自転車通勤スタイル200

644 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/10(木) 11:16:51.15 ID:8Pl8KxVj.net

>>642
荷重を軽くするw
そんな物理法則を無視したようなことが起こるわけが
垂直跳びで屈むのは単に筋肉の可動域を確保するためだけの目的
筋肉に急な収縮ストレスを与えるとその後のジャンプに必要な積極的筋力をより大きく引き出せる
だから体力測定の垂直跳びでは勢いつけて跳ぶのは禁止でゆっくりかがめるのだけ許され、逆にバレーボールなどではより高く飛ぶためにジャンプ前動作でピョンピョン勢いつけて跳ぶ