【雑談】ロードバイク総合スレ Part.21

953 ：まなみ ：2021/06/14(月) 18:22:53.22 ID:t58epoIo.net

ウォーキングがジョギングを越えるハードな運動よ。
やればわかる。
１０km/hで歩いてみたら。
どれほどハードな運動かわかるから。
ジョギングよりハード、でもジョギングみたいな足に衝撃かけない。
だからウォーキングがいいのよ。

ちなみにオリンピック競歩女子で１５km/h、男子はわからない、月刊陸上競技見ればわかるけど。
わたしが目指すのは１５km/h、オリンピック出られないかな？と思ったりする。