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パワートレーニングF
- 798 :ツール・ド・名無しさん:2021/10/21(木) 13:45:51.62 ID:hD0iayuw.net
- >>776>>790だけど
擬似FTPテストのワークアウト使ったら20分300wいけてFTPが16上がったわ
ペース配分が下手なんだろうけど、こっちをFTPに設定するわ
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