ヒルクライム情報交換スレ 56%

1 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 08:52:17.42 ID:SWKvteTR.net

前スレ
ヒルクライム情報交換スレ 55%
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1616756674/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 08:52:32.38 ID:SWKvteTR.net

仲良く使ってね

3 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 08:59:42.66 ID:8jPDCYBt.net

コンビニ入るのに汗ばんだレーパンはマナー違反なので　姉ちゃんが使わなくなった巻きスカートを携帯して履く

4 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 10:06:26.70 ID:lqgsfs4H.net

前スレ最後あたりで糖質制限すすめてくれた方々。
糖質コントロールはしてるよ。糖尿病教室の教壇にも立ってたワイのお墨付きのな。
そして行き過ぎた糖質制限は害悪でしかない。体質だけはほんとしゃーない

5 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 11:43:58.60 ID:L9UJ2M53.net

>>4
自分はやや細め→太って標準体型で中性脂肪ギリギリ基準値のLDLが高め(昨年時)

去年の健診の時医者からは脂質系下げるには食事＞運動(学生の部活並みにできるならちょっと変わってくるけど)だと言われたよ
年末頃にロード始めてその影響がどのくらいあるか分からないけど今年は中性脂肪は150→75に半減、LDLは160前後で変わらずだった
以来運動は継続して以前の体型に戻しつつ昼飯の揚げ物控える野菜食べるなど少し食事に気をつけてる。糖質はあまり気にしてない
そろそろ再検査行かないとだなあ。少しは下がってるといいな

6 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 14:38:03.84 ID:on3lvVH+.net

>>4
日々のPFCはどんなもん？

7 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 15:12:21.14 ID:5Zvu+0oa.net

中性脂肪は直近の食事の影響がでかいんじゃなかったかな。

一週間ほど揚げ物禁止、肉はササミだけ、で準備すれば激減するとか。

8 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 15:55:34.62 ID:/4YIx2AO.net

箱根ターンパイクでフェラーリ全焼
https://news.yahoo.co.jp/articles/47e31eed49824ad807a934048841c2be3bfd1e3f

9 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 17:15:55.55 ID:X2yeFcUi.net

コンビニの前で悪い子みたいにキモイジャージ着て円になって談笑するなよ、一般の人から見たら最悪だよ

10 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 17:23:42.11 ID:ipbJLnQt.net

どこがキモいんだよ！
https://i.imgur.com/zqlFY9v.jpg

11 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 18:00:14.67 ID:+fvJ32kD.net

自転車速くなりたいし調整しなきゃ……とは思いつつもチームとかなんか入ってガッツリ走ってるわけでもないし……と今日も好きなものを好きなだけ食べる

12 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 19:28:37.04 ID:MiSbP8lb.net

>>3
コンビニに入った汗ばんだレーパンの姉ちゃんかと思て興奮しちまったわ

13 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 19:30:10.79 ID:kk5FAi1U.net

30代半ばくらいまでどんなに暴飲暴食しても不摂生でも体型変わらなかったけど40手前で一気に来たよ
「体型維持の秘訣は好きな物を好きな時に好きなだけ食べる」とか言って女子に白い目で見られてた20代の頃の自分をハタきたい

14 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 20:00:07.40 ID:5qlyRt2A.net

40代後半だけど一向に太る兆しなし

15 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 20:28:39.92 ID:kk5FAi1U.net

>>7
たしかに中性脂肪150出た時は前日は控えるとして2日前までにみそラーメン大盛りトッピングバターとかチー牛とか食ってたわ…今は反省してマグロたたき丼ネギ増しにしてる

16 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 21:03:41.92 ID:OKRLS3iz.net

>>10
真ん中の場違い感

17 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 21:16:23.39 ID:lr9/Mlrb.net

>>16
真ん中はさわちゃん先生だろ

18 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 21:17:39.13 ID:/F8oXhgs.net

ヒルクライム情報って何だろう？

19 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 21:30:44.26 ID:kk5FAi1U.net

>>18
人生のヒルクライム真っ最中という事で許して

20 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 22:26:37.59 ID:J7dvgjJ4.net

俺が１番気になるのはぶら下がってるイモムシさん達対策をどうするかだな。

21 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/09(日) 22:29:03.58 ID:P5lMi4oI.net

りっちゃん…

22 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 00:07:13.98 ID:KYGwHtVw.net

>>19
今はダウンヒルなふいんきだが…(;´д｀)

23 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 00:43:56.37 ID:BmND3Q/1.net

>>22
突然現れた急勾配の難所を攻略中ということでどうかひとつ

24 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 02:16:36.46 ID:2fvZSrPM.net

近くを走ってるサイクリストの飛沫を吸い込まない対策を教えて下さい

25 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 02:42:46.40 ID:bHGXiWpJ.net

息を10分止めて走れる訓練をしよう

26 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 06:22:57.31 ID:5vsRmEzW.net

他の選手の1.8m以内に接近する行為は危険行為で失格という新ルールの設定
ま、風向きによっては吸い込んじゃうが

27 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 08:53:09.89 ID:KYGwHtVw.net

そんな感染者が登れるものかね？
なんか、だりー、ねみー程度なのか？

それすらないのだろうな((( ；ﾟДﾟ)))

28 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 09:06:53.60 ID:h5XmJ/40.net

まん延防止地域だけどハルヒル行きたくて仕方ない。入賞なんて夢だが、最高にヒルクライムの調子がいいんだよー。

29 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 09:42:40.83 ID:8ZYlkQKw.net

症状が出る前に感染力マックスになるのが新コロの怖いところなのよ
レース出る人はリスクを正しく理解して悔いのない様にね

30 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 10:45:34.16 ID:Xx7Hiqxx.net

変異株は違うウイルスとして対策したほうがいいみたいだな

31 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 10:48:30.92 ID:DCSarXFI.net

GW前にしまなみ海道で大規模イベントやってたけど
全然感染者出てないけどねｗｗ

32 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/10(月) 10:59:19.45 ID:SBHu5M0x.net

てか、東京の満員電車であれが全員感染してないだけでも凄い事だと思うよ