【雑談】ロードバイク総合スレ Part.32

62 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/06(木) 07:44:10.91 ID:xYr7bEz7.net

乗車歴一年半で一年位出来る範囲で体調を見つつ毎日30~60分のトレーニングしてるんだけど、隔週位で決まった往復50kmコースを走ってもあまり速くなってない
昔平均速度21ｋｍ→今23km　良いときは27kmとかになるけどｗ
トレーニング量が足りないのかな?　パーツは付け足して500g重くなった位で速くなるものに変更はしてない

そのコースとは別に3日タイム計測してる5km平均勾配11%は更新か維持かの状態
どうなってるんだ