ヒルクライムのトレーニング95峠

1 ：自板スレ建てマン ：2022/01/31(月) 12:24:07.08 ID:R09ElKMR.net

※前スレ

ヒルクライムのトレーニング94峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1638195243/l50

559 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/20(日) 13:43:50.65 ID:1VJw/JjF.net

俺みたいなヤンエグだとトレーニングに避ける時間はせいぜい1時間くらい
だから当然高強度オンリーになるしヤンエグだけど高強度だと1時間でもそんなに消費カロリー多くはない
一方ヤンエグだから仕事のストレス高いのでつい食べ過ぎる
ヤンエグ同士のパーティや接待で飲み会も多いし

560 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/20(日) 14:11:18.24 ID:sRy0Hpzs.net

毎日2時間も3時間もトレーニングできる人の方が少ない
短くても強度を上げればとか言うのは机上の空論で、高強度で身体にダメージ与えたら次の日にトレーニングが出来なくなる
それでもトレーニングできるフィジカル持ってるならプロ目指してくれ