【雑談】ロードバイク総合スレ Part.32

66 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/06(木) 09:17:54.22 ID:owC4GaHy.net

>>62
例えば同じ重さのダンベルを同じ回数同じ速さで振り続けて筋力上がると思うか？
トレーニングは常に負荷を上げ続けなければ向上しない