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【雑談】ロードバイク総合スレ Part.21
- 1 :ツール・ド・名無しさん:2021/05/02(日) 04:35:07.94 ID:4xHMXSS3.net
- ロードバイクに関する雑談スレです 。
次スレは>>950が宣言して建てる。無理なら>>970が。
○前スレ
【雑談】ロードバイク総合スレ Part.20
https://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/bicycle/1617342200
○購入スレ
【自転車】-ロードバイク購入相談スレ【164台目】
https://itest.5ch.ne...i/bicycle/1616431648
パーツに関して詳しく知りたいならパーツスレに行くといいかも、初心者向け別スレもあるよ。
- 888 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 15:40:20.80 ID:Q9P8EOrb.net
- 失敗して学ぶのもまた人生さ
別に相談されたわけでもないのに余計なこと言わんほうがいいと思う
- 889 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 15:41:39.74 ID:itwZnsAd.net
- 余計なお世話や
- 890 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 16:21:14.59 ID:JhWD9aCF.net
- 安いんだけどどう?程度の相談というか意見求められたけど自分も詳しい訳じゃないから強くこうこうで止めとけとは言いづらくて
静観することにするよ
- 891 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 16:29:33.68 ID:g2jJ5s+S.net
- ワイズやセオとか何処の店も大体中古のチャリメンテで持ち込むとNGらしいな
でも最初に何処で買ったとか聞かれるのかね?
自分でこれ中古で買ったんですけどとか言わない限り問題ないんじゃないか
- 892 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 16:33:37.99 ID:52SiUBAW.net
- 知人ってのが身内や親友ならともかく、ほんとに知人って程度なら中古買った後で専門ショップで点検してもらうように言う程度でいいんじゃね?
- 893 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 17:49:00.48 ID:Qx2GMvP5.net
- >>890
だったら、そのまま思ったことをいえばいいじゃん。
- 894 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 20:21:21.56 ID:vfuvqFa2.net
- >>887
セカストならやめとけ。
今日セカストに行って外で売られてるクロスバイク見たら、スプロケットもチェーンも錆びだらけで真っ赤やったわ。
整備無しで店頭に並んでるのか?店外展示で雨ざらしだったのか?値札もふるくて、誰も買わないんだろうなと思った。
- 895 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 23:09:12.72 ID:80NIQgRk.net
- 予報雨だったのに空真っ黒のまま結局一度も降らんかった
はしっとけばよかったなあ
- 896 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 23:19:46.52 ID:vr1EmlcR.net
- >>895
ウチもそうだったけど、走ってもし雨降られたら走らんかったらよかったって後悔するし、どっちがダメージでかいと考えたら走らんで正解じゃない?
- 897 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/13(日) 23:23:11.08 ID:5mb3waQu.net
- 午前中無事ヤビツに行ってきた
午後一瞬だけザーッと降ったから午後からヤビツ行った人は大変だったかもしれない
- 898 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 00:40:34.82 ID:39GlEqkl.net
- >>897
おお、ヤビツ・・・・・
単身赴任中は何度も走りに行ったなあ・・・・・(遠い目)
- 899 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 03:11:29.60 ID:+7RT8gCS.net
- ヤビツがもっと近ければちょくちょく行くんだがなあ
そういや峠にできたとかいう自転車乗り狙った店は繁盛してるんだろうか出来てから一度も行ってないけど
- 900 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 03:44:47.61 ID:2dw4t9LR.net
- ロード買ってからって自分の体鍛える方向と機材を揃える方向で人によって分かれるよね
もちろん両方もあるけど、
次ホイールやら買おうとするかパワメやローラートレーニング機材買おうとするかで分かれる
- 901 :まなみ :2021/06/14(月) 04:25:39.51 ID:t58epoIo.net
- ロード買ったぐらいで夢中になると、自転車しか乗れない人、になる。
- 902 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 05:12:41.29 ID:G3lGfklA.net
- ロードでガソリン浮かせてる
- 903 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 09:06:52.22 ID:6dmSMlD4.net
- でも車+ロード持ってるなら節約になってない説
- 904 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 09:26:42.75 ID:Ic1iHHDk.net
- うちの車はリッター25kmぐらい走る。ロードで25km走ったら、補給で150円は軽く超える。ガソリン安すぎ。
- 905 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 09:36:48.78 ID:6dmSMlD4.net
- ロードだと汗かくから着替えたり消臭剤使ったりなんだかんだ金かかるよなぁ
15万くらいで買える原付〜30万くらいの150ccクラスはリッター50くらい走ってくれる
バイクのコスパは悪くない、車が圧倒的に楽ちんだけどさ
- 906 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:03:38.59 ID:35rV/N+g.net
- >>901
>ロード買ったぐらいで夢中になると、自転車しか乗れない人、になる。
俺のことかよw
4年程前までジョギングが趣味だったが、左膝を壊し知人からロードを進められた
その後ロードにハマリ、ビワイチもアワイチも何度か走っている
最近、膝の調子もよくなってきたので先日5キロ走ってみた
以前は10キロ60分余裕で走れたから、キロ7分予定で走った
そしたら太もも筋肉痛、ジョギングとロードは使う筋肉が全く違う!とよくわかった
昨日は午前中ロード50キロ、午後プールで2キロ、夕方ジョギング8キロ、充実した一日でした
- 907 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:06:09.33 ID:PgI/Cbev.net
- 早朝ラン8キロ自転車通勤往復34キロ帰宅後持久系筋トレ40分なら俺のトレーニング休養日のメニューだが
- 908 :まなみ :2021/06/14(月) 10:06:51.19 ID:t58epoIo.net
- >>905
経済的な面なら首都高乗れて車検無いオートバイでしょう。
経済的は時間も含むから。
ただ自転車は体力維持できるよ。
2年間ぐらいウォーキング中断して自転車でも、10km/hで歩く体力は維持できる、自転車なら。
オートバイなどにしたら体力落ちるよね。
- 909 :まなみ :2021/06/14(月) 10:11:10.54 ID:t58epoIo.net
- >>906
あなたみたいなタイプじゃなく、ロードバイク1台買ったらハマって、次から次と何台も自転車買う人。
5台、10台と自転車所有する人って変過ぎる。
- 910 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:11:41.87 ID:6dmSMlD4.net
- 車検のないバイクと言うより燃費の良さとメンテコストの安いバイクだな
150ccならリッター60走るバイクもある反面250ccだとその半分の30走るバイクですら少ない
250cc買うならパワーと軽さのバランスが使う安いとかそういう理由かな、自分なら250より大型選ぶけど
てか150ccの良さがすごい
ってなんのスレだよ
- 911 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:11:54.60 ID:PgI/Cbev.net
- 長時間の有酸素運動は筋肉分解・骨密度の低下・男性ホルモンの減少を招くけどね
なので筋トレを合わせて行ったほうが良い
- 912 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:46:52.78 ID:pKzRnHVV.net
- マジかよ長時間の持久運動て健康にヤバいな
- 913 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 10:58:22.98 ID:Ti3qBXMn.net
- 長時間とは具体的に?
- 914 :まなみ :2021/06/14(月) 11:08:20.57 ID:t58epoIo.net
- >>912
健康見直すなら、今の食事を根底から変えるのが先じゃないかな。
わたしの食事、玄米納豆ご飯+ワカメ味噌汁だけ。
これでロードバイク、走ってるクルマ追い抜くよ。
そして疲れない。
お肉はやめること、肉食動物を見ればわかるけど。
ライオンでもトラでも、体力無いからすぐ疲れて休んじゃうでしょ。
- 915 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 11:20:25.20 ID:gt06QYFO.net
- >>911
デブがよくそういう言い訳してるなw
- 916 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 11:28:26.56 ID:LCWybWPI.net
- >>915
ほんこれ
- 917 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 11:50:05.80 ID:Ti3qBXMn.net
- 草食動物が筋肉モリモリで体力あるのは、自分の体内で必要なアミノ酸生合成ができるから。
人間には芳香族アミノ酸2種、分岐鎖アミノ酸3種、含硫アミノ酸とあと1個なんだっけかが生合成できなくて肉食うしかない。
まぁ肉食わないのはご自由に。
- 918 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 12:08:29.45 ID:IdgV+hE5.net
- ヴィーガンの方々の老い方見てるとねぇ
肉は必要だよ
- 919 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 12:13:52.78 ID:OnIUxRUW.net
- お肉の前にネカマやめろって思った
- 920 :まなみ :2021/06/14(月) 12:25:51.98 ID:t58epoIo.net
- >>918
肉食べる人のツーリング報告って、お昼ご飯食べる画像あるでしょ。
肉食は身体が持たないからは明らかよ。
昔の戦国武将は玄米の握り飯だけとか、飛脚は玄米食だけで100kmm走ったとか。
白米肉食は身体を疲れさせるの明らかよ。
- 921 :まなみ :2021/06/14(月) 12:27:59.45 ID:t58epoIo.net
- それにロードバイク軽量化、パーツ軽いのにするより、自分の体重軽くするほうが楽で経済的だし。
- 922 :まなみ :2021/06/14(月) 12:30:06.66 ID:t58epoIo.net
- >>919
ネカマって読むの飽きてるよ。
自転車板オフ会の話、別スレでしてるから話まとまれば来たらいい。
- 923 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 12:44:53.81 ID:pKzRnHVV.net
- >>919
磨成己(まなみ)かもしれん
ガチムチエリート
- 924 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:05:22.59 ID:kGvpdAqW.net
- また変なの湧いてんなwww
- 925 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:06:48.68 ID:IdgV+hE5.net
- >>920
ソレは単に飯食い行くのも目的なだけなのでは?
- 926 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:21:24.71 ID:dl8veTMT.net
- ヴィーガンとか1番気持ち悪いわ
- 927 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:27:30.31 ID:Ts9e24kT.net
- こいつ前は「本郷さくら」とか名乗ってたよな
なんで名前変えたのか知らんけど
- 928 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:33:47.02 ID:OnIUxRUW.net
- >>927
あぁ、ソレだ!
何か引っ掛かってたんだよね
スッとした
- 929 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:39:46.20 ID:w8x4+4LM.net
- このスレみてお昼はサムライマックにした
ちょっとしょっぱいけどうんめえええ
- 930 :まなみ :2021/06/14(月) 13:41:42.97 ID:t58epoIo.net
- >>926
わたしはヴィーガンとも違うのよ。
野菜も食べないから。
先に書いたのだけしか食べない。
- 931 :まなみ :2021/06/14(月) 13:43:26.10 ID:t58epoIo.net
- >>925
お昼になったから街食堂に入ったって画像アップする人いるし。
まぁ健康だけでなく、食から解放されると楽よ。
面倒なことが減るから。
- 932 :まなみ :2021/06/14(月) 13:44:14.28 ID:t58epoIo.net
- >>927
本名にしただけ。
Facebookメインだから。
- 933 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 13:56:52.39 ID:Ymh+Q5fO.net
- プロバイクキットでオークリーのSutro Sunglassesって奴が半額らしいから買おうか迷ってるんだけど、
使ってる人いたら使用感どんなもんか教えてください
- 934 :まなみ :2021/06/14(月) 15:53:03.98 ID:XbVvzWHX.net
- こんなZoomイベントあるよ。
\申込受付中/
第13回OVE地域交流会
「実践者集合!日本の自転車教育について」オンラインのご案内
開催日:2021年7月14日(水)13:00-15:30
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参加費用:無料
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申込締切:2021年7月13日 12:00
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詳細&申込は、OVEウェブサイトに掲載しております。ぜひご覧ください。
https://www.ove-web.com/event/e-shop/sh-release/entry-545.html
- 935 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:06:09.81 ID:DfxQLdk8.net
- >>911
マジでこれ
乗りまくってる人に骨粗鬆症が多いのもこれ
長時間の有酸素はストレスホルモンを産生する上に食欲は増大し、活性酸素により老化促進
>>913
週15時間以上「だらだら」乗る人は要注意だね
週5時間くらいの高強度ローラー練位が1番健康に良い
短時間の高強度の方が寿命が伸びるとの論文も出ている
- 936 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:10:11.21 ID:pKzRnHVV.net
- >>935
やべー通勤で週15時間乗ってるわ
- 937 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:16:54.82 ID:Ymh+Q5fO.net
- >>936
近所のジョギング趣味で96まで毎日走ってた爺さん
ジョギングさえしなければ150まで生きれたのかよww
- 938 :まなみ :2021/06/14(月) 16:29:57.11 ID:t58epoIo.net
- >>937
ジョギングは身体に悪いよ。
ロードバイク、ウォーキングがいいよ。
あとゴルフがいい、でも毎日定期的には難しい。
- 939 :まなみ :2021/06/14(月) 16:33:14.93 ID:t58epoIo.net
- 最も良いのはヨーガ、西野流呼吸法、法輪功あたり。
正しい呼吸をしながら身体を流れるように動かす。
ヨーガきちんとやれば200歳まで生きるんじゃないかとか、西野流講師の由美かおるの若さや身体の動き凄い。
水戸黄門で誰でも観たことあるでしょ。
- 940 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:34:42.64 ID:Qrmh1Css.net
- 消えろクソコテクソガイジ
- 941 :まなみ :2021/06/14(月) 16:39:22.93 ID:t58epoIo.net
- ジョギングが身体に悪いのは着地でショックを受けるから。
同様にマラソンなども、とにかく走るという行為は空中に跳び地面に落下する行為。
これがよくない。
ウォーキングは必ず足が着いてるから、落下するショックがない。
ロードバイクは、堂城先生の「自転車の教科書」読めば明らか。
- 942 :まなみ :2021/06/14(月) 16:47:05.58 ID:t58epoIo.net
- 別に自転車はロードバイクじゃなくてもいいけど、ロードバイクのほうが足に負担かからないよね。
おじぎ乗りが足には負担かからないけど、腰に負担かかる。
だから堂城先生は、女性のほうが身体が柔らかいせいか簡単におじぎ乗り出来る、というようなこと書いてる。
だからヨーガなどが大切になる。
- 943 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 16:55:53.04 ID:QoSdeOGM.net
- なんかそろそろスピリチュアルとか風水とかいうワードが出てきそうなほど香ばしいな
- 944 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:02:20.20 ID:K1YktWUU.net
- NG入れとけ
- 945 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:12:03.71 ID:39GlEqkl.net
- 体の使わない箇所はどんどん退化、劣化していくけどな。
筋肉だけでなく各関節の軟骨、靭帯も負荷がかからなくなるともろくなっていく。
それを避けるために「俺的」にはジョギングが「適度な負荷」だから続けてる。
フルやハーフ走破が目的でないしフルをサブスリーで走ろうなんて気もない。
チャリオタがジョギングを否定する気持ちがワカランよ、邪魔したな。
- 946 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:13:27.31 ID:9Wp4KYT+.net
- 長時間の有酸素運動が悪影響、という話と
ジョギングの足への負担の話はまた別の問題
長時間の有酸素運動はエネルギー不足に陥らなくても、脂肪はおろか筋肉も微量ながら分解されることが確認されてる
また、テストステロン(男性ホルモンの一種)の減少し、その結果男性機能不全、骨密度低下、体調不良なども起こりうる
これは長時間行う有酸素運動全般の問題
ただ、微量の筋肉が分解するなら、運動中のエネルギー補給の徹底、タンパク質の補給、筋トレの継続で補える
男性ホルモンも筋肉量を増やせば増加するからな
- 947 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 17:16:34.50 ID:9Wp4KYT+.net
- 有酸素運動を続けたいならマジで筋トレはした方が良い
運動の邪魔になるレベルの筋肥大は大幅なオーバーカロリーと徹底したトレーニングをしない限り起こらないからな
有酸素運動しながら鍛えたくらいならむしろ走行にも有益
- 948 :まなみ :2021/06/14(月) 18:06:55.01 ID:t58epoIo.net
- >>945
ジョギング否定は先に書いた理由。
また負荷をかけるのは先に書いたことをやる。
- 949 :まなみ :2021/06/14(月) 18:10:07.82 ID:t58epoIo.net
- >>945
それとジョギングよりウォーキングが負荷かかりハード。
ウォーキングは無理しないで負荷かける。
ジョギングは無理して乱暴な負荷をかける。
あなたが実際試せばわかるよ。
ジョギング、ウォーキング、同じ速度出したらどうなるか。
ちなみにわたし、ロードバイクでクルマ追い抜くだけでなく、ウォーキングでジョギングする人を追い抜くのが好き。
- 950 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:16:21.01 ID:DeNKbNDf.net
- 運動しない言い訳って色々あるもんだな
- 951 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:22:02.09 ID:ehw0p/V7.net
- 俺は4足歩行でウォーキング、ジョギングしてる人を抜かすのが好き
- 952 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:22:27.36 ID:DeNKbNDf.net
- 【雑談】ロードバイク総合スレ Part.22
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1623662530/
- 953 :まなみ :2021/06/14(月) 18:22:53.22 ID:t58epoIo.net
- ウォーキングがジョギングを越えるハードな運動よ。
やればわかる。
10km/hで歩いてみたら。
どれほどハードな運動かわかるから。
ジョギングよりハード、でもジョギングみたいな足に衝撃かけない。
だからウォーキングがいいのよ。
ちなみにオリンピック競歩女子で15km/h、男子はわからない、月刊陸上競技見ればわかるけど。
わたしが目指すのは15km/h、オリンピック出られないかな?と思ったりする。
- 954 :まなみ :2021/06/14(月) 18:25:05.59 ID:t58epoIo.net
- あとね、自転車はシクロクロスやってみたい。
Facebookでよく海外のシクロクロス見るとトラックなどより興味深い。
- 955 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:35:48.31 ID:UoPBxcEw.net
- 筋トレ推しの人がいるけど筋トレはつまらなそうですやる気がおきないんだよね
ローラーも飽きるから30分が限界なんだよね
- 956 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 18:55:10.90 ID:9Wp4KYT+.net
- >>955
筋トレこそ短時間で終わるだろ
よほど追い込みたいのでなければ、上半身と下半身で日毎に部位分ければ30分もあれば終わる
でもロラ練は30分はさすがに短すぎ。タバタのような超高強度インターバルくらいしか出来ないだろ
飽きるならスマトレでも買ったら(金があるなら)
- 957 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 19:02:02.71 ID:9Wp4KYT+.net
- ランとスイムもやってるけどトレの時間全然足りないわ
特にスイムが休日くらいしか練習出来ない
まあバイク4.1w/kg ラン10km39分程度の低レベルだから基礎力の向上で全体の底上げがまだまだ出来るのが救いだが
- 958 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 19:08:59.66 ID:kGvpdAqW.net
- >>945
いやお前は正しい
何事も程度問題だしね
- 959 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 19:53:58.63 ID:ehw0p/V7.net
- ロード乗って山まで行ってトレランが至高
トライアスロンやりたいけど周り山しかねえから泳ぎの練習できない
- 960 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 20:04:49.05 ID:54qpwdjP.net
- ヒルクライムしてると、汗がヤバイ
背中に扇風機つけたい
- 961 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 20:09:08.10 ID:XhtRE6zL.net
- 朝練で山行って汗だくになってから出勤すると昼間の暑さが割とマシに感じるわ。
- 962 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 20:12:17.20 ID:M6Sxtm5+.net
- クロス乗ってた頃は駐車場無い山で自転車で登山口まで行ったり、下山予定地に自転車置いといてプチ縦走の後に
車まで自転車で戻るとかりはしてたが、ロードを長時間放置しとく度胸は無いなあ
- 963 :まなみ :2021/06/14(月) 20:15:59.43 ID:t58epoIo.net
- 汗は額から顔、そして足に垂れるよ。
ただ去年と今年はマスク、赤いフレームの花粉メガネとピンクのマスクでノーメイク。
汗で化粧くずれの心配いらないのが楽。
マスクって便利。
歯医者さん行く時はメガネもマスクも外すから、その時だけメイクする。
- 964 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 21:32:50.84 ID:ZyNpBCfE.net
- >>957
それで低レベルなの?
- 965 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 21:56:33.67 ID:EZtHzUHJ.net
- >>964
いるよな、そういう感じで実は周りを見下してるやつ。
- 966 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/14(月) 22:20:25.09 ID:Qrmh1Css.net
- >>964
相手にされたいだけの隙あらば野郎だからほっておけ
- 967 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 01:41:36.59 ID:pJtFedpt.net
- >>964
出てる数字だけで判断すると、たぶんホビーレーサーとしては中の上くらいじゃない
伸び代があるように言ってるけど、現実はそこからが伸びないラインな気がするけど
- 968 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 03:46:00.81 ID:ZgpimTdu.net
- 大会とか出るんかね
- 969 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 06:12:08.09 ID:+1RRmp7d.net
- >>957
その出力はそのへんの草レースなら上位〜ワンチャン優勝
マラソンならそのままフル走れるならサブ3レベルだけど
でもトライアスリートって市民レベルでも平均レベルがかなり高いからきつそうだね
- 970 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 08:38:01.93 ID:OHZJPqmU.net
- 中学とかで勉強してねー、とか言ってやり込んできてるやつみたいだな。こんなおっさんいるんか…恥ずかしくないのか
- 971 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 08:41:34.19 ID:fLq2VBXL.net
- >>953
>ウォーキングがジョギングを越えるハードな運動よ。
頭大丈夫か?そんなわけないわww
そこいらジョギングしている人に言ったら大笑いされるぞ
ウォーキングはジョギング出来ない、デブと年寄りの運動!
競歩がハードなのは認める
- 972 :まなみ :2021/06/15(火) 08:49:43.08 ID:sB2g7Utr.net
- >>971
ウォーキングで、ジョギングしてる人を追い抜いてから言いなよ。
ちなみにわたし、最高11km/hをマーク。
ジョギングよりハード。
なぜならジョギングは、馬鹿でも可能、地面から足が離れても関係ないから。
しかしウォーキングは、必ず地面に足が着地してることが条件。
足が地面に着いたまま10km/h以上出す。
やればわかるよ、どれほどジョギングやマラソンより、歩くのがハードか。
やらずに文句言うんじゃないよ、無知の馬鹿は。
- 973 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 09:00:40.26 ID:GPHbezdb.net
- >>972
まあまあ>>971は競歩がハードなのは認めてるんだしさ
- 974 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 09:18:03.58 ID:+DcbCKf4.net
- ハードさって何?w
- 975 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 09:36:58.99 ID:9nZyV/RX.net
- >>972
常駐のまなみちゃんww
君は競歩のことを言っているのだよ
一般的にウォーキングは歩くことなんだよ
- 976 :まなみ :2021/06/15(火) 10:46:08.35 ID:sB2g7Utr.net
- >>975
競歩は字のごとく競うこと、つまりレースよ。
わたしが言うのはウォーキング。
Facebookのページで競歩選手が指導してるのたまに見るけど、速度上げて歩くのは、速く歩く、速歩などで競歩とは別。
競歩はレース、あるいはレースを目的としたトレーニング。
Facebookページリンク。
Facebookアカウントある人は覗いてみてね。
https://www.facebook.com/Walking-plus%E7%AB%B6%E6%AD%A9-278203745895364/?ti=as
- 977 :まなみ :2021/06/15(火) 10:52:54.63 ID:sB2g7Utr.net
- 先にも書いたけど、わたしがウォーキングで楽しいのは、走ってる人を歩いて追い抜くこと。
大体ジョギングって、7、8km/hな感じがする。
つまりクルマの徐行運転速度。
歩いても走ってもクルマや自転車でも、速度は日本ならkm/hで決まってる。
だから単純に走る人より速く歩けばいいだけ、でもこれで追い抜きが快感!
ロードバイクで走るクルマ追い抜くのも楽しい、これなら自転車板住民わかるでしょ。
自転車という人力で、自動車のエンジンより速く走るって楽しい。
それと似たようなものなの、歩いてるのに走ってる人を追い抜く、楽しいよ。
これは競歩という条件同じなレースで味わえない。
- 978 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 10:54:04.92 ID:Rshnztjb.net
- よそでやってくんない?
- 979 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 10:55:27.41 ID:OHZJPqmU.net
- >>977
気持ち悪いから陸上競技とかスポーツサロンとか別の板でやってくれない。もう一度言うね、気持ち悪いから消えて。
- 980 :まなみ :2021/06/15(火) 11:01:28.11 ID:sB2g7Utr.net
- コテハン通してるから、嫌ならあぼん設定どうぞ♪
♪ヽ(´▽`)/
- 981 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 11:31:11.81 ID:ZoxJFMvH.net
- おっぱいうp
- 982 :まなみ :2021/06/15(火) 12:00:38.08 ID:sB2g7Utr.net
- >>981
土浦でナンパしたら。
レンタサイクルもあるし。
一緒に霞ヶ浦走り、星野リゾートでお泊まり。
- 983 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 12:46:03.41 ID:0D4kG+YY.net
- お言葉に甘えてNGぶっこんどこ
- 984 :まなみ :2021/06/15(火) 12:54:06.96 ID:sB2g7Utr.net
- あぼんは自由にどうぞ。
メンタルの弱い人に、ブラウザのあぼん設定は必要だからね。
精神的にしっかりしてる人なら、脳内あぼんで済ませるけど。
- 985 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 13:18:21.12 ID:RS+mA+qq.net
- >>984
早く歩いた場合、膝は痛くならない?ランニングすると痛くてね。
- 986 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 13:22:07.56 ID:tHDAKKYg.net
- >>985
体重によるとこも大きいけど着地の時にちゃんとハムストリングスや臀筋群使う歩き方なら膝はそこまで痛くならんよ
自転車だってそのへんは同じだ
- 987 :ツール・ド・名無しさん:2021/06/15(火) 13:22:38.19 ID:E/iPql4F.net
- 折角あぼーんしてんだからアンカー付けんの止めて欲しいわぁ
- 988 :まなみ :2021/06/15(火) 14:05:10.96 ID:sB2g7Utr.net
- >>987
連鎖あぼんにすれば解消。
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