ヒルクライムのトレーニング95峠

311 ：ツール・ド・名無しさん：2022/02/25(金) 10:36:00.75 ID:UXYfdpW0.net

みんなどんな感じでトレーニングしてますか?こちらは↓
今週月曜はL2で60分。
火曜がレスト
水曜ゴルビー
木曜日が15分L４と10分L4
金曜日L2で60分
土曜日レスト
日曜ゴルビー