■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■86越し目

13 ：ツール・ド・名無しさん：2021/11/14(日) 16:07:20.46 ID:NvBpYW/w.net

ヤビツ峠40分で富士ヒルシルバーレベルと聞きました
いいトレーニング方法ありますか？今年こそはシルバー取りたいんです！！