩いた場合、膝は痛くならない?ランニングすると痛くてね。
- 986 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 13:22:07.56 ID:tHDAKKYg.net
- >>985
体重によるとこも大きいけど着地の時にちゃんとハムストリングスや臀筋群使う歩き方なら膝はそこまで痛くならんよ
自転車だってそのへんは同じだ
- 987 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 13:22:38.19 ID:E/iPql4F.net
- 折角あぼーんしてんだからアンカー付けんの止めて欲しいわぁ
- 988 :まなみ :2021/06/15(火) 14:05:10.96 ID:sB2g7Utr.net
- >>987
連鎖あぼんにすれば解消。
- 989 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 14:13:51.75 ID:Rshnztjb.net
- お前がやらなきゃいい話し。 関係ないレスで荒らしてんじゃねーぞ
- 990 :まなみ :2021/06/15(火) 14:18:37.22 ID:sB2g7Utr.net
- >>985
膝の痛みは、痛くなるほど膝を曲げるのと、高く上げるほど着地の衝撃が増えるからでしょう。
早い話が無理してるのでは。
だから歩くほうが足を上げず着地ショックも少ないから、膝の痛みは少ないでしょう。
あくまでも素人考えだから、プロコーチの書いた本やネットなどから学んだほうがいいでしょう。
わたし、ウォーキングについてはかなりたくさん読んでみたよ。
階段やエスカレータは走る人いないから歩くことにアドバイスすると、甲野善紀師がいうナンバ歩きをすると楽に歩ける。
ウォーキングはほんの些細なこと、例えば爪先の方向をちょっと変えるだけで楽に速く歩けたりする。
走ることも何かちょっとしたコツで楽に速くなるんじゃないかな。
専門家の書いた本、多数見たほうがいいよ、何人もの。
- 991 :まなみ :2021/06/15(火) 14:22:21.32 ID:sB2g7Utr.net
- >>989
関係大有りでしょ。
機械使わずどれだけ足を動かせるか、このトレーニングはロードバイクの基礎でしょ。
歩いたり走ったりが遅いなら、ロードバイクのべダルも無理でしょ。
- 992 :まなみ :2021/06/15(火) 14:23:27.00 ID:sB2g7Utr.net
- 身体を動かすことに無関心でロードバイクなら、整備やメンテの話題出せばいいのよ。
- 993 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 15:00:42.69 ID:+1RRmp7d.net
- ウォークがロードの基礎かは知らんけどトレーニングがロードの中心なのは同意するわ
体動かすスポーツで機材の話ばっかしてんのロードくらいだろ
カメラ、釣り、ゴルフ並の機材話題偏重
これらの趣味に共通する点は・・・オ、オッサンに好まれるスポーツ!!!
- 994 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 15:06:43.72 ID:hSdQ5d4y.net
- 弱ペなんてなかった
- 995 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 15:22:33.16 ID:lb2Cfh0H.net
- 女に相手されなくなる年齢
子供も手から離れ金に余裕が出てくる
かと言ってスポーツカーとかクラシックカーを
いじるほど稼げていない…
ハーレーもやはり色々触るには金が足らない…
ロードバイク がちょうど良い感じの値段なのよ
無理したら買える金額なんだよね
プロが乗るマシンでさえカローラより安いんだから
- 996 :まなみ :2021/06/15(火) 15:24:57.96 ID:sB2g7Utr.net
- >>993
オッサンと思うかは本人次第でしょ。
Facebookに今掲載の雑誌Tarzanの広告に2人の男女。
90歳女性と89歳男性の画像、2人もトライアスロンやってるらしいよ。
その年齢でも、とてもおばあさん、おじいさんとは言えないよね。
- 997 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 15:47:36.68 ID:OHZJPqmU.net
- >>995
それはあるな。ゴルフ代わりにロードが上司とか仕事関係で今役に立ってる
- 998 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 15:51:15.61 ID:E/iPql4F.net
- >>993
富士ヒルの年代別出場者数を見てみれば一目瞭然
- 999 :まなみ :2021/06/15(火) 15:52:17.54 ID:/o9AioDa.net
- 次は、これよね。

【雑談】ロードバイク総合スレ Part.21
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1619866967/
- 1000 :まなみ :2021/06/15(火) 15:52:54.17 ID:/o9AioDa.net
- 6 ツール・ド・名無しさん [sage] 2021/05/29(土) 09:10:06.57 ID:xvOuE+b+
こっちのが早いのに、遅いあっちが埋まってる
謀略の匂いがする
明らかなゴリ押しだよ
利権と中抜きだ
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
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