☆★☆自転車ダイエット☆★★188kg

15 ：ツール・ド・名無しさん：2021/06/17(木) 20:22:48.80 ID:KHmdWjNP.net

>>13
結構走っても途中で補給したりしてるから減らないだと思うのだけど、どんな筋トレが効果的？