名古屋のケッタ乗り 152城目

436 ：ツール・ド・名無しさん：2021/05/31(月) 13:56:22.77 ID:0k86kDPy.net

ずっと体重計に乗ってなかったんだけど昨日温泉で久々に乗ったら体重が激減してた
暇さえあれば木曽川CRを時間に合わせて流す生活してたからだろうか…
身長170チョイで割と痩せ型だから60kgぐらいかなーと思ってたら51kg！
ちょっとヤバイ領域に突入してた
結構食ってるんだけどな…
平地を楽に流す有酸素運動はダイエットに効き過ぎる感があるな

これからはグイグイ踏んで筋トレ気味にすべきなのか山を目指してモリモリ登るべきなのか悩む