☆★☆自転車ダイエット☆★★196kg

349 ：ツール・ド・名無しさん：2022/01/24(月) 16:54:30.20 ID:/vsgtf0R.net

>>336
てことは脂肪を燃やすのに糖質を摂るのはいいんだな
糖質といっても脂肪を燃やすのにどの形で摂るのがベストなんだろうか
グリコーゲン(グリコキャラメル)、ショ糖、ブドウ糖、…、はたまた普通に澱粉としてご飯やジャガイモか