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パワートレーニング⑦
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2021/09/26(日) 14:16:50.73 ID:7w5X/bT/.net
- >>407
筋力も大事だけど巡航ってことは一定時間出せるパワーを上げたいんでしょ
貴方の運動歴がわからないのでいきなり高強度をやると故障するかもしれない
つまりなんとも言えない
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