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☆★☆自転車ダイエット☆★★188kg
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/19(土) 09:55:37.98 ID:oc7n4h4E.net
- >>111
へそ周りの皮をつまんだ感じだと皮下脂肪が厚くなってるねｗ
筋トレしてるわけじゃないし筋肉増えないよ
筋肉量は50kg前後から大差なくて
体重58kgで体脂肪率9%くらいで60kgで12%くらい
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