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ロード初心者質問スレ part484
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/16(火) 11:23:36.47 ID:Eyh1+Bxx.net
- 運動習慣が無かった初心者で慣れてきた頃の長距離ライドで
いわゆるランナー膝になって暫く自転車に乗れていない
できる範囲で主に上半身の筋トレをやっているが完治するのか不安だわ
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