【世界と走れ】Zwiftスレ71【トレーニングアプリ】

427 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/11(金) 07:55:30.99 ID:QiMLmEaM.net

TSSやそれを基にしてるCTRって、そもそもは量や疲労の指数であってトレーニングの指標としては使いにくくないか？
ダイエット目的ならば良いと思うけど、他の人が言うようになにを目的とするかが大切だよな。
馬鹿なカメラさんは「FTPを上げずにTSSを稼ぐトレーニングが大切」と言ってたけど、ロングに特化すると出力よりも耐久性という事なのかな。
自分は、FTPが上がればその他の領域も上にシフトするから、結果的に論ぐらいども早くなると考えてるのだけど。
方向性間違えてるか？？