ヒルクライムのトレーニング95峠

588 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/20(日) 21:29:57.06 ID:l6YDyYZb.net

痩せてる人、普通の人ってデブの思考は一生理解出来ないと思う
普通は満腹中枢刺激されてもういいやってなるけど
デブは甘味や脂、塩味の中毒でとりあえず胃袋に入るから食べて
物理的にきつくなってはじめてもういいやになる

酒飲みまくってるのに痩せてるやつと一緒に呑むとわかるが
彼らは焼酎、ウィスキーハイボールメインでつまみはほんのちょっとしか食べない
一方デブは酒も飲むしつまみも食べるし〆のラーメン〆のスイーツ
〆だけで3000kcalいくときもある
1日5000kcal摂取も当たり前
上記はほぼ俺なんだが平日はがっつりカロリーオフと日々のトレーニングによってBMI22、23台はキープできてる