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パワートレーニングF
670 :
ツール・ド・名無しさん
:2021/10/10(日) 18:39:56.80 ID:k2ywQJiX.net
FTPの定義にもよるけど気になるなら60分全力走やったりコーガン法もやってみたら良いのでは
intervalsのeFTPでもいいし
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